この数ヶ月間、いろいろやっておりました。

帰国して、自分のやりたい事を見つけました。

そこで、絶対日本に帰る！！と思いました。

でも、帰ってきてから、『やっぱり旦那の収入も安定しているし、この主婦生活は捨てがたい、、、、』と思いました。

また、日本に帰るかここにいるかを天秤にかけて悩める日々を過ごしております。。。　

そういう事はさておき、、、、今月の目標はというと、、、

6-親切さ： 他人に対する言葉や行動を意識できると、やがて他人が自分を扱う仕方も変わる

デやっていこうと思います。

具体的にどうしたいかというと

丁寧に返していく。

話しかけられていても、言葉が分からないからスルーしちゃってる事があります。

友達の話にろくに共感せず、自分の話を始めちゃいます。

トークルームで、返事がなかなか遅いです。

他の人が答えたら自分はいいやってなっちゃいます。

上記のことが改善できたらなぁと思います。

頑張れ、私～～

寒い季節の到来の前に、最近ピクニックをしました。

9月目標

朝晩30分のストレッチを目標に掲げていたのですが、見事惨敗しました。。。

30分って意外と長くって。。この時間に、家事、勉強、ブログ、読書などやりたいことがいっぱいで、、、やれて３分でした。。。。

しかしながら副題にあげる『６時起き』には嬉しいことに、ほぼ成功！！

朝の自分時間の魅力にしっかり気づいちゃいました

洗面を終えたら、コーヒーを入れ

パソコンでまずはＮＨＫのニュースチェック！！（テレビないので、、）

それからブログ（９月頻繁にブログできたのは早起きの成果！！）

考えが浅く、話の表現力もない私には、自分磨きの時間ともいえます。

まだまだ成果は見えず未熟者の私ですが、継続は力なり！！を念頭に楽しくやっていきたいと思います。

１０月はいったん目標をお休みしたいと思います。

自分の人生に起爆剤を与える予定です、、、、

楽しみ楽しみ

ブログネタ：体が辛かった思い出 参加中
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人生で一番からだが辛かったのは、偏頭痛に襲われたとき

１週間以上続いて、何も出来なかった。

頭が痛くて泣いていた。

仕事にも行けなければ、家事も出来なくて、１日中横になっていた。

原因不明だし、特効薬もなくてどうしようもなかったな。。

このまま頭痛が治らなかったらどうしようってすごく怖かった。。

結局２週間くらいで自然治癒したけど。

世間にはこの偏頭痛を慢性的に患っている人もいるらしい。。。。

そこでその時に思い当たる原因とすれば、身体の冷え。

特に下半身！！

海風ビュービューのレストランで短パンで毎日働いてたんですよ～～～

そりゃ冷えるわ、、、、、ただでさえ体温低くて冷え性持ちのクセに、、、

女性は下半身が冷えると万病の元らしいです。

知人曰く、体を温めると、○理が楽だそう。

そういえば私も、夏に冷たいものを避けたらダイエットに成功した思い出があります。

これからの季節、しっかり着込んで身体をいたわってあげようと思います

ブログネタ：秋服買った？ 参加中
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秋服、、、ロングカーデだけ買いました～～

秋って夏のイメージからがらっと変わるから

積極的に秋色、秋素材を取り入れて楽しみたいと思います。

最近（？）旬なアイテムがはっきりしてるから、それを取り入れるだけでグッとファッションの新鮮さも増して、楽しいです。

流行りものだから、お金をかけすぎないのがポイント。。

今シーズンのみ着るのを覚悟で、プチプラ探して着倒す！！

ゆっくり落ち着いて

いつもいい声で、

コミュニケーションはゲーム！！

何でだろう、、、バイオリズムでもあるのかな？

水曜日から、一日のペースが崩れてしまい、木曜日に学校さぼった。

ラーメンとか、ジャンキーなもの結構食べちゃった。

関係あるの？？

私がノれない自分に過剰反応しすぎで騒ぎすぎなのかな。

そうかもな。

私が暗い自分に拍車をかけているのは間違いない。

じゃあどうやったらいいの？

自分で自分をノセていかなきゃな～～

悩んでる場合やないよ。

安定した自分。

暗い気持ちの時にこそ、いつもの事をやれる強さ。（全部に気を抜くな、というのではなく。やることちゃんとやったうえでたくさん休むのは全然ＯＫ。）

あと、私は、人といる時に自分の思っていることを言える強さ？

も必要だと思う。

言いたい事を言えない時に自己嫌悪によく陥るから。

言いたい事を言って、思ったとおりの反応が返ってこなくても

気にしない。

ここ大事かもな。

じゃぁ、人の反応を気にしない強さといった方がいいのか？

そうかもしれない。

私は髪派！

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肌派だったのに、よく考えたら髪派になっちゃった。。。

たまーーに、シャンプーの宣伝みたいに髪がつやっつやの人を見ると、

ものすごく

存在感ありませんか？

おおっっ！！！

と思ってしまう。髪って本当に毎日のケアがものをいうから。

化粧にはみんな時間とお金を使うけど、髪はおろそかになりがち。

女子力高いと思う。

お肌って、ファウンデーションや化粧テクニックである程度カバーできるしなぁ。

私はできる 派！

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旦那にも、子供にも、父にも母にも姉にも友達にも、誰にでもハグできます～。

会ったときに、嬉しいから

普段なら、ちょっと距離感がある人（不満や文句があったり、怖かったりする人）

とハグをするっていいものです。

その人の温度とか香りが伝わって、グッと身近に感じます。

『同じ人間なんだなぁ』て思えますよ。

オーストラリアにワーホリにいって、色んな人からハグされて、初めはすごく戸惑うんだけどでも

あったかい気持ちになれた事がたくさんありました。

距離を縮める為の、ハグはツールですよ！！！

（アジア人以外の人種の、見かけから来る親近感のなさはハンパなかったけど、ハグで解消されたっつーかね、、、）

それ以降、人前ハグに抵抗ありません。ていうか私の意味するハグは人前だから出来るハグですよね。親しくもない人と人目のないところでハグとか怖いです。

そして、『愛してるわ』のハグは逆に人前では出来ません。

だから基準として、５秒以上の『ラブラブハグ』は

しませんし、見たくもあまりありません～～～～

私はなりたい派！

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今まで常連になったのは、美容室と洋服屋さん。

美容室は、かれこれ１０年。。。。私の髪質や希望、仕事上の注意点など分かってるから楽。

いつも行ってるから初対面の会話をしなくていいし。

洋服屋さんも、、（今は通ってないけど）、超仲良し？のお姉さんがいて、なんでも相談してた。

自分の洋服選びに自信がなかったけどそこで買うようになって、おしゃれを楽しめるようになった。

そのお店に好きなもの（店員さん、洋服、食べ物、空間）があるから常連になるわけで、

そういうものがあるって幸せだなと思う。

常連になる店ってある意味

自分のパワースポット。

元気をもらえる場所なんじゃないかな？

最近ないな、そういうお店。

探したくなってきた。。。。

ブログネタ：何歳から長生き？ 参加中
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子供を育て上げて、

孫の顔を見て、その孫の結婚式に出て、

ひ孫の顔まで見れたら、

長生きしたなあって思いそう。

両親には、孫とたくさんの時間を過ごして楽しく暮らして欲しいなと思う。

私自身も、現在０歳児の子育て中で、ひ孫なんて想像も出来ないけど、

旦那と一緒にその時まで二人一緒に元気に暮らしてれたら、素敵だな