<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>詩子の春・夏・秋・冬</title>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/surfandsnow-0131/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>～季節の移ろいを感じて～</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>BONUS！</title>
<description>
<![CDATA[ 昨日は冬のBONUS<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br><div>楽しみにはしておりましたが、先取りし過ぎて。。。</div><div>でもやっぱり、その日っぽくお土産を買うことに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ"></div><div>それに我が家では主人が年俸制なので、年に2度の楽しみは私がお家に運ばなきゃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク"></div><br><div>と言うほど、張り込んだわけではないのですが、帰りに東京駅の大丸でケーキを3ピース<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ"></div><br><div>すごく迷って選んだのはこの3つ。</div><div><br><div id="{6A5EA5AF-D80A-4577-975F-1B9AC23BA253:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/ab/ea/j/o0480032113154335371.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/ab/ea/j/o0480032113154335371.jpg" alt="{6A5EA5AF-D80A-4577-975F-1B9AC23BA253:01}" width="300" height="200" border="0"></a></div></div>きっとこれは一番人気(^_-)☆</div><div><br><div id="{B2C16B45-8E9B-417F-A03F-B0C3813AA464:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/82/e2/j/o0480032113154335358.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/82/e2/j/o0480032113154335358.jpg" alt="{B2C16B45-8E9B-417F-A03F-B0C3813AA464:01}" width="300" height="200" border="0"></a></div></div>なんともお品のよいチョコレートケーキ(≧▽≦)</div><div><br><div id="{4B451355-70CE-4800-8F86-E408130DA906:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/21/ae/j/o0480032113154335354.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/21/ae/j/o0480032113154335354.jpg" alt="{4B451355-70CE-4800-8F86-E408130DA906:01}" width="300" height="200" border="0"></a></div></div>イチゴタルトの次に人気のモンブランv(^-^)v</div><br><br><div>でっ、結局こうなる（笑）</div><div><br><div id="{306E43E9-FFA6-42C4-9FF0-26F3F18A0FFE:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/75/a1/j/o0480032113154335368.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141209/23/surfandsnow-0131/75/a1/j/o0480032113154335368.jpg" alt="{306E43E9-FFA6-42C4-9FF0-26F3F18A0FFE:01}" width="300" height="200" border="0"></a></div></div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11962706533.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2014 22:56:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>師走</title>
<description>
<![CDATA[ この一年あっと言う間でした。<div>もう12月なんですね。<br><div>昨年にも増して、欲張りだったので、やはり眠る時間もないほど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる"></div><div>少しばかり反省もしております。</div><div>自分が一番で大切なことをおざなりにしていたこと。</div><br><div>睡眠時間は少なかったけど、決して怠けず、体調管理だけはしっかりしていたつもり。</div><div>でしたが、最後の最後、今年最初の風邪っぴきさんです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗"></div><br><div>今年最後のメインイベントを控え、少々焦っておりますが、今日はどうしても会社に行かねばならず、病院へ寄って、長く待って診察を受けました。先週娘がインフルエンザだったので、念のため検査も。これは陰性で、かなりホッとしてます。駅前で少し温まって、パンをちょっとずつ食べて（思ったより食欲はなくテイクアウトしました）午後から会社に行きました。</div><br><div><div id="{62D3D9B8-36E6-445D-B249-6AEA3912F614:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141209/22/surfandsnow-0131/01/de/j/o0480036013154299440.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141209/22/surfandsnow-0131/01/de/j/o0480036013154299440.jpg" alt="{62D3D9B8-36E6-445D-B249-6AEA3912F614:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div>食べたいと思ったのを3つ選びましたが、体は正直でした(&gt;_&lt;)</div><div><br><div id="{81FCB294-4CF9-4620-8949-86E08F8B5B02:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141209/22/surfandsnow-0131/a9/38/j/o0480036013154299454.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141209/22/surfandsnow-0131/a9/38/j/o0480036013154299454.jpg" alt="{81FCB294-4CF9-4620-8949-86E08F8B5B02:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div>抗生剤はジェネリックをあえて選ばなかったので、高い分効いてちょうだい！<br><br></div><div>久しぶりの投稿は滅多にない体調不良でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif" alt="カゼ"></div><br></div>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11962692749.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Dec 2014 13:16:06 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>柳家の鯛焼き!!</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{4D3EDC3B-4189-42C8-B57C-B8E15617D9AF:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">先週水曜日、ほんと久しぶりのＮＯ残業デーの権利行使して、ついに、柳家の鯛焼きＧＥＴ<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"><br><br>柳家と言えば、。「およげ！たいやきくん」のモデル店としても有名な麻布十番浪花家に並ぶ鯛焼きの老舗<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">大正5年創業、1枚1枚を型をクルクルしながら焼いてます。<br>あんこはあっさりしていて私好み<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16">名わき役の皮は薄めで、しっぽのあたりが焦げていたりして、それもまた嬉しい<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></div><div align="left"><br></div><div align="left"><br></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/79/34/j/o0480036013118969563.jpg"><img border="0" alt="{4D3EDC3B-4189-42C8-B57C-B8E15617D9AF:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/79/34/j/o0480036013118969563.jpg" width="300" height="225"></a></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">そもそも開いている時間には帰れないのですが、ランチに通りがかったときには長蛇の列<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"><br>近くにいながら手に入ることはないと思っていましたが、夕方、列もなく、ラッキー<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div></div><div id="{A1134C2A-0468-4FD2-B6B9-BD64B5266982:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/fe/e7/j/o0480038313118969532.jpg"><img border="0" alt="{A1134C2A-0468-4FD2-B6B9-BD64B5266982:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/fe/e7/j/o0480038313118969532.jpg" width="300" height="239"></a></div></div><br><p><font size="2">男前が出番待ち<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p><br><div id="{B6258CDC-C84F-4196-8A2C-CC389934910C:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/58/63/j/o0480036013118969528.jpg"><img border="0" alt="{B6258CDC-C84F-4196-8A2C-CC389934910C:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/58/63/j/o0480036013118969528.jpg" width="300" height="225"></a></div></div><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">できたてのパリパリがたまらないのですが、家族の分をお土産に<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><div id="{0183BB5D-1D05-4710-92AC-20D0D10B6103:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/61/95/j/o0480048013118969525.jpg"><img border="0" alt="{0183BB5D-1D05-4710-92AC-20D0D10B6103:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/61/95/j/o0480048013118969525.jpg" width="300" height="300"></a></div></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11947988802.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Nov 2014 12:41:04 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>久しぶりのお弁当！</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{7D65183B-39DC-423A-A86B-6EA7EE023166:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">今年もあと2ヵ月！<br><br>あまりにも目まぐるしく過ぎてしまいました。</font></div><div align="left"><font size="2">10月は一年でもっとも忙しい時期ではありますが、想定外の80時間を超える残業。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">今シーズン最初のフルマラソンもあり、体調管理が最重要課題<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><br>出来る限り睡眠時間を確保して、家事はさぼりがち。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">今朝、ようやくちゃんとお弁当箱に入れたお弁当<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"><br>そうなんです。10月はコンビニ、外食、ありあわせをタッパーに詰め込むなど、私のお弁当史上、もっともヒドイ月でした。</font></div><font size="2"><div align="left"><br>☆　メンチカツ（市販）</div><div align="left">☆　卵焼き</div><div align="left">☆　ひじきとあさりの煮物</div><div align="left">☆　ピーマンとパプリカのソティー</div><div align="left"><br></div><div align="left"><br></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/6a/46/j/o0480048013118960813.jpg"><img border="0" alt="{7D65183B-39DC-423A-A86B-6EA7EE023166:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141104/12/surfandsnow-0131/6a/46/j/o0480048013118960813.jpg" width="300" height="300"></a></div></font></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11947984885.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Nov 2014 12:31:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>パンプキンスープ</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{DDFB19A3-FD9E-4D16-9429-6A93F8ECEDB9:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">食欲の秋、食べることが楽しい<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"><br>って、この季節に限らないと思うんだけど(;^_^A<br><br>今日ご紹介するのはこのピーナッツバターかぼちゃ<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><br>このひょうたんのような形のかぼちゃ。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/a3/2e/j/o0480072013100596691.jpg"><img border="0" alt="{DDFB19A3-FD9E-4D16-9429-6A93F8ECEDB9:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/a3/2e/j/o0480072013100596691.jpg" width="300" height="450"></a> </div></div><br><p><font size="2">半分に切ると。。。<br>種が少なくて、身がこんなにたっぷり<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><br><div id="{6150E38A-664A-4439-8B7E-692BA1EC1024:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/a9/2f/j/o0480032113100596713.jpg"><img border="0" alt="{6150E38A-664A-4439-8B7E-692BA1EC1024:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/a9/2f/j/o0480032113100596713.jpg" width="300" height="200"></a> <br></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">ルクエを使ってチンします。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div></div><div id="{531556A0-3BF8-4B67-A1C7-030979AE5D2B:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/b8/2c/j/o0480032113100596706.jpg"><img border="0" alt="{531556A0-3BF8-4B67-A1C7-030979AE5D2B:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/b8/2c/j/o0480032113100596706.jpg" width="300" height="200"></a> </div></div><br><p><font size="2">柔らかくなったら、皮をむいて、フードプロセッサーで滑らかに。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><div id="{122C00C5-4C78-4A91-9BD0-9B80F556B533:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/d8/66/j/o0480032113100596718.jpg"><img border="0" alt="{122C00C5-4C78-4A91-9BD0-9B80F556B533:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/d8/66/j/o0480032113100596718.jpg" width="300" height="200"></a> </div></div><br><p><font size="2">牛乳を入れて温めます。<br>コンソメを１つか2つ入れて、塩コショウで味を調えます。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">とってもキレイな色に仕上がりました<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"><br>こくがあって甘くてスイーツのようです<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></font></p><p><br></p><div id="{5B05127B-F498-4687-A50B-B1A6ED9770ED:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/5d/ca/j/o0480032113100596715.jpg"><img border="0" alt="{5B05127B-F498-4687-A50B-B1A6ED9770ED:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/12/surfandsnow-0131/5d/ca/j/o0480032113100596715.jpg" width="300" height="200"></a> </div></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11940212110.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 12:53:11 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>決算合宿</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{27D97767-C921-4912-9462-570915731470:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">ブログが更新できない言い訳かもしれませんが。。。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">一年でもっとも苛酷な時期に入っております<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"><br><br>9月30日の長野出張より自宅に戻らず、会社近くのホテルに2連泊、翌週明けから2連泊、そしてその次の週明けに1泊。<br>帰宅できる日は終電近く、または、深夜タクシー。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">これまでの決算でもっとも厳しいかな。</font></div><div align="left"><font size="2">まっ、チームの人員構成にもよりますが、いろいろなことが重なって、何としてもレポート提出期限は死守すべく、頑張ってます。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">ホテルに泊まる最大のメリットは</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font color="#ff0000" size="4"><strong>疲労軽減<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></strong></font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">通勤時間、家事時間を睡眠時間にシフトできること。</font></div><div align="left"><font size="2">この時期、家事はさほどやれませんが、家にいれば目につくことも多く、企業人である私は主婦でもあります。</font></div><div align="left"><font size="2"><br>そして、起きればできている朝食がたまらなく美味いっ<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><br></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/60/c4/j/o0480032113100612600.jpg"><img border="0" alt="{27D97767-C921-4912-9462-570915731470:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/60/c4/j/o0480032113100612600.jpg" width="300" height="200"></a></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">さすがに疲労蓄積でRed Bullで気分だけでも回復してみる（笑）<br>思い込みの激しい私には効果</font><font color="#ff0000" size="4">大<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></font></div></div><br><div id="{B8953B16-DDAF-4E42-8238-4EEAE2471C31:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/39/a4/j/o0480032113100612596.jpg"><img border="0" alt="{B8953B16-DDAF-4E42-8238-4EEAE2471C31:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/39/a4/j/o0480032113100612596.jpg" width="300" height="200"></a><br><font size="2"><br>合宿第1弾、2弾とはお部屋がちょっと変わりました。</font></div></div><br><div id="{777B3BD2-A11A-4853-BDFB-3A8E26EAEBC9:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/92/ba/j/o0480032113100612577.jpg"><img border="0" alt="{777B3BD2-A11A-4853-BDFB-3A8E26EAEBC9:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/92/ba/j/o0480032113100612577.jpg" width="300" height="200"></a></div></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><font size="2"><br></font></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><font size="2">これがお楽しみの朝ごはん<img alt="割り箸" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif" width="16" height="16"><br>朝から納豆飯大盛りです<img alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16"></font></div><div style="TEXT-ALIGN: left"><font size="2"><br></font></div><div id="{444CBF3F-7390-4785-BF25-9C0FF360B273:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/13/69/j/o0480036013100612571.jpg"><img border="0" alt="{444CBF3F-7390-4785-BF25-9C0FF360B273:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/13/69/j/o0480036013100612571.jpg" width="300" height="225"></a><br><font size="2"><br>そして、こちらのホテルでは焼き立てのクロワッサン<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"><br>これがパリってたまらん<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"><br>おかげで3度の決算合宿で１．５ｋｇ<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></font></div></div><br><div id="{9A4DA422-2B60-43FE-826E-F431F61FD4AF:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/16/f2/j/o0480036013100612599.jpg"><img border="0" alt="{9A4DA422-2B60-43FE-826E-F431F61FD4AF:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141017/13/surfandsnow-0131/16/f2/j/o0480036013100612599.jpg" width="300" height="225"></a></div></div><p><br><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ピークは過ぎ収束に向かっております<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></font></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11940219642.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 12:48:12 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お弁当</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{33FDD27F-CFD9-45DE-8C70-B9891EB689E1:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">今日は夕方から長野へ出張ですが。。。</font></div><div align="left"><font size="2">しばらく留守にするので、お弁当作ってきました<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"><br><br><br>☆　チビウインナー</font></div><div align="left"><font size="2">☆　いんげんのマヨ醤油和え</font></div><div align="left"><font size="2">☆　目玉焼き</font></div><div align="left"><font size="2">☆　パプリカのガーリックペッパー炒め</font></div><div align="left"><font size="2">☆　蒸しカボチャ<br>　　＊うちの畑で摂れました。甘かったよん<img alt="恋の矢" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif" width="16" height="16"></font></div><div align="left"><br></div><div align="left"><br></div><div align="left"><br></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140930/13/surfandsnow-0131/54/34/j/o0480034713082960882.jpg"><img border="0" alt="{33FDD27F-CFD9-45DE-8C70-B9891EB689E1:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140930/13/surfandsnow-0131/54/34/j/o0480034713082960882.jpg" width="300" height="216"></a></div></div><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11932391023.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 13:06:29 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>差し入れ♪</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{E42CE0DA-12AB-4615-8ABC-C8480B00FB4E:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">残業してると。。。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">開発部の男子がニコニコとやってきた<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"><br><br>手提げのビニールバックには「今半」<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><br>すき焼きコロッケ@250円の差し入れ<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"><br><br>いや～美味かったす<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140930/12/surfandsnow-0131/f6/bf/j/o0480064013082951429.jpg"><img border="0" alt="{E42CE0DA-12AB-4615-8ABC-C8480B00FB4E:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140930/12/surfandsnow-0131/f6/bf/j/o0480064013082951429.jpg" width="300" height="400"></a></div></div><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11932386661.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Sep 2014 12:52:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>お弁当</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{CFBBB196-555C-48C0-841A-0B3D3C7162D8:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">今週はちゃんと作りますよ～<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"><br><br>☆　ナス、ピーマン、エノキ、豚肉の味噌炒め</font></div><div align="left"><font size="2">☆　シシトウのお浸し<br>☆　卵焼き</font></div><div align="left"><font size="2">☆　プチトマト</font></div><div align="left"><br></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140922/12/surfandsnow-0131/01/b2/j/o0480036913074522227.jpg"><img border="0" alt="{CFBBB196-555C-48C0-841A-0B3D3C7162D8:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140922/12/surfandsnow-0131/01/b2/j/o0480036913074522227.jpg" width="300" height="230"></a></div></div><br><font size="2">やっぱり手前弁当は飽きなくていい<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></font><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11928555062.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Sep 2014 12:36:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>サボり</title>
<description>
<![CDATA[ <div id="{88CFF7A2-F086-467E-960F-952D000A9A86:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><font size="2">二日続けてお弁当を作りませんでした。</font></div><div align="left"><font size="2"><br></font></div><div align="left"><font size="2">ランチョンの予定がない時では初めて？<br><br>今日は気合いを入れればすぐにできたけど、主人がゴルフなので、まっいいかと(;^_^A<br><br></font><div align="left"><font size="2">昨日はミートソース。</font></div><div align="left"><font size="2">これは500kcalほどあって反省<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></font><font size="2"><br></font></div><div align="left"><br></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140919/12/surfandsnow-0131/1d/09/j/o0480048013071410174.jpg"><img border="0" alt="{88CFF7A2-F086-467E-960F-952D000A9A86:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140919/12/surfandsnow-0131/1d/09/j/o0480048013071410174.jpg" width="300" height="300"></a></div></div></div><br><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日はお好み焼きっぽいもの。</font></p><p><font size="2">「1/2日分の野菜が摂れる野菜の包み焼き」が正式名。</font></p><p><font size="2">それでもっと３００kcal以下です。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><div id="{25CD9989-743C-4B65-AA5D-A307023B85B6:01}" style="TEXT-ALIGN: left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140919/12/surfandsnow-0131/87/e6/j/o0480036113071410170.jpg"><img border="0" alt="{25CD9989-743C-4B65-AA5D-A307023B85B6:01}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140919/12/surfandsnow-0131/87/e6/j/o0480036113071410170.jpg" width="300" height="225"></a></div></div><br><br><font size="2">先週の接待三昧とその後の三連休でご馳走を食べすぎて、せっかく２ｋｇ落とした体重がリバウンド<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"><br><br>今日も走るそ～<img alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16"></font><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/surfandsnow-0131/entry-11927148426.html</link>
<pubDate>Fri, 19 Sep 2014 12:58:24 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
