底辺からの脱出 https://ameblo.jp/supyonn10170331/ 子育て、旦那、東京に疲れた私の心が回復する（？）まで ja 家族って何
言いたい事も言わず、ずっと我慢しているのが正解？
相手の事を思って、他人が言えない事も言う事が家族だと思う。

私は友達にもとっても気を使うタイプだし、友達に甘えて子供を預けて外出するっという事も出来ないタイプ
だからこそ、家族には甘えられると思っていた

でも、家族と同居してみて、家族にも甘えられない自分がいる事が分かった

年をとった両親にわんぱくでてのかかる2人を預けるのも悪いと考えてしまう。
だから1人の時間がないので、子供を寝かしつけした後に、そのまま寝室に閉じこもり1人時間を過ごす。
結局、旦那と生活している時の生活と変わらない…

これは私の考えが間違っているのか？？
私の考え方を変えないといけないのか？？

でも、両親と話す時間を作って言いたい事を言ってしまうと、母を落ち込ませてしまう。
言いたい事を言わないで、相手の言い分だけを聞いていると、ストレスが溜まり、心がコントロール出来なくなってしまう。

何が正解なのか分からない。
文章に書いていても、負のスパイラルから逃れる事が出来ない。


一息ついて分かった事は。

年をとった人の考え方を変える事は出来ない事は出来ないので、私の考え方を変えていくことが正解。
両親と意見が対立した場合は、相手の意見を聞いておいて流しておこう。
子供に対して感情をぶつけないように我慢する事と同じだと考えれば良いんだよね。

そのストレスをどこで発散させるか、これが次の宿題だ。
絶対にお酒には逃げないぞ



]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12618620222.html Tue, 18 Aug 2020 10:15:59 +0900 気分の問題
納車以来、車好きになった長男さん。
今までは実家の車で学校まで送迎していましたが、15分程の道のりでも車酔いで嘔吐してました。
しかし。新しい車にはモニターが付いていて、シートも倒せて乗り心地がいいようで一度も吐いていません。
やっぱり気分の問題なようです。
ルンルンだと嘔吐しないので。車酔いというより自分で車に乗ると嘔吐する！！っと言う暗示でした。

今はもう学校から帰ってきて車が駐車しても降りず、ここで寝るんだ〜っとシートをフラットにして次男と二人ゴロゴロしてます（笑）


車好きになれるといいな
]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12610090180.html Fri, 10 Jul 2020 15:17:19 +0900 運動 今日も相変わらず底辺ですが、昨日の納車を受けてまだ少しルンルンな私です。

さて。沖縄生活で一番困る事。
それは常に車移動だという事。
東京では子連れ電車や子供乗せて自転車、子供と歩きで常に運動をしていた感じでしたが
沖縄にきて歩く事が減り運動不足を感じてます。
そして先日、埼玉まで行ってきましたが、帰ってきてから、足が筋肉痛になりました
どんだけ運動不足なんだ


と思ってました。

しかーし。ここ最近の車移動で新たなエクササイズを発見しました。

背もたれを直角にします
シートに深く座る
運転は骨盤を立てて運転する
余裕があれば、膝をずっとくっつけながら運転する

なんとそうする事で常にお腹を意識できて、筋トレと同じ効果が
最近、この筋トレ方法を発見し実行している段階ですが。効果の程を、1ヶ月後にご報告します。
車移動が長い私にとって、ながら筋トレができるのはとっても嬉しい。
そうすると運転も緊張が続いて眠くならないし、薬の副作用で少しボーっとしている頭もスッキリしてます。

いやぁ、1ヶ月が楽しみになってきました。
是非、ご報告するので待っててくださーい。
では、少しルンルン気分のなつママでした。
]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12609622148.html Thu, 09 Jul 2020 12:27:30 +0900 納車

なぜならば…

今日…

やっと…

納車！！！


わーい🎶🎶


これでやっと両親の都合と合わせず外出が出来る！
嬉しい🎶
明日から行動範囲が格段に広がりそうな私

これで沖縄生活も楽しめるわ
今日、以降。少し前向きな私がご報告できたら良いな⭐️
]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12609620279.html Wed, 08 Jul 2020 10:23:25 +0900 お手伝い 新型機は国際線みたいに個人に画面があって快適すぎて寝れない！！なつママです。

明日、兄の転院が決まったので、姪っ子の面倒を見に東京へ。
明日の転院の時に兄が倒れてから初めて会えるので、どんな状態なのか心配だけど、早く顔をみてお話がしたいと感じてます。
2泊3日の強行スケジュール。

感染症対策はバッチリして、持って帰らないようにしなきゃね。
帰っても、外出自粛一週間だわ。

明日も緊張の1日、頑張るぞ！！！

]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12608437818.html Thu, 02 Jul 2020 21:44:14 +0900 今日から まだ底辺のなつママです。

今年の夏はムシムシの夏かしら？
7月は曇りスタートの沖縄です。

家族に不幸が続いている我が家
これを脱すべく、除霊、占いに行こうと色々調べてますが
沖縄の有名な方は本当に予約が取れない！！！
今の状態を見てほしいのに、2ヶ月後の予約しか取れない💦
予約して、2ヶ月後に確実に行けるようにして、キャンセル待ちもしておこうと思ってます。

ちまたでは占いのテレビ番組が人気だと聞きましたが、まだ見てないわたし
沖縄の方が出ているそうなので、８日も見なきゃなって思ってます。

私もこの底辺度合いを見てもらいたいわぁ
]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12608078539.html Wed, 01 Jul 2020 10:21:14 +0900 歯磨き粉 心より世界平和を願います。

東京から沖縄に移住してきて3ヶ月。
歯磨き粉のストックがなくなり、色々探しましたが近場で購入することが出来ない歯磨き粉。

やっぱり沖縄には無いものは沢山あるなぁ〜
同じイオン系列でも東京ではあるけど沖縄にはなかったりするから、不便を感じていたのですが…

ネットでサクッと探したら、な、なんと直ぐに見つけました！！
早速ポチッと！！
この商品は歯医者さんでも扱っているから安心して使えて良いよね。
フッ素は大切。
この歯磨き粉を使いながらも、年4回はフッ素をつけに歯医者に行ってます。
それくらいしなきゃ、綺麗な歯を持続できないよね！
]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12606266513.html Tue, 23 Jun 2020 12:09:51 +0900 決めました！！！

子供も乗るので、後部座席にモニターが付いてるプリウスαの中古車に決めました！！
走行距離は予定より走っていましたが、4年で潰す感じで乗る予定です。
あー早く納車して欲しいわ⭐️

やっと親の車を借りずに外に自由に出かけられます😊

久しぶりに明るい話題（笑）

今度は家を買って、自立だぁ！！

]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12604940556.html Wed, 17 Jun 2020 21:21:43 +0900 次男君 今日も朝から底辺をいっていますなつーママです。

 

本日の沖縄。梅雨が明けたので夏本番

でーじ（とっても）暑いです。

 

最近、長男よりも次男の方が学校で問題があります。

通っているインターナショナルスクールでは

ドライブスルー形式なので、自ら率先して車を降りなければいけせん

下りれない場合は、次の方々がいるので、最後尾に並びます。

 

そうなんです！！

長男は毎回、一回で下りれるのですが

本日の次男、なんと４回目でやっと車を降りることができました。

先生もあきれ顔でした・・・・・

車からおりるまでは普通なのですが、降りる場所までくると急に気分が変わります

先生の言われた通りに

 

君は赤ちゃんではないよね

子供の仕事は学校に行くことだよ

 

っと何度も説得しますが、聞き入れず

車の中では早く降りたい長男と次男とでカオス状態。

ひとまず長男を降し、次男を説得

 

次はできる！！！約束する

 

っという言葉をい受け、３回チャレンジ

やっと４回目で降りられました。

 

朝から

 

ふぅぅぅぅ

 

っと疲れがたまります。

私の子供は二人して学校が嫌いなのかしら？

学校が大好きだった私と正反対なので、気持ちを理解するのが大変ですが

長男みたいにこの学校が好きになってくれることを切に願います

]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12604961015.html Tue, 16 Jun 2020 22:51:18 +0900 ダイエット すると暴飲暴食が無くなったので、自然と二ヶ月で7キロ痩せました。
間食は控えるという事だけ意識したダイエットですが、いい感じに減少して、やっと昨年の4月の体重になりました。
ここからは、規則正しい生活だけでは痩せなさそうなので、Wii fitを使って、ヨガやエクササイズ、筋トレに励みます！！！
意外と、インストラクターが細かく教えてくれるので続けられそうです

目標後、10キロ減！！！


頑張るぞ💪
]]> https://ameblo.jp/supyonn10170331/entry-12604942326.html Mon, 15 Jun 2020 21:39:20 +0900