https://ameblo.jp/supplego/ 健康食品、サプリメント、健康法について現役の通販社員が本当のキキメをお伝えします。 ja
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だいたい0.7ぐらいだった視力が生活習慣病検診で測ってみるとなんと1.0に！思えば、ＰＣを会社で使い出した14～5年前から視力が落ち出しました。その当時はやる気満々社員（今も？！）だったので毎日目を酷使している事にあまり気づかず１年ほどで1.5から0.4ぐらいまで落ちてしまいました。仕事のしすぎ、ＰＣ使い過ぎは十分に分かっていましたがどうしようもありませんでした。休みの日は努めて休むようにして睡眠を十分に取りました。っが、結果的にこれが悪かったようです。疲れた目を回復せずにおいたので、目の筋肉は緊張したままの状態になったようです。

それからというもの、目の体操を数年間必死にやって0.7まで回復しましたが、力尽きてしまいました。それからは、できるだけ目の酷使をしない事は気をつけながらでも、今年は視力をよくしたいと「手帳」に書いていたのですが、その夢が本当に実現したのです。

では、なぜ視力が回復したのでしょうか．．．。考えられる事の１つは、ひょっとしてもう「老眼」？ということ。老眼になると視力が良くなるという噂です。いやいや、まだまだ若いです。他に今年になって変えた事は、お昼の食事です。
さっそく家族に伝えて、この効果が老眼でない事を証明するためにも、視力が0.3の小学生の我が子で回復するかテストしてみる事になりました。

続きは次回、 ブログランキングにクリックお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/supplego/entry-10349597181.html Thu, 24 Sep 2009 14:35:36 +0900
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青汁にもいろいろ種類がありますが、大麦若葉が主流でしょうか？というのも、飲みやすい味だからだと思います。私のおすすめはケールです。ケール１００％の青汁です。味はともかく、様々にビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

商品を選ぶ時には成分表示を必ずチェックした方がよいです。通常、含有量の多い成分の順で表示されるので、青汁の原料以外が多い青汁は要注意です。味調整のためいろいろな成分を混ぜている場合があります。

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]]> https://ameblo.jp/supplego/entry-10296316127.html Thu, 09 Jul 2009 10:20:40 +0900
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結構ハードですねー。普段からやっていればそうでもないのですが、大人だって久々にボールにさわりますから、思うように扱えない。子供たちは遊んでもらえるので張り切っているし、投げたり蹴ったりするととんでもないところに飛んでいってしまいます。しかし、そこはトレーニングと割り切って必死にボールを追いかけます。わずか２時間程度でしたが、夢中で遊んでいる子供たちは休憩も取らずに交代でやってきて、気がつけば結構クタクタ状態でした。。翌日の朝になっても、まだ、気だるい感じが残っていました。

暑かったせいもあり、帰りに水分補給をたっぷりしました。さて、ここで摂れば良い栄養素は？？、、普段から運動不足でちょっとおなかのたるみが気になるならアミノ酸を摂りましょう。運動の後にアミノ酸を摂る事によって、脂肪の燃焼を促進します。また、筋肉も活性化してくれるかもしれません。
おすすめのアミノ酸は．．．。

何より、理由を作ってしっかり運動する事が大切ですね。

ブログランキングにクリックお願いします。 ]]> https://ameblo.jp/supplego/entry-10290977023.html Wed, 01 Jul 2009 08:37:00 +0900
肩こりは同じ姿勢を続けたりすることにより、筋肉が緊張し固くなり血流が悪くなることによっておこります。そこで、人が肩がこるときはマッサージしたり叩いたりして筋肉の緊張を和らげようとするわけです。マッサージすることだけでも少しは血流は改善するのですが、そこに血流を促進するサプリメントを利用すればいいわけです。

いろいろ血流を改善するサプリメントはあるのですが、おすすめはイチョウ葉です。イチョウ葉は血管を広げて血液の流れを良くするといわれています。主な成分はフラボノイドとギンコライドでギンコライドはイチョウは独自の成分ですね。それからイチョウ葉は血流を改善する作用があるので目安量以上にとりすぎないように注意する必要があります。ちなみにイチョウ葉は物忘れが多い方にもいいようです。

これで快適にパソコン操作ができると助かります。今日もランキングのクリックお願いします！

]]> https://ameblo.jp/supplego/entry-10288425844.html Sat, 27 Jun 2009 10:21:35 +0900
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つまり、健康食品は食品であり効果・効能がないのです。医薬品じゃないですから。法的に健康食品はあくまで食品でそれ以上でもそれ以下でもないらしいです。なので、健康食品で目にいいとか、○○の症状が改善するなどは一切うたえません。逆に効果があると書いてあるモノがあればお知らせください。薬事法上や不当表示等の違反という事になります。

でも、体にいいことは誰もが経験的に知っています。そして、本当に効果のある事が文献等にたくさん載っています。ただ、健康食品として販売する時にはキキメの表現はできないという事です。実際に、健康食品でカラダに良かったという話はたくさん聞きます。だから、私も積極的に健康食品は取っていきたいと思っています。今日もランキングクリックが心のサプリ

]]> https://ameblo.jp/supplego/entry-10288003549.html Fri, 26 Jun 2009 18:04:41 +0900
よく化粧品の宣伝でお肌の曲がり角とかいいますが、20代から肌の老化は本当に始まっています。それは肌の水分量の現象が最も顕著に分かりますが、その他にも肌に必要なセラミドだったりコラーゲンだったり、長い時間をかけながら実は日に日に減っているのです。

でも、自分はまだまだ若いと思いたいですから気にしたくもないですよね。それが、ある日の朝、明るい太陽に自分の腕を見て「ドキッ」とします。よく見れば、ホクロに混ざって細かいメラニンのシミがたくさん、、。

ハイ、男性ならココで忘れてしまいますが、実は男性でも確実に気づいているはずです。そう思って、腕を見た方は裏側を見て安心してはいけません。紫外線のの当たりにくい腕の裏側はまだまだ若い事は誰でも知ってます。人の老化は止められないので、できるだけ老化を送らせる手段を考えたいものです。どんな方法があるでしょうか。。。。

今日も元気にランキングサプリをクリックください。 ]]> https://ameblo.jp/supplego/entry-10287122337.html Thu, 25 Jun 2009 08:49:05 +0900