https://ameblo.jp/support-ikumou/ ２６歳と３ヶ月という若さで見事に地肌が見えてしまった管理人が、その後育毛に成功した知識を世に公開します。 ja
突然ですが、みなさんの髪の毛は直毛ですか？それともくせ毛ですか？

私自身は少しくせ毛なので、髪がサラサラでまっすぐな人が
とてもうらやましく思います。

小学校の時にかなりくせが強く、ほとんどクルクル状態の友人も
いましたが、色々言われたりして悩んでいるようでした。

髪の毛のことでからかわれたりすると、とても辛いですよね。

一体なぜくせ毛になってしまうのでしょうか？


くせ毛にはいくつか原因がありますが、やはり遺伝が一番強く出るようです。

両親がくせ毛である場合は、幼い頃に直毛であっても、
成長するにつれてほぼ確実にくせ毛になると言われています。

そして髪の毛の成分はコルテックスという
ケラチンタンパク質からできているのですが、
髪の毛の中の硬いタンパク質と柔らかいタンパク質の分布が
均等でないとくせ毛になるとのこと。

その他に、毛穴が曲がっていると、作られた髪の毛が押し出される時に
その毛穴を通って曲がってしまうとも言われています。

くせ毛の方は髪の毛に関していろいろな悩みがあるのでは
ないかと思いますが、注意していただきたいのは、
くせ毛は直毛よりダメージを受けやすいということです。

特に、摩擦には注意しましょう。

ヘアケアに使うのは摩擦が起こりやすいブラシよりも
櫛を使うといいでしょう。
]]> https://ameblo.jp/support-ikumou/entry-12144585231.html Tue, 29 Mar 2016 22:54:54 +0900
老若男女問わず、誰にでも発生する可能性があるフケ。

悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか？

いくら対策しても、気づいたら肩の上に乗っていたりして
がっかりしてしまいますよね。

不潔なイメージを与えかねないものですから、
できれば発生させたくないものです。


私たちの皮膚は新陳代謝によって、
約4週間ごとに新しく生まれ変わっていますが、
これは頭皮も同じです。

健康な頭皮なら古くなった頭皮が剥がれ落ちる時に
目に見えないほどの細かい垢となって落ちますが、
新陳代謝のリズムが狂って、そのサイクルが早まってしまうと
大きくまとまった頭皮が剥がれ落ちてしまいます。

これがフケの正体です。

フケには頭皮から分泌される皮脂、皮膚の常在菌マラセチア菌、
そして頭皮の肌質が関係しています。

このバランスが崩れるとフケが発生してしまうことがあります。

また、フケには大きく分けて二つ種類があります。

一つは乾燥が原因のフケ、
もう一つは皮脂が原因となっているフケです。

頭皮の乾燥が原因であるフケは、
頭皮を乾燥させすぎないことが大切です。

フケが出るからと、1日に何度も髪を洗ったりすると
頭皮をさらに乾燥させてしまい逆効果です。

また皮脂が原因となっているフケの場合、
しっかり髪が洗えていなくて
頭皮に洗い残しがある可能性があります。

今一度髪の洗い方を確認してみましょう。
]]> https://ameblo.jp/support-ikumou/entry-12143422498.html Sat, 26 Mar 2016 18:52:36 +0900
毎日シャンプーや櫛でとかしたりすると抜けていく髪の毛。

ときどき「こんなに抜けて大丈夫かな」と、
不安に思うこともあるかもしれません。

薄毛で悩んでいる方の中には、
「髪の毛なんて抜けないで生え続けてくければいいのに」と
思っている方もいらっしゃることでしょう。

今回は髪の毛はどうして抜けるのか、
ということについて調べてみました。


髪の毛や歯などは皮膚細胞が変化したもので、
これらはみんな、新陳代謝によって新しく生まれ変わっています。

髪の毛にはヘアサイクルというものがあり、
成長期、退行期、休止期、自然脱毛を繰り返しています。

この4つをちょっと詳しく見てみましょう。

成長期
約4～6年。この期間、髪の毛は伸び続ける。

退行期
約3週間。髪の毛の成長が止まる。

休止期
約3～6ヶ月。 頭皮の下で、新しい髪の毛が生える準備をしている。

自然脱毛
新しい髪の毛が生えて、古い髪の毛はそれに押し出されて抜ける。

つまり新しい髪の毛は、
古い髪の毛が抜けないと生えることができない、ということですね。

髪の毛が抜けるということは極めて正常なことなのです。

春や秋などの季節の変わり目はヘアサイクルが乱れやすくなり、
一時的に抜け毛が増えることもあります。

ですがフケが増えたり、頭皮がべたついたりなどの
異常が見られなければ、心配することはないでしょう。
]]> https://ameblo.jp/support-ikumou/entry-12141603285.html Mon, 21 Mar 2016 15:29:54 +0900
「自分で前髪を切り過ぎて失敗した……」なんて経験は、
多くの方がお持ちなのではないでしょうか。

そんな時はすごく恥ずかしいですし、
「早く髪伸びてー！」って思いますよね。

昔から"スケベな人は髪が伸びるのが速い"なんて言いますが、
真偽のほどはともかく、
髪を切り過ぎてしまった時や薄毛や抜け毛が気になる時は
「1日でも早く髪が伸びて欲しい！」と誰もが思うことでしょう。

髪を速く伸ばす方法というのはないものなのでしょうか。


そういえば、髪は1ヶ月にどのくらい伸びるかご存じですか？

年齢や栄養状況、季節などにも左右されますが、
大体1ヶ月平均で12ミリ伸びると言われています。

1日で約0.4ミリ伸びる、という計算になります。

(30歳を過ぎると、少し成長が遅くなるとも言われています)

さすがに1日で0.4ミリ伸びるところを1ミリ伸ばしたりするのは
ちょっと難しいかもしれませんが、
頭皮の環境をよくして、髪の成長を妨げたりしないように
注意しなければなりません。

具体的には、丁寧にシャンプーをしたり、
(アミノ酸系シャンプー剤がおすすめです)
ドライヤーをすることです。

シャンプーはしっかり洗い流して、
更にドライヤーで根元をきちんと乾かすことを忘れずに。

シャンプー剤が頭皮に残ってしまうと、
それによって頭皮環境の悪化を引き起こしかねません。

また、シャンプーを1日に何回もするのも良くありませんよ！

シャンプー後に、指の腹を使って
頭皮マッサージをするのもおすすめです。

頭皮の血行がよくなれば、髪にも栄養が届きやすくなります。
]]> https://ameblo.jp/support-ikumou/entry-12137468796.html Wed, 09 Mar 2016 18:38:44 +0900