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<title>サーフとねねのお気楽DAYS</title>
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<description>黒ラブラドールのSURFと肉好きねねのブログ</description>
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<title>たまにはね・・・・</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="雪" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif" width="16" height="16">最近寒くてジョギングも体が温まるまで</p><br><p>ちょっとおっくうです<img alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ににが爆睡しているので手に落書きをしてみました<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120211/23/surf-2000/9a/88/j/o0800106711788499463.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0140.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120211/23/surf-2000/9a/88/j/t02200293_0800106711788499463.jpg" width="220" height="293"></a></p><br><p>一回目は歯磨きをしているときに気がついて</p><br><p>うけてくれたのですが、３回も続くと</p><br><p>さすがに怒られました<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>で、最近ねねはダイエットにはまっています<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p>食事を見直してチキンやお魚中心です。</p><br><p>しばらくは効果も出ませんが、最近効果がでてきて</p><br><p>だいぶ身体もしぼられてきましたー<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"><br></p><br><p>でもたまに息抜きをしつつ・・・・</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120211/23/surf-2000/b6/c1/j/o0800106711788492496.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0144.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120211/23/surf-2000/b6/c1/j/t02200293_0800106711788492496.jpg" width="220" height="293"></a></p><br><p>いつも行く割烹の大将にお肉を焼いてもらいました</p><br><p>でもお野菜も入れてもらってとてもヘルシーに・・・・</p><br><p>久しぶりでおいしかったです<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>たまには息抜き息抜き・・・・<br></p>
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<pubDate>Sun, 12 Feb 2012 22:30:30 +0900</pubDate>
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<title>親知らず</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="雪" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif" width="16" height="16"></p><br><p>久しぶりの更新<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>数日前、親知らず抜いてきました<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>じつはねねは虫歯が一本もないので</p><br><p>あまり歯医者さんにお世話になったことがなく</p><br><p>抜く当日は病院でそりゃ大騒ぎ・・・</p><br><p>歯科助手のお姉さんにもご迷惑おかけしました<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>抜いてみるとあっという間でした。</p><br><p>でも・・・麻酔がきれてから。じんじん痛い痛い<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><br><p>数日痛み止めとお友達でした。</p><br><p>で、お食事もこんなかんじ・・・</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120124/21/surf-2000/09/43/j/o0800106711753629399.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0136.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120124/21/surf-2000/09/43/j/t02200293_0800106711753629399.jpg"></a></p><br><p>とってもおいしい『なかがわ』のおうどん<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>食べるのも時間がかかりますが</p><br><p>ここのおうどんは時間が経ってものびないんです<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ににが連れて行ってくれましたー。<br></p>
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<link>https://ameblo.jp/surf-2000/entry-11145116280.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 21:46:15 +0900</pubDate>
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<title>ほんとおひさしぶりな・・・・</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです。</p><br><p>ほんとに久しぶりの更新・・・・・<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>年が明けてしまいました<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ということで、Ａ　ＨＡＰＰＹ　ＮＥＷ　ＹＥＡＲですー<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><p>去年はサーフが天国に旅立っていったり</p><br><p>ほんとにいろんな事がありました。</p><br><p>今年はよいことが沢山あるといいなー<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>・・・ということで、</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120111/21/surf-2000/22/8f/j/o0800106711729656236.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0131.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120111/21/surf-2000/22/8f/j/t02200293_0800106711729656236.jpg"></a></p><br><p>今回は食パン焼いてきましたー<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そして久しぶりにお友達のきみょちゃんにメール・・・</p><br><p>すると、ななななんとおめでたになってましたー</p><br><p>もうびっくり<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><p>一緒にがんばろうねーなんて言ってて</p><br><p>また先越されちゃいましたー<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"><br></p><p>気がつけば周りに結構な数の妊婦さんが・・・・</p><br><p>早くねねにもべびちゃん来たらいいな・・・・</p><br><p>きみょちゃん、同い年頑張ります<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 22:50:03 +0900</pubDate>
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<title>コウノトリキティー</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="雪の結晶" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お友達がこんなものをくれました<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111201/22/surf-2000/e1/0a/j/o0800106711646245815.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0102.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111201/22/surf-2000/e1/0a/j/t02200293_0800106711646245815.jpg"></a></p><br><p>コウノトリキティー<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>なんでもくちばしが折れたらベビちゃんがくるとか・・・・</p><br><p>ちなみにピンクは女の子らしいです<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>旅先でねねのこと想って買って送ってくれた</p><br><p>お友達に感謝です<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>くげちゃん、ありがとー<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"><br></p>
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<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 22:32:43 +0900</pubDate>
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<title>女子会</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="雪の結晶" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ににがおしごとでいないので</p><br><p>女子会に行きましたー<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><p>おいしいイタ飯を食べてその後スタバへ・・・</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111128/21/surf-2000/c8/61/j/o0800106711640164557.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0099.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111128/21/surf-2000/c8/61/j/t02200293_0800106711640164557.jpg" width="220" height="293"></a></p><br><p>写るのを嫌がるシャイな、まつきよちゃん・・・</p><br><p>いろんなお話をしました<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>昔話したり・・・近況報告したり・・・</p><br><p>いろんなイレギュラーを乗り越えた戦友たちです<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>あっという間の時間でした<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>また次回これなかったみんなも・・<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>気分よく帰ったねねですが</p><br><p>なんとＯＮＥ DAYのコンタクトが目の中で破れて</p><br><p>それはもう大変でした<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>みんなお気をつけあれ・・・・</p><p><br></p><br>
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<pubDate>Mon, 28 Nov 2011 22:19:59 +0900</pubDate>
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<title>飛行機からの・・・・歯</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" width="16" height="16"></p><br><p>最近めっきり冷え込んできました。</p><br><p>寒いのは苦手だけど、朝一番のあのはりつめた</p><br><p>空気は大好きです<img alt="雪の結晶" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111124/22/surf-2000/2a/24/j/o0800106711631847601.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0096.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111124/22/surf-2000/2a/24/j/t02200293_0800106711631847601.jpg"></a><br></p><p>雲ひとつない朝の空・・・・・</p><br><p>ねねのお気に入りの1つ<img alt="飛行機" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/129.gif" width="16" height="16"></p><br><p>うーんこの角度やっぱり好きだなー<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>なんて思っていたら・・・・・</p><br><p>夜中に歯に激痛が・・・・<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><br><p>虫歯が小さい頃からひとつもないねねが</p><br><p>とうとうできたかと思ったら・・・・</p><br><p>どうも夜中に歯をくいしばっているかららしい・・・</p><br><p>歯茎も弱っているからちゃんと治しましょう</p><br><p>ということで、なんとマウスピースをつけることに<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>歯の磨き方も間違っているみたいで</p><br><p>しばらく歯の磨き方とか歯のための</p><br><p>お勉強が始まります<img alt="メモ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif" width="16" height="16"></p><br><p>みなさん、歯はちゃんとCAREしましょう<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 22:30:19 +0900</pubDate>
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<title>おすすめ</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="雪の結晶" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" width="16" height="16"></p><br><p>最近もっぱらの愛飲ジュース・・・</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111121/21/surf-2000/c5/6b/j/o0800106711625715481.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0095.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111121/21/surf-2000/c5/6b/j/t02200293_0800106711625715481.jpg"></a></p><br><p>限定トマトジュース<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ににのお知り合いの方からいただいたものですが</p><br><p>これがおいしいっ<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>レモンを入れるとなお一層<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><p>期間限定ですがおすすめです<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"><br></p>
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<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 21:56:46 +0900</pubDate>
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<title>ワンダーランド</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif" width="16" height="16"></p><br><p>昨日ドリカムのワンダーランドのLIVEに行ってきましたー<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111118/21/surf-2000/41/0c/j/o0800106711619299569.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0092.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111118/21/surf-2000/41/0c/j/t02200293_0800106711619299569.jpg"></a></p><br><p>始まる前のわくわくしてる時間にパチリ・・・・<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>事の始まりは9月のライブでしたが</p><br><p>なんと台風のために延期に<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そして季節は冬へ・・・・・</p><br><p>なつかしい曲沢山ありました<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>やっぱりみわちゃんはうまいっ</p><br><p>その時その時の思い出が沢山よみがえりました<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><p>プロなんだから当たり前ですが</p><br><p>でもあの声量と歌唱力に魅せられました</p><br><p>しばらくはドリカムを車で聞きまくります<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"><br></p>
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<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 23:04:02 +0900</pubDate>
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<title>おいしいイカ飯</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="雪の結晶" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" width="16" height="16"></p><br><p>めっきり寒くなってきましたね<img alt="流れ星" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お外でのお仕事がほとんどのににのために</p><br><p>昨日はにゅう麺とおでんを作りました<img alt="割り箸" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif" width="16" height="16"></p><br><p>で、今日は・・・・・</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111110/21/surf-2000/47/f4/j/o0800106711603204695.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0087.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111110/21/surf-2000/47/f4/j/t02200293_0800106711603204695.jpg"></a></p><br><p>イカ飯を作ってきましたー<img alt="ナイフとフォーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" width="16" height="16"></p><br><p>イカを丸々いっぱい使いました。</p><br><p>後はお吸い物と、10品目サラダ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>イカ飯って難しいと思っていましたが</p><br><p>意外に簡単にできました<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>おなかいっぱいになりましたー<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>近々お家でやってみます<img alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16"><br></p>
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<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 21:52:05 +0900</pubDate>
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<title>充電</title>
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<![CDATA[ <p>ねねです<img alt="晴れ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16"></p><br><p>久しぶりにお料理行ってきましたー<img alt="ナイフとフォーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今回は・・・・</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111107/21/surf-2000/e7/26/j/o0800106711597667734.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0085.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111107/21/surf-2000/e7/26/j/t02200293_0800106711597667734.jpg"></a></p><br><p>かぼちゃのパスタときのこのホイール焼き<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ホイールの中身は・・・・</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111107/21/surf-2000/46/74/j/o0800106711597670235.jpg"><img border="0" alt="サーフとねねのお気楽DAYS-DSC_0086.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111107/21/surf-2000/46/74/j/t02200293_0800106711597670235.jpg"></a></p><br><p>こんな感じ・・・・・<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">キャラではないけどハートもついてます<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今週は久しぶりに自分の時間ができます<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>明日は朝からににの大好物のおでん作ります<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><p>煮込みまくるぞっ<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/surf-2000/entry-11071939724.html</link>
<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 22:22:01 +0900</pubDate>
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