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<title>犬、ときどき猫</title>
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<description>基本は犬っぽく、たまには猫のように翻弄する。そんな愛され女子を目指してます</description>
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<title>2013/03/22</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130322/10/superlovemania/e8/4b/j/o0480064012467869408.jpg"><img alt="犬、ときどき猫-IMAG2602.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130322/10/superlovemania/e8/4b/j/t02200293_0480064012467869408.jpg" border="0"></a></div><br>
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<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 10:58:53 +0900</pubDate>
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<title>例えば、今朝のメニュー</title>
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<![CDATA[ はーーまだお腹いっぱい(´=｀;)<br><br>本日の昼食は天丼にサラダ、なめこのお味噌汁にパイナップル。<br><br>では本題の朝食。<br>今朝もお野菜たっぷりでしたよー♪<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120121/13/superlovemania/44/2f/j/o0800048011746716624.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120121/13/superlovemania/44/2f/j/t02200132_0800048011746716624.jpg" alt="犬、ときどき猫-120121_0754~01.jpg" width="220" height="132"></a><br><br><br>どーです？朝からこれだけお野菜とってますか？<br>始めこそ私も、目玉焼き食べたい！卵かけゴハン食べたい！<br>納豆や漬け物や焼き魚がほしーー！<br><br>って思ってたけど、<br>毎朝サラダをモシャモシャ食べるのが<br>サッパリしてて美味しい♪と感じるように。<br><br><br>前、中国から嫁いできた女性が、和食にはすんなり馴染めたけれど、<br>朝ご飯に苦労したという話を読んだことがあって。<br>中国人は朝粥が主流だから、水分がお味噌汁だけという<br>和朝食は、なかなか喉を通らなかったのだとか。<br>確かにそーかも！<br>で、その水分少なめ固形物多めの和朝食で育った私は<br>洋８和２ぐらいの割合にはなったものの<br>水分量が足りてなかったという。。<br><br>昔の日本人なら、昼も夜も野菜をもっとたくさん食べていたから良しとして<br>食が欧米化した今となっては、昔ながらの固形物多めな朝食では<br>お通じ的にはよくないのかも。。<br><br>まー色んな要因があるんでしょうけどねー<br>(↑結局、本気で分析する気なし。。)<br><br><br>ところでウ○チって<br>よくバナナに例えられますけども<br>どーですか!?<br><br>私はバナナというより、アケビっぽいんですけど。<br>(メチャクチャ尾籠なお話で恐縮です。。)<br><br>くだらない話を読んでくださった方、感謝です。<br>土日は午後の回診もないので、暇なのです。<br><br>家事しなくていいのは楽だけど、<br>やっぱり早く退院したいなあ(´=｀;)<br><br>週明けの血液検査に期待です♪<br><br>では、皆様もぜひスッキリとした週末をお過ごしくださいませ。<br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 13:27:14 +0900</pubDate>
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<title>快腸生活を考える</title>
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<![CDATA[ なんだか、お通じの話ばかりで申し訳ないのですが<br>私の人生で、こんなにも長期に亘って毎日スッキリ～♪<br>なんてことは小学生以来でして、<br>そりゃもう便秘のお腹を抱えて苦節二十年、<br><br>何とかこの良いペースを継続したいと切望しているのです。<br><br>そこで、入院生活の現状と今までとを比較した結果、<br><br>私は気づきました！<br><br><br>コーラックの嘘つきー!!(;`皿´)<br>一に運動！ってさ～<br>私、入院してからトイレ、歯磨き、診察、シャワー以外<br>ず～っとベッドの上だっつの！<br>運動、関係ないじゃないデスカ！<br>(※あくまで私個人の経験です。コーラックのお世話になったこともあまりないんですが。。)<br><br>道理で、腸に効く体操だの何だのやっても、出なかった訳よ。<br><br>では何が今までと違ったのか。<br><br>まずお食事。特に朝食。私が普段摂取しているよりも、お野菜多めです。<br>そして、私はあんまり牛乳単体で飲むことが少なくて<br>コーヒーや紅茶に入れるのが主流。<br>もしくは朝忙しい日のバナナミルク。<br><br>それが、今は毎朝、紙パックの牛乳を飲んで、<br>サラダか、お野菜たっぷりのスープ。<br>デザートは果物。朝はバナナ(1/2本)率高し。 <br>それに、パン。八枚切り食パンなら二枚、バターロールなら二個。<br>そして温かい紅茶がつく。<br>のだけど、お茶は食後にして、食事中は水を飲む私。<br>これで、すごく満腹になります。<br><br>一方、普段の朝食スタイルはというと、<br><br>私、朝はちゃんと食べる方だと思ってたんだけど、<br>野菜が足りてなかった！<br>私は卵が大好きで、ほぼ毎朝食べちゃう。<br>目玉焼きにしたり、オムレツ、スクランブルエッグ、<br>卵サンドやフレンチトーストなど。<br>これにハムかベーコン、ウィンナー。<br>その分、パンは一枚になり、<br>野菜はほんの彩り程度にトマトやキュウリ、レタス等を添えるだけ。<br><br>ヨーグルトと果物は頻繁に食べるのだけど、少量。<br><br>さらに気がつく。<br>水分も少なかった！<br><br>つまり繊維＆水分が大事ってことよ！<br><br>さらに、時間と精神状態も関係してるかも。<br><br>大体今、朝食をゆっくり二十分以上かけて食べた後、便意を催すのですが<br>私の日常だと、朝は時間との戦いなので<br>そんなゆっくり味わってられません。<br>朝食は10～15分で食べちゃうし、その後は出勤。便意を感じてる場合じゃないのよ。<br><br>だから、朝の時間改革をしなくちゃね！<br>朝はゆとりをもって、出すもの出して<br>スッキリ１日をスタートさせたいものです♪<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/superlovemania/entry-11140885955.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 14:00:56 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット＠病院</title>
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<![CDATA[ <br><br>先日の血液検査の結果が思わしくなく<br>入院期間の延長を言い渡され<br>ガックリきてましたが。<br>安静にしてた成果なのか、経過は良好。<br><br>明日の血液検査しだいでは退院も見えてきそうです(*´∀｀*)♪<br><br>ま、入退院を繰り返す可能性が高いとは<br>言われておりますけども。<br><br>そんなこんなの入院生活も二週間以上となりました。<br><br>で、何がよかったかというと、お食事。<br><br>この病院のお食事は<br><br>朝;７時45分<br>昼;12時<br>夜;18時<br><br>となっておりまして<br>大変規則正しい。<br><br>しかも、野菜たっぷりで油分塩分控えめ。<br>バランス良く低カロリーという、理想的なダイエット食なのです。<br><br><br>入院した当初、病院食というと<br>ものすごーく不味いんだろうと先入観があったため、<br>恐る恐る食べてみたら、これが意外と美味しい♪<br>さすが、<br>やんごとなきお方がご入院なさっていただけのことはあります。<br><br>ええ、こちら一応セレブ病院のおひとつ。<br>といっても私は個室じゃないんで！<br>お部屋代も庶民的でございます。(^▽^;)<br><br><br><br><br>で、私ってあんまりお通じよくない女だったんですが、<br><br><br><br>入院してから毎日出てます!!<br>すごい時は朝晩！<br>(汚い話でスミマセン)<br><br>すごいよ病院。<br>さすが、人を健康にするための食事。<br><br>私、退院したら、今まで以上に野菜食べます。<br><br>牛乳、毎朝飲みます。<br><br>夕飯、早めに食べます。<br>夜も日付変わる前に寝ます。<br><br><br><br>というわけで、そろそろ寝ます。<br><br>おやすみなさい(*´∀｀*)
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<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 22:06:47 +0900</pubDate>
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<title>2012年</title>
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<![CDATA[ さて、新しい年が始まりましたが、<br>なんと私は今、記憶がある中では人生初の<br>入院生活を送っております。<br><br>危険は過ぎ去り、後は絶対安静にして<br>順調に回復するかどうか経過をみて、退院。<br><br>ようやくブログする余裕ができました。<br><br>ただいまベッドで点滴中、、携帯から片手で更新。<br><br>新年早々とんだ事態ですが、<br>前向きに頑張っております。<br><br>今年はもう少しブログがんばります(*´∀｀*)<br><br>
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<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 09:16:27 +0900</pubDate>
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<title>気持ちい～♪</title>
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<![CDATA[ 水辺のカフェテラスでお茶中。<br>私はお勉強。夫はパソコン持ってきてお仕事。<br><br>風が通り抜けていい気持ち！<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110514/13/superlovemania/e3/67/j/o0240032011227180403.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110514/13/superlovemania/e3/67/j/t02200293_0240032011227180403.jpg" alt="犬、ときどき猫-110514_1351~01.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110514/14/superlovemania/df/c3/j/o0240032011227256449.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110514/14/superlovemania/df/c3/j/t02200293_0240032011227256449.jpg" alt="犬、ときどき猫-110514_1404~010001.jpg" width="220" height="293"></a>
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<pubDate>Sat, 14 May 2011 13:54:17 +0900</pubDate>
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<title>GW備忘録</title>
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<![CDATA[ <br><p>久しぶりのブログ更新！</p><br><p>細切れの連休ではあったけれども</p><p>それなりに満喫♪</p><br><p>メイン行事は、妹家の引っ越し。</p><p>私の大～好きな憧れエリアに新居を購入！！</p><p>妹夫くん、同い年ながらなかなかやってくれるオトコです。</p><br><p>引っ越し前日には手伝いに来た母と合流。</p><p>荷造りでバタバタだったもので、</p><p>美味しいお食事をしにホテルへ♪♪</p><br><p>引っ越し当日は朝から晩まで働いてくたくた。。。</p><br><p>翌日は、引っ越し作業のお邪魔虫で、</p><p>家でチョロチョロしては叱られてた可愛そうな甥っこを</p><p>我々夫婦が預かってお出掛け。</p><p>甥っこちゃん、ウチの夫にめちゃくちゃ懐いてるのです♪</p><br><p>その他、夫婦のお出掛けは、、、</p><p>鎌倉、湘南へ行ったり。</p><br><p>三島で鰻食べて、修善寺温泉でゆっくりしたり。</p><p>渋滞も上手く回避して、快適な小旅行でした。</p><br><p>鎌倉へ行った日は風が強くて</p><p>湘南エリアはドライブのみ。</p><br><p>鎌倉の素敵なスタバで癒されてきました♪</p><p>お庭にプールがあって、</p><p>藤棚がちょうど見頃で。</p><br><br><p>ウチの近くにも、こんなスタバがあったらいいのになー！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110501/19/superlovemania/18/0e/j/o0320024011199336695.jpg"><img alt="犬、ときどき猫-スタバ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110501/19/superlovemania/18/0e/j/t02200165_0320024011199336695.jpg" border="0" complete="true"></a> <br></p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/superlovemania/entry-10887546064.html</link>
<pubDate>Tue, 10 May 2011 18:10:18 +0900</pubDate>
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<title>〇年ぶり（笑）？の夫の料理！！！</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、夕方ちょっと夫にむかつき</p><p>やや態度に出ていた私。</p><br><p>だからなのか、</p><p>私が機嫌を直して、仲よく話していたら</p><p>なんと、夫がご飯作ってくれちゃいましたーー！！！</p><br><p>今日は、彼の数少ないレパートリーの中から、</p><p>パエリアをば。</p><br><p>夫お手製のパエリアなんて、</p><p>つきあいたての頃に作ってくれたっきり。</p><br><p>あの時は私が風邪ひいてて</p><p>彼宅で寝込んでいたら、せっせと看病して</p><p>パエリア作ってくれたのよね。</p><p>気持ちは嬉しいけど、</p><p>熱でフラフラ、喉も頭も痛い私。</p><p>（病人にパエリア？？？）と思ったっけ。</p><br><p>ほんと、男って……いや、言うまい。</p><br><p>今日のパエリアは、見た目はいまいちだけど、</p><p>お味は中々の出来栄え♪</p><p>おいしかったー♪</p><br><p>今日のところは夫婦二人で食べるだけなので、</p><p>見た目、食べやすさ重視ですが、</p><p>魚介を殻つきにすれば、見た目もインパクト大だし</p><p>この味ならおもてなし料理に使えるわ！！</p><br><p>散々、褒めちぎったので夫もホクホクです。</p><p><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110410/21/superlovemania/17/d3/j/o0240032011158450908.jpg"><img alt="犬、ときどき猫-110410_1911~02.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110410/21/superlovemania/17/d3/j/t02200293_0240032011158450908.jpg" border="0" complete="true"></a> <br></p><br><p>材料切ったのは私ですがね。</p><p>夫は炒めるだけ。</p><p>スープもサラダも私。</p><p>後片付けも私。</p><br><p>これが、男の料理ってやつです。</p><br><p>までも、一気に何でもは無理よね。</p><p>これからちょっとずつ、夫を育てていきます。</p><p>長い道のりになりそだけども。</p><br><p>満腹して、ソファでごろーんとうたた寝してる夫。。。</p><br><p>まずは、月イチくらいで</p><p>キッチンに立ってもらうとしますか！</p><br>
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<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 21:20:00 +0900</pubDate>
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<title>生きてるって</title>
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<![CDATA[ ただいま、女子ランチの帰り道。<br><br>地震後、初顔合わせということで、<br>またこうして会えることが、<br>とっても幸せなことなのだと噛み締める会となりました。<br><br>友人二人(独身)は、前は焦りや不安にとらわれてしまうこともあったけど、<br>あの(地震)後は、<br>自分の思う道を思うように生きよう、と思うようになったとか。<br><br>きっと、そう感じるようになった人<br>多いだろうね、など。<br><br>みんなで昼間っから熱く人生語り合う。(例の如く素面)<br><br><br>昨日は、夫と映画の帰り道、毛利庭園の桜を愛でつつお茶しました<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110410/15/superlovemania/c9/33/j/o0240032011157629314.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110410/15/superlovemania/c9/33/j/t02200293_0240032011157629314.jpg" alt="犬、ときどき猫-110409_1552~030001.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br>今年の桜はとても綺麗でした。<br><br>何があっても<br>季節は巡るんですね<br><br>だからこそ<br>生きてるって、素晴らしい。<br><br>
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<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 15:42:07 +0900</pubDate>
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<title>電気を使わない日々の過ごし方</title>
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<![CDATA[ <a href="http://kuchikomi.ameba.jp/" target="_blank"><img src="https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif" alt="何かひとつ　能力をもらえるとしたら？"></a>ブログネタ：<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=6724">何かひとつ　能力をもらえるとしたら？</a> 参加中<br><br> 私は<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=6724"> 絵 </a>派<br> <br>震災からの復興、心から祈っています。<br>がんばれ日本。がんばれ東北。<br><br>この一週間は極力、電気を使わない生活を心がけて過ごす日々でした。<br>前々から楽しみにしていた三連休も、勿論予定変更。<br>できるだけ電気を使うまいと、昨日は夫と二人、絵を描くことに。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110320/07/superlovemania/8a/a3/j/o0120016011115331716.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110320/07/superlovemania/8a/a3/j/t01200160_0120016011115331716.jpg" alt="犬、ときどき猫-110319_1716~0100010001.jpg" width="120" height="160"></a><br><br>久しぶりに描いたので、荒い仕上がりです。。下書きせず、クレヨンで一気に描きました。<br><br>子供のころの夢は画家だった私。才能が選べるものなら、迷わず画才を選びます。<br><br>絵を描くと無心になれますしね。オススメです。<br><img class="accessLog" height="1" width="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkuchikomi.ameba.jp%2Fkuchikomi%3FAMEBA_ID%3Dsuperlovemania%26ENTRY_ID%3D10835725267%26ENTRY_END_DATE%3D2011%2F03%2F23"><br><div style="text-align:center;"> =================== </div><br>何かひとつ　能力をもらえるとしたら？<br><div style="text-align:right;">&gt;&gt;<a href="http://kuchikomi.ameba.jp/user/listEntry.do?prId=6724">みんなの投票結果は!?</a></div><br>・料理  <br>・ 歌<br>・ 絵 <br>・勉強 <br>・運動
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<link>https://ameblo.jp/superlovemania/entry-10835725267.html</link>
<pubDate>Sun, 20 Mar 2011 07:03:23 +0900</pubDate>
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