リトモス新曲発表会ですね！

例に漏れずに

我がホームも

先生がゲスト先生をよんでくださり

とーっても楽しい

レッスンでした

私は初めての先生でしたが

とても盛り上げてくださり

本当に楽しかった！！

#55は

トリッキーな動きもなく

きちんとやれば

1ヶ月でちゃんとできそう！

とても楽しかった～

まさかのパートナーワークが

激しくて笑

ペレオの時の手が笑

4月から～、

一生懸命がんばるぞ！！

私のデビュー曲(言い方)

をバックナンバーで先生がやってくださいましたーーーー！！！

ウォームアップの曲だったので

最初から嬉しくて

飛ばしすぎてしまい

終始汗ダラダラ流しながら

11曲やりきりました

タオルもウェアも

顔も髪も全部

びしょびしょでした…

恥ずかしい…

他には

新旧織り交ぜて色々やり

時々バックナンバーの時にやるものから

初めてやるようなものもあって

楽しかったです

最近はバックナンバーも

楽しめるようになってきて

嬉しい限り！

今まではやっぱり

始めてからそんなに長くないから

バックナンバーが恐怖で

あまり大きく動けないことも

ありましたが

最近はもう

多少間違っても

楽しく！大きく！

動けるようになりました。

3月バックナンバー、

まだまだがんばろう！

21日の新曲発表会も

楽しみ～

職場の異動まで

あと１ヶ月！！

バタバタな日々を過ごしています

次は

通勤は楽になりそうですが

仕事内容は未知の世界！！

ドキドキですが

自分に出来ることを

がんばっていきます

社会の役に立つ社会人でありたいと

引き続き思いながら

丁寧に仕事をやっていきたいです！

さて

3月といえば～

リトモスバックナンバー期

まだまだ知らない曲が

たくさんあるので

毎回緊張～

昨日の夜、今日の夕方と

出てきましたよ～！！

※今日は仕事休みを勝ち取りました

超楽しかったです。笑

いつも通りの感想ですみません。

ずっとやりたかった

bootyとか

she wolfとか

大好きなナンバーができたし

最近のBOSSとか

お決まりのダンスホール

激しいナンバーにワクワク

次回は日曜日！！

バックナンバーはドキドキだけど

またまたがんばろう

そして～

今月末に迫った

今シーズン２回目(かつ最後)の

ハーフマラソンも忘れずに！

時間内に走れるように

ちゃんと練習しなきゃ～

仕事が忙しくて思うようにジム活できず

三連休は三連勤してました。

その後旅に出たりしていて

１週間ジムお休みでした

そして

18日日曜日は！

青梅マラソン！！

またまた練習なしで

10キロ出てしまったけれど

今回は

「絶対1時間切る！！」

という気持ちで臨んだので

最初からいいペース！

1キロ6分を切れば

1時間以内にゴールできるので

常にペースを気にする…

記録は

ネットタイム57分台。

危ない危ない。笑

でも3,400人以上いる中で

400番以内に帰ってこられたので

結構自分でもがんばったと

思います

青梅はゆっくり走る人多いからかな

青梅マラソンは

一昨年に出てから

とっても好きな大会で

①更衣室が市役所のロビー

超快適！トイレキレイ！

②おみやげが多い

参加賞のプーマのTシャツ、

おにぎり、ヴァームのゼリーとペットボトル、きき湯笑

今回は、

初めてゆっくりフード屋台を

楽しみました！

福生ドッグ

びっくりするほどサクサクでおいしい！

そして、

もちろん

マラソンの後は～

リトモス

60分大汗。

もうすぐバックナンバー…

あんまり上手に踊れなくて

不安でモヤモヤしますが

楽しんでいきましょう

腰が痛い！！

私は肉体労働者なので、

うっかり仕事中に

勢いにのりすぎて

腰をやってしまいました

この年になっても

バタバタしてしまう…

今日は珍しく平日のお休み。

なぜかというと

土、日、月

仕事だからです

無理矢理お休みにしました。

さすがに休み無しで

ぶっ続け3週間は

やりたくない…

残業も多くて思うように

ジムも行けてなくて

昨日も夜のリトモス

行こうか迷ってしまって

ギリギリになってしまった…

でも行ってほんとに良かったです

たくさん汗かけて

とってもとっても楽しかった

今日も夕方

リトモス行こうと思います

その前に！

バレンタインの買い出ししなきゃ

行ってきます！！

フィットネス活動も

思うようにできないです…

帰宅して寝るだけ生活が

続いております

先週は残業で

木曜日のリトモスお休み

してしまったし

会議で火曜日のパワーも

行けなかったしで

今週は少し行けるかな？

と思いますが

今日も１時間は

残業が決まってしまったので

間に合うか心配です

あと仕事中に

少し腰を痛めてしまって

ツラいですが

伸ばしながら動いた方が

いいのかな？

と思っています

リトモス54も残り１ヶ月を

切ってしまいましたね

はやい！

しっかり踊りこみたい

ずっと仕事です。笑

でもピークに比べると

時間の拘束は大きいですが

仕事内容のプレッシャーが

少なめになりました

週末、午前仕事を終えて

日曜リトモスに参加

スタジオが珍しく空いていて

広々踊れて

余計に疲れました笑

だいぶコリオが頭に入って

スムーズに踊れて嬉しい

今朝は真面目に朝活。

電車で英語のニュース読んで、

二駅ぶん歩いて。

外はさむさむですが、

体はポカポカ

今日もお仕事行ってきます！

社畜なので、

仕事が忙しいと

更新が途絶えます。笑

この頃は職場でいろいろあって、

※私は大丈夫です

フォローにまわっていたら

結構忙しかったです。

おかげで

せっかく楽しくなってきた

グループパワー

お休みしてしまった…

リトモスには間に合いました。

できるようになってきたので、

木曜日はスタジオいちばん前！！

全身を使って動くように

意識しながら

いっぱい大きく動くと

楽しいし、汗だく

汗いっぱいかくだけで

なんだかオトクな気分

さて、来月の青梅マラソンの

お知らせが届きましたー。

今年はＱちゃん来ないのかぁ～

でも初めて谷川真理に会えるから

ちょっと楽しみ

ハイテクハーフから谷川真理が

手を引いたようなので、

この間会えなかったから！

青梅マラソンは

おみやげも多い大会だし、

走りやすいコースだし

TシャツはダサいけどPUMAだから

朝早くて遠いし

申し込み９月だけど

好きな大会です

ますます楽しみだなー。

リトモス54、だいぶ慣れてきて

２曲めくらいから

汗だく！！！！

ヤバい人みたいな感じに

なってしまうけど

動ければ動けるほど

どんどん楽しい♡

木曜日、日曜日と出て

色々じわじわできるように

なってきてるなぁ～

Shape of youの最初の

お尻フリフリも

かなり完成に近づいてきてるし！

嬉しい限りです

今日はちょっと

レッスンで思うところがあり

先生やお友達に

聞いてもらいました～

ありがとうございます！！

終了後、びしょびしょで

お風呂～

ゆっくりあったまって

お風呂に感謝！！

昨日は、お仕事が午前中だけだったので

(といっても職場出たのは２時半～)

夕方早めに家事をやって

２回目のグループパワー…

前回痛すぎたところを

少し軽いウエイトにして

とりあえず全部上げられるように

正直マラソンの筋肉痛が

残っている状態でやるのは

ほんとにキツかったですが

やったらやったで

結構スッキリします

60分ずっとつらいけど、

少しずつ楽しくなってきました！

リトモスは60分ずっと楽しくて

わー！わー！って

してるうちに終わるけど

グループパワーは

60分ずっと

うー…うー…ってなってます笑

まだまだ修行中っ！笑