お正月も！

毎日あわただしいですね。

年末年始は、結婚当初から

大晦日になると主人が自分の実家なのに

行くの行かないの…で、ゴネだして

本当にしんどいことしか思い出せないくらいです。

大晦日に行くと言ってたのに、元日の朝には

もう行かない！

それは？

私のせい！だそうで、全く意味がわからない😓

なんでも人のせいにするのが、多いですよね。

もう幼稚園、学校もお休みで

中々、1人では外出できなくなりますが

なんとか、ストレス解消して、自分に優しく

美味しいものを食べて

楽しみの時間を過ごしてくださいね。

元気になるために。

吹田市の阪急千里山駅の近くで

ストレスケア

アロマボディケアをしています。

お話をしたり、占いもしています。

プライバシー厳守、

カサンドラの会もあり、元気な自分を取り戻していく女性を応援しています。

パートナーがアスペルガー、又はグレーだけど

そうかも？な、妻の会です。

私は今日も隠れ家サロンでお客さんとの時間を

大切にしています。

でも、自分の時間もちょっとでもとります。

オヤツであったり、ちょっと一杯のお茶だったり、

夜はほろよいだったり？（笑）

1人カラオケに行き、たまに断られたりしますが

めげずに、100均やブックオフで掘り出し物を見つけたり。

お子さんが小さい方は、まだまだそんな時間もないわーって感じになりますよね？

でも、お子さんがちょっとご機嫌な時、寝てくれた時、片付けなども山積みかもしれませんが

好きな歌を聴く、こっそり買っておいた自分の好物の大福餅⁉️を頬ばってみてね。

ふざけてるのではなく、自分の時間ってホントに大事です。

その一瞬の為に、なぜかがんばれたりします。

好きなアロマを3種類用意して、マグカップにお湯を注ぎアロマを3滴くらいポトポト、、、

ふんわり広がる癒しの香りの世界❣️

脳の深いとこまで、アロマの小さい分子が吸い込まれて、気分をシフトして、一瞬で現実逃避❓できたりもします。

イライラ、つらい、相手に対する怒りやもろもろの感情は、そんなことでは吹き飛ばないと思うことも

多々ありますが

まずは、怒りより自分をいかに楽しませて

癒してあげて、ご機嫌をとってあげてくださいね。

だって、こんなにもがんばっているんですよ。

自分を愛してあげてくださいね。

そう言う私も中々若い時は出来なかったけど

大事なことだったんです☺️🍀

自分を癒し、もとの元気な私になること。

   nisiayu@icloud.com まで。