https://ameblo.jp/susue-338/ だいすきな灯台めぐりをメインに、ぼちぼちと書いていきたいとおもいます。 ja お昼休みに、同僚から「ウィメンズ、ダメだった」
っていぅlineが！！

そだ・・・今日だ！！！！

もぅひとりの子も落選(;_;)


走れますょぅに・・・走れますよぅに・・・
って思いながらメール開封・・・






厳選なる抽選の結果、当選しました





ん？？
当選・・・当選？！
やたーーーーー！！！！！！
わたし、ナゴヤウィメンズマラソン走れます＼(^o^)／


けど、同僚五人で申し込んだのですが、当選したのわたしだけ(>_<)
倍率、1,9倍だそぅですが・・・
わたしだけです(T-T)
二次選考あるみたいなので、それにかけたいとおもいます
みんなで走りたいもん・・・


当選したからには、走れない人の事も考えたら悔いないよぅに、がんばらなきゃと思ってます


今日はもぅ少し宿題して・・・

当選を噛みしめてお布団入りたいとおもいます☆



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11627418875.html Fri, 04 Oct 2013 00:28:00 +0900 お休み♪
暇(;o;)

といぅことで・・・
２週間くらい前に足をグネってからランニングはお休みしてたので、久々にお気に入りの公園へ行ってきました(^_^)

最近サボりすぎと暴飲暴食で、制服の着た感じがなんとなくパツンパツンになった？？とは思っていたのですが、怖すぎてあえて体重は測らずでした(^-^;
ジャージ着たらお尻とか太股パツンパツン(>.<)
・・・悲しい(;_;)


今日は、みんなどこにいったの？？っていぅくらい、道路も公園の駐車場も空いてました。
右足首と土踏まず、左の土踏まずの前の踏み出す時にぎゅっっって体重かかるとこが痛くなっちゃいました(;_;)
右？？
左足首グネったのをかばって歩いてたからかな？？

土踏まずとかその先とか痛くなる場所が以前と一緒(..)
ランニング始めてもぅすぐ一年になるけど、あんま成長してないな・・・って思っちゃいました(..)


7キロほど走って、３キロウォーキングしつつ写真撮影♪
彼岸花が見ごろです

白い彼岸花もあるんですねぇ

きせつのもの
帽子かぶったどんぐり

這いつくばって撮ってたら、「大丈夫ですか？！」って言われた(>_<)
ややこしい事してごめんなさぃ(--;)




コスモス(*^^*)
コスモス、かわいらしくて、だいすき♪

陸上部の人たちの足も入れちゃいました♪
足の筋肉、かっちょよくて(*^^*)
わたし、あんな角度で走れません(..)
許可とってないけど、足だけなら許していただけますか？？



この公園、来る度に何かしら楽しめるので、やっぱり好きです♪

ナゴヤウィメンズマラソンの当選倍率は1,9倍とのことです！
友達５人でエントリーしました
みんな当選するといぃなぁ☆



帰りに、ジャージのまま自転車屋さんと電気屋さんへ。
スポーツ自転車欲しくてチラッとみてきたけど・・・
何が何だか(-_-;)

新しい一眼レフデジカメ欲しくてチラッとみてきたけど・・・
何が何だか(-_-;)

現在は４年くらい前から、母親のお古の使ってます

自転車もカメラも何が違って、何がいぃのかわかんない(T-T)

お安くないだけに、難しいねぇ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11623582635.html Sat, 28 Sep 2013 17:56:00 +0900 タオルケットだけぢゃ、肌寒くて目が覚めました(>_<)
ん・・・？寒い？！
昨日サボっちゃったし、せっかくのこの肌寒い感じ・・・
今日はRUN行くしかナイね！！


オキニイリの公園へ♪
ゲートボール？の大会か何かでシニア層のみなさんが多いです。
あと、小中校生の部活の子たちも多かったです。
みんな、めちゃくちゃペースはやくてビックリ(^o^;)
後ろから近づいてくる走る音の力強さが違います！
若いなぁ・・・


平日に比べてオトナランナーも多くて人間観察も楽しめました♪
坂道下ってるのかと思うくらいの勢いで走り続ける人とか、何かの大会のTシャツなんだけど、何度見ても何の大会かわかんないTシャツ着てる人とか。
走り方かっちょいぃ人もいれば、ふくらはぎの形がかっちょいぃ人とか、バイクもやってるのかな？？っていぅ感じの太ももの人とか(^-^)

色々みたり、妄想して気が紛れるので昼間に走るの、好きです(^-^)v


今日も7～8分/分の息切れしないペースで。
気温上がらなかったのもあってか、久しぶりに10キロ走りました(^-^)
心肺的にはしんどくなかったけど、今日は足にきました(>_<)
10キロ走ったの久しぶりだからね(^-^;

頭痛にもならずに済みました(^^)v

お昼寝して起きてみたら、夕方(T-T)
いちにち終了(..)


特に写真ないので・・・
昨日、キッチンでこぼした塩をそのまま放っておいたら、キレイな結晶になってました☆

もぅすぐナゴヤウィメンズマラソンのエントリーが開始になります(^ー^)
今年の目標は「泣かずに完走」で頑張りたいと思います！
今年から抽選なので、当選すればですが(>_<)





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11608871092.html Sat, 07 Sep 2013 21:30:00 +0900

痛い(T-T)



思ったより早く終わったので・・・どしよかな・・・
久々に行くかぁ！！！！！
お気に入りの灯台へ出発♪
時間はあるので下道で♪
新しい道がどんどんできてるから、毎回違う道通ってるなぁ
途中の道の駅でげっと

４時間半かかりました(;_;)
川沿いから海沿いに進むとだんだん見えてきます
こぅやってだんだん見えてくる姿がすきー

こんな狭いんで、場所と相手によってはすれ違えません(;_;)

今日はいぃお天気だったので、空の青と灯台の白と緑が映えます(*^^*)

雲の感じも良い♪

やっぱり、ココ、癒されます

砂浜もいぃね

帰りは高速道路で。
今日の〆はSAの夕陽

明日からも頑張れるパワーいただきました(^ー^)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11601908041.html Wed, 28 Aug 2013 23:32:00 +0900
今日も朝５時台に起きてしまい・・・時間に余裕があった(暇だった)ので、まずランニングへ♪

暑くなってから、ランニング後の頭痛に悩まされてて、ランニング嫌いになるのもイヤだし、体力落ちるのもイヤだし(;_;)
どーしたもんかと思ってたのですが、今日はだいぢょぶでした(^-^)

今日も凍らせたスポーツドリンク持参です☆

今までもそんなに頑張ってるつもりはなかったのですが、わたしの体には過負荷なのかな・・・って思って、８～９分/キロのかなりのスローペースで走りました。
ん～・・・ハンドルに日傘刺してゆ～っっっくり自転車漕いでるおばあちゃんと同じくらいか、抜かされるペースでした(^_^;)
息切れないし、走ってるっていぅ感じぢゃないけど、コレでも汗吹き出てきますね(*_*)


今までは信号待ちとかで、凍らせたペットボトルで頸動脈冷やしてたのですが、それより後頭部がすっごぃ熱い事に気がついて・・・
後頭部冷やす事にしました。
5キロだけランニングして終了。
お家帰ってからも、後頭部の熱感が気になってアイスノンで冷やして過ごしました。

そしたら・・・
頭痛にならなかったんです♪

ゆっくり走ったのが良かったのか、後頭部冷やしたのが良かったのか、体調がよかったのか・・・
わかんないけど、ちょっと自信ついた(^-^)v

頸動脈冷やせば必然的に頭に巡る血液が冷えてイイと思い込んでたけど・・・
後頭部に何かあるのかな？？


こんな日は、昨日、叔父にいただいて解体したアップルマンゴーいただきます

三枚おろし

おいしそ ♪

おいしくいただきましたm(__)m


そぅそぅ、「燈光」８月号の表紙です。

スゴイところにある灯台(^.^)
下から、ずーっっっっと階段のびてます(^ー^)
景色よさそぅ(*^^*)
青森県の小泊岬南灯台だそぅ
いつか訪れたいなぁ♪




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11596865609.html Wed, 21 Aug 2013 14:00:00 +0900 お盆なので、大阪にいる兄も帰ってきて、夜はお寿司を食べに行く事になりました。

父親の、のあたん(ノア)でおでかけです。
私がいると、父親は運転しません(-_-)
道の端に停めてすぐ前のお店に入るか、すぐ後ろのお店に入るか相談してすぐ後ろのお店に入る事に決定！
ちょっと後退して左折しながらお店に入ったのですが・・・

ガリッッっっっていったぁ！！！！！！！！！(ToT)
下、縁石に擦りました(ToT)
さらっと見た目はどぅもないけど、お腹触るとジャッキアップする時に引っかける切りかきの辺りがこすれてました(ToT)
道の端に停めてて、そこからバンドル切ったし角度が浅かったんですょね(ToT)

す・・・ごめーん(;_;)

父・・・ええわ、ええわ。このくらい。父さんもよく擦るで。今日もバンパーの下、すったわー。はははっ。

す・・・(ぇ？！よく？！)ごめんね。

で終ったのですが、どの車運転する時もめちゃくちゃ気を付けるし大事にするから・・・そぅそぅ無い事で・・・
ショックでショックで・・・
へこみます(;_;)
気を付けます。



ちょっと前に意味もなく撮ったのあたんです

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11592113257.html Tue, 13 Aug 2013 23:06:00 +0900 やっぱり、朝５時半に覚醒(-_-)
しばらくボーっっとしてたけど、暇すぎて体に苔が生える気がしてきたので・・・

「灯台でも行くか！！」

ってマグにお茶入れて準備したけど、ニュースで渋滞35キロとか言ってる(*_*)
そだょね、お盆だもんね(^^;
灯台、やめ辞めー！！

来月末にお友達の結婚式なんで、二次会用の服ゲットしにお買い物いきました♪
大切なお友達のお式は着物で出る事に決めてます(^_^)
訪問着と迷ったけど・・・振袖を着てしまおうと！
四捨五入すれば、三十路半ばですが許されますかね(^-^;


こんなんに出会いました♪
牛乳寒天！
ぎゅうにゅう、だーいすき(*^^*)

おいしかった☆


夕方には、以前にちょろっと書いた、魅力的なホイール♪
この前はカタログで見ただけだったけど、お店の人が18インチを借りてくれたので合わせに行ってきました(^-^)

ん～・・・オトコマエ(*^^*)
惚れ直す・・・
オトコマエだと思いませんか？！

ますます欲しくなっちゃいました☆
・・・一生懸命働くかぁ！！！
あ、今でも一生懸命ですょっ_(^^;)ゞ

暇なくせに、あっといぅ間にお休み終わっちゃいました(;_;)
明日からも頑張るよp(^-^)q



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11590969147.html Mon, 12 Aug 2013 04:35:00 +0900
今日と明日、京都の前の職場の先輩たちと久々に会う予定でお休みとってたのですが・・・
先輩の家庭の都合で延期になりました。

昨日の夜は後輩にご飯付き合ってもらったのですが、暇な２連休は困っちゃいますねf(^_^;

ダラダラしよ・・・って思ってたけど、今日は朝５時に起床！！
連休だから興奮してるのかな(>_<)

早朝RUN6キロ♪
そんなに暑くなかったし、走る前にスポーツドリンク500ml 飲んで、走りながらちょい飲み500ml したんですが・・・
数時間後からやはり頭痛(;_;)
夕方には嘔吐も(;_;)
その後、お昼寝したら復活しましたo(^o^)o

嘔吐したのに、夜ごはんはちゃんといただきますょ♪
さすが私・・・たくましいです(^-^;
実家でいただいてきたきゅうり使用♪
どなたか、盛り付けのセンス、私に分けていただけませんか？(^_^;)

実家では、道挟んだ向かいの倉庫の前がわたしの駐車スペースなのですが、たいがい、にゃんこにのっとられています・・・
実家のにゃんこぢゃなくて、向かいのお家のにゃんこたちです・・・
以前にも登場した猫パンチが得意な「うみ」たん

初登場。滅多な事では動じない「みい」ちゃん
アクセラさん来てもどいてくれません(;_;)
いったん道に停めて、だっこしてどかしてやっと駐車です。
道のまん中で寝転んでる時も車きてもどきません(^_^;)

ジョーロに水が入ってるから冷たくて気持ちいいみたいでぴったり寄り添ってます(^-^)
このジョーロのお水飲むので、父親が毎日入れかえてます。
・・・うちの飼い猫みたいだな(^_^;)

にゃんこ好き一家なので、毎日癒されてます(^з^)-☆


さて・・・
明日はどぅやって過ごそうかな♪



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11589556655.html Fri, 09 Aug 2013 21:45:00 +0900 今日はお仕事だったのですが、必ず定時で終わるよぅ同僚から指令がでていました

いぃ席とって待っとるで(^-^)

って。
午前中から気合い入れてガッツリ働いてほぼ定時で終了！！

本日は花火大会でした☆
会場の混雑とか、帰りの渋滞とか、人混みとか・・・いぃイメージがなくてあまり近くで見たことがありません(^-^;
今までは、ちょっと離れたところからみて、終わる少し前に帰りはじめるっていぅ・・・ちょっとサミシイ楽しみかたをしておりました(^^;
けど、せっかく誘っていただいたので行ってきました♪

まだ明るさが残る中の花火もいぃね

こんなんとか

こんなんとか

こんなんとか
すっごぃ近くであがったょ(^-^)

こんなんとか

最近の花火は眩しいくらいに明るいんですねー

楽しかったー(*^^*)
めちゃくちゃいぃ席でした☆
ありがとー(^з^)-☆
残りの暑い夏も頑張れるp(^-^)q


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11585859178.html Sat, 03 Aug 2013 23:58:00 +0900 いよいよ、この季節がやってきました・・・
梅雨が明けて、しばらくすると・・・ね・・・

マンションの通路に、やや疲れはてた感のあるセミがいます。
もぅお亡くなりになってるのかなーって思って通ると、急にミンミンミンミンっっってバサバサって動くんですょね(*_*)
ほんとにびっくりするし、コワイし(;_;)
特に気づかない時とか、もぅ動かないだろなって気抜いてる時にくるんですょね(--;)

急にくるので、蝉爆弾ってよんでます



こんな季節のせいか、ランニングすると、その後に激しい頭痛におそわれます(;_;)
朝ランニングすると、まるいちにちダメになっちゃうくらい(;o;)
脱水か酸欠による血管拡張かな・・・と。
なので、ペットボトル入れられるポーチげっとしました♪

ちょっとだけ、ぱんつみたいに見えちゃいますが、ペットボトルの他に沢山入るので重宝しそぅです(*^^*)



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/susue-338/entry-11581944420.html Sun, 28 Jul 2013 22:51:00 +0900