自分の記録のためにも書こう書こうと思いつつ、

毎日忙しいという言い訳オブラートで包んだめんどくさがりな性格のため、結局また1年が経とうとしています。

娘は、血便や下痢の症状がなくなって、4年が経ちました。

風邪を引いたりお腹が痛くなったりすることも少なく、毎日元気に登校しています。

ただ、アトピーはまだ少しだけあります。

アトピーの原因は、腸の弱さ、腸内環境の悪さが原因というのはよく言われることです。

すべての病気の原因は腸にある、とも聞きますよね。

潰瘍性大腸炎になっていなかったら、一生懸命お肌のケアだけして、体の中から治そうと思っていなかったかもしれません。

どんな体の不調も、偶然その人自身の弱い部分（肌とか腸とか）に症状が出ているだけで、体質改善が必要だということを潰瘍性大腸炎という病気に教えてもらった気がしています。

うちの子の場合は、市立病院の先生に、あまりにも簡単に「治りません」「うまく付き合っていきましょう」

と言われたので、「いやいや付き合う気はありません！」という反発心と、「絶対治す！」という意気込みから、自分なりに調べたり、試したりしながら、体にとって、何が大切で何が正しいのかを考える日々です。

特にアトピーは、別の子にはよくても、自分の子にいいとは限らない。

こうなると、自分の子の体質や特徴をよく観察することが必要になってきます。

毎日一緒にいても、よく観察しなければ、自分の子供がどういう体質で何に反応しやすいのか意外とわからないものです。

本当はは毎日食べたものや子供の様子を日記に記したりできれば理想ですが、めんどくさいことは続かない性分なので、40代になって衰えを感じている記憶力と感覚にたよっています。

朝はスキンシップも兼ねて、お肌の調子を確認するようにしています。

娘も4年生になったので、保湿剤や食品など、使ったとき、口にしたときの感覚を、聞くようにしていますし、違和感やかゆみを感じたりするものは、教えてもらうようにしています。

化学物質や添加物を極力避ける生活をしているので、

好き嫌いせず、なんでも食べる子ですが、添加物には反応します。

野菜から漂白剤のにおいがしたり、食べると気持ち悪くなったりするようです。

これは、同じ生活をしている私も同じです。

冷え性だったり、顔色が悪かったりと、まだまだ体質改善完了には至りませんが、健康体になりつつあるのを感じています。これは私のモチベーションにもつながっています。

これからも無理せず、楽しみながら、子供の健康に向き合える親でいたいな、と思っています。

「治す方法はありません」

「一生薬を飲んで症状を抑えることになります。」

「症状が続くと癌になる可能性もあります。」

結構はっきり言う先生で、ショックが余計大きくなった

気がしました。最初は、

なんでうちの子が…

何がいけなかったのかな…

小さいのにかわいそう…

と思いました。

よく、「健康でさえいてくれれば」

とか言うけれど、娘はそれさえかなわないのか、と思いました。

診断をそのまま受け入れる気にはなれず、診断を受けたその日からUCを治す方法を探してきました。

それと同時に、娘には、

「たとえ健康が得られなかったとしても幸せになる力」

をつけてあげるようにしたい。と思いました。

うちの娘は幸か不幸か、アトピーもあります。そのため、

「潰瘍性大腸炎は腸のアトピーだ」

という考え方がしっくりきます。

アトピーは食生活の乱れが肌の調子にそのまま表れます。

そこで娘には、

「あなたの体は、体に悪いものが入ってきたり、気を付けたほうがいい時に、お腹や肌が早めに教えてくれる、いい身体なんだよ。」

と話しています。

そのため、娘は人間にとって食べるものが大切だ、ということを

身をもって知っています。

また、娘は、潰瘍性大腸炎やアトピーのつらさを知っています。

このことは、将来、病気の人、体の不自由な人、いろんな人の痛みを共感してあげられるための大切な経験の一つだと思います。

私自身、食と健康について、以前よりも格段に詳しくなったと思います。多少、子供が体調を崩してもそこまで慌てることなく養生できます。

親子ともに、普通の健康体ではできなかった貴重な経験や勉強ができていると感じます。

潰瘍性大腸炎でも日本の総理大臣なれるんですから。

何にだってなれます！

Panasonic創業者の松下幸之助さんは、子供のころ、体が弱くて病気がちだったそうです。そのため食事には気を使い、生涯粗食を心掛け、９４歳という長寿を全うしています。

「病気＝不幸」ではなく、「私は病気でかわいそうと下を向く＝不幸」だと思うのです。

「うちの子は幸せになる力を身につけています」

と言えるほど立派な子育ては正直今のところできているとはいえません。（うちの子はやることはガサツで心が繊細なので、扱いがめんどくさいです💦）

でも、娘にとってUCという病気が、子供のころの懐かしい思い出に、そして経験が財産になると思っています。もちろんそのためにできる限りのことをするのが私の仕事です。

まだまだ先は長いのかもしれませんが…悩みながらも母ちゃん経験値を積んで、子供が幸せになる力を育ててあげたいと思っています。

以上、いつも心の中にぼんやりとある、私なりの心がけでした ^^)

5歳だった娘は小3になり、毎日元気に登校しています。

小学校に上がったころから、娘は漢方を飲みたがらなくなりました。

スカイクリニックの天野先生からは最低2年間は飲むようにと言われていたので、

飲み忘れがありつつも、2年間は頑張りました。その間、お腹の調子はすこぶるよく、お手本のようなバナナ便がでていました。

私も副作用のことも気になるし、体調も安定していたので、まいっか、という感じでだんだん飲まない日が多くなりました。（あんまり大きな声で言えることではないですが）

結果、2年間ほぼ飲んでいません。

最近はお年頃でトイレに立ち会うのに抵抗があるようですが、たまにチェックしても問題はなさそうです。

学校では自ら立候補して学級委員をし、習い事では選手育成クラスで中学生のお姉さんに交じって

週4の練習に通っています。

なかなかストレスのかかる生活をしているなあと心が痛むこともありますが、4年半前を思えば、充実した毎日を過ごせていることに感謝の日々です。

病気宣告された時から私が続けていることは、腸内環境を整え、免疫力を高めるための食生活です。とはいっても無理すると続かないので、できる範囲で、ですが。

9年（だったかな？）で人間の身体がほぼ全て入れ替わると聞いたので、中学生までにきれいな健康な身体にしてあげたいと

思っています。病気に対しては、受け身にはならず、自分が絶対に治す！という気持ちです。

たまにその気持ちを忘れないように本を読み返したり、ネットをチェックしたりしています。

自分自身の記録のためにもちょっとづつまた記録を残していこうと思います。

現在、広島漢方２日に１錠で症状は落ち着いており、潜血検査も陰性だったこと、落ち着いているので３日に１錠でもいいいですか？と質問もしました。

すると・・・・

最低「１日１錠は飲んでください。このままだと再燃します。」

との返事。

さ、さいねん…　ひえ～！

体調も落ち着いており、毎日～２日に１度のバナナ便も定着していたので、症状が落ち着いていれば２日に１錠でもいいかと勝手に判断してしまっていました。

肺高血圧症も怖いし。

でも、そういうもんじゃないんですね…。

今は元気だけど、常に、再燃と隣り合わせの状況なんですよね。

そういえば、昨日も飲んでない。

勝手に判断しちゃだめなんだな。

再燃なんてないだろう、とたかをくくっていたな、と思います。

久しぶりに、焦る気持ちで潰瘍性大腸炎について改めて調べ、油断しちゃいけないんだな、と今、猛省しております。

1年前にはあきらめていたお泊り保育です。

1年前の今頃は体調が悪く、1年後のお泊り保育も、いずれやってくる修学旅行も、行けないのかなーなんて思っていました。

あれから1年。

娘はなんの不安もなく、お泊り保育に出かけていきました。

そしてその翌週。

今度は洞窟探検へでかけていきました。

出発から帰園まで、トイレのないところです。

腰の高さくらいまである川の中を歩いたり、真っ暗な洞窟に入ったり、なかなかの本格的な探検だったようですが、かなり楽しい時間を過ごせたようで一安心です。

保育園生活最後の夏、終わってしまうのは寂しいですが、

みんなと同じように、たくさん思い出ができてよかったな…と思います。

心がけていること

①腸内環境を整える食事を意識する。

②なるべく化学物質・添加物の少ないものを摂取する

③牛乳は常飲しない。

ざっくり以上の3点です。

①について…

まず、植物性乳酸菌をとる意識をしています。

具体的には、ぬかづけ、納豆、味噌汁、甘酒…発酵食品ばかりですね。

たまーにヨーグルトも食べます。（これは動物性乳酸菌ですね）

甘酒ヨーグルト、美味しいです♡

あとは、根菜類、葉物野菜、海藻類…

やっぱり昔ながらの和食がいいのかな、と思います。

②について…

原因のわからない潰瘍性大腸炎ですが、昔はなかった病気なわけで。

昔の食事と今の食事の違いは、やっぱり添加物かな、と思うんです。実際、化学調味料や、添加物も原因の１つかも、と言われてますよね。

できるだけ、原材料名にカタカナの入ってないものを意識して購入したり、なるべく手作りしたり…を心がけています。

③について…

もともと牛乳の採りすぎはよくないっていうのは聞いたことがありました。でも、園でも普通に飲んでました、

今回、娘が病気になり、子供の栄養の本や、自然療法の本や、潰瘍性大腸炎の本や、アトピーの本…えらいお医者様方が書いた本、私にしてはたくさん読みました。一つの考えに偏ってはいけないと思い、健康についてのいろんなジャンルの本を読みました。

その中で驚いたのが、どの本にも、「カルシウム摂取のために牛乳とりましょう」は書いてない！「牛乳はやめましょう」はいっぱい書いてある！

ここまで、どの本にも書いてあると、そうしないわけにはいかない…ということで、園での牛乳摂取は控えることにしました。でも子供はチーズやヨーグルト、好きなので乳製品はたまにとってます。牛乳の「常飲」はしてません。

潰瘍性大腸炎になってから、特に意識しはじめたことは、以上の3点かな、と思います。

これに加えて、野菜をとったり、甘いものはとりすぎないようにしたり、基本的なことを気を付けています。

あくまで、大変じゃない範囲でやってます。

続けられる範囲内で、です。

子供が好きなもの、カレー、からあげ、ハンバーグ、アイスクリーム…食べられない！お腹の調子をよくしたいのに、食物繊維の多いもの、食べられない！

我が娘は、子供が好きなものの味を知らずに大人になってゆくのか、と母として切なくなったものです。

娘の通う園でも、献立表に食べられないものをチェックして、似たようなものを作っていただいたり…。たくさんお世話になりました。

ところが、その後、受診したスカイクリニックでは、「何でもバランスよく食べて下さい」とのこと。広島でお好み焼きを食べて帰ったのがいい思い出です。

それからは、幸い体調も落ち着いており、基本的には何でも食べさせるようにしています。

食べられないストレスは身体にもよくないと思うので。

ただし、私なりに心がけていることはあります。

①腸内環境を整える食事を意識する。

②なるべく化学物質・添加物の少ないものを摂取する

③牛乳は常飲しない。

ざっとこんな感じです。

元々、スボラな性格なので、難しいことはしてません。

詳細、また書きますね

…というのも、昨年秋に体調が落ち着き、便は1日1回平均に。

しょっちゅう訴えていた腹痛もほぼなくなりました。

潰瘍性大腸炎であることを忘れてしまいそうなほど、毎日元気に過ごしています。

もちろん、広島スカイクリニックで処方していただいた、漢方を服用してのこと。現在は2日に１錠ですが、安定しています。

ただ、漢方だけにはたよらないようにしたいとは思っています。

潰瘍性大腸炎になってしまったのは、原因不明だとしても何らかの原因があるわけで。母なりに本やネットで調べて、よいと思ったことは少しづつとりいれています。

私の性格上、面倒くさいことは続かないとわかっているので、できる範囲で。

自分なりに思うこと。取り入れていること。また書きたいと思います。

そして広島漢方を飲み始めて1か月。

ついに、この日がやってきました。

便回数１日１回！！

潰瘍性大腸炎を宣告され、娘の将来を想って心配ばかりしていた３か月前からは

考えられない回復ぶり！！

まだバナナ便とはいかないけれどだいぶ固形に近い感じ。

そして何よりもうれしかったのが、運動会に元気にでられたこと。

いきいきとした表情で走ったり踊ったりする娘を見て胸がいっぱいになりました。

ほんと、広島に行ってよかった！

このまま治ってくれたらいいのに…と淡い期待をしてしまう母。

次の目標は、まだ先だけどマラソン大会！

去年、練習ではいつも3位だったのにもかかわらず、

当日、下痢＆発熱をおして出場するも思うような結果がでず…11位。

本人も悔しかった様子。

今回はリベンジだー！！

横で寝ていた娘のおでこを触ると、、、熱い！

熱を測ると38.2度！！

その後、何度もトイレに起きる娘。

そして下痢～水便に逆戻り。

次の日は園を休み、下痢も１０回ほどに増えてしまいました。

ほとんど食べれられず、水分をとってもすぐ出てしまう状態…

その次の夜、熱はさらにあがり、39.2度。下痢も１日１６回くらいでほぼ水便。

ああ、これが好転反応でありますように…と祈りつつ、

UCの悪化だったらどうしようと不安にもなり。。。

翌日、少し熱は下がり、食欲もでてきました。

下痢回数は相変わらず１０回くらい。

せっかくいい感じで便回数減ってたのに…。

その後、徐々に熱は下がり、便回数も１日１回くらいづつ減り

昨日は５回にまで減りました。

それでもまだ、広島漢方を飲む前の回数と一緒・・・

このまま減ってくれるといいなあ。

ちょっとヒヤッとした出来事でした。

もうすぐ運動会。

万全の体調で臨めますように。