https://ameblo.jp/supika429/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ヨーグルト
あおじる
なし
ドーナツ

600 ]]> https://ameblo.jp/supika429/entry-10652633380.html Sun, 19 Sep 2010 06:03:07 +0900 朝
ヨーグルト
きなこ牛乳
オールブラン
ブルーベリー

昼
お弁当
梅干し
ウエハース
チョコ ]]> https://ameblo.jp/supika429/entry-10635273367.html Tue, 31 Aug 2010 14:11:56 +0900 牛乳
サツマイモの煮物

昼
ゼリー

夜キャベツ カツ


マイナス1.2㌔ ]]> https://ameblo.jp/supika429/entry-10626435133.html Sun, 22 Aug 2010 00:20:17 +0900
今日から自分磨きを
始めようと決心しました
ただいま高2です
去年彼氏と別れてから
半年で7㌔も太りました


自分の外見なんか
どうでも良くなってたし
本当に最悪な日々を
送っていました


だけどこのままじゃ
ダメだと思い

ダイエットを始め
自分磨きをしようと
決心しました


blogにはﾚｺﾀﾞｲや
可愛くなるため
ファッションやメイク

話し方や料理
さまざまな分野の内容を
更新したいと思います

自己マンになって
しまいそうだけど

私のように
痩せたい人、自分磨き
したい女の子は
絡んでくださいっ ]]> https://ameblo.jp/supika429/entry-10625240001.html Fri, 20 Aug 2010 20:29:46 +0900 ]]> https://ameblo.jp/supika429/entry-10621614480.html Mon, 16 Aug 2010 22:52:12 +0900