劣化というか老化を感じる今日この頃・・・

むかしは一度聞いたり書いたりすれば

記憶に定着したのに、

最近は覚えられなしい、覚えても出てこない（笑）

脳の老化もだけど、

身体も劣化が激しくなってきたから

これ以上進まないようにしないとね！

とりあえず、毎日のスキンケアから

スキンケアの見直しは、

クレンジングと洗顔かららしいよ

てことで、花粉症で荒れてきたお肌のために

ミルクタイプでダブル洗顔不要のクレンジングに変えました。

今忙しいから、ダブル洗顔しなくていいのは楽だしね

毎日のスキンケアでお肌を健やかに育てましょう

お久しぶりです。

慣れない仕事にメンタルやられてます。。。

落ち込んだ時や気分があげられないとき

皆様はどのような気分転換をしますか？

わたしは性格的にめっちゃ引きずるタイプなので

気にしないようにしてるけどかなり長い間引きずります。

未だに」何年も前のことを思い出して落ち込むことも・・・

気にしない！なんてことができないし、忘れられないし

日々後悔の連続ですね

嫌なことがあってもなくても、最近はあったかいココアよく飲みます。

あったかい飲み物飲んでほっとするのが一番の癒しですかね（笑）

ちなみにココアもアイハーブの購入品です

美味しくておすすめなので今度紹介しますね！！

てな感じで明日も頑張りましょうね

おやすみなさい。

年度が替わり、新生活が始まった方も多いと思いますが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

わたしはこの春、転職いたしまして、

研修に追われています。。。

昔みたいに一瞬で覚えられず、老化を感じる今日この頃・・・

相変わらずのインドア派なので、お花見もしてません。

通勤路、外出時に

『わぁ、きれいに咲いてるなぁ』

と心で感じ、誰とも共有してません。

最初に書いたように職が変わったことにより

またしばらく更新頻度は落ちます。

もともと高い方ではないので、さらに落ちます（笑）

ごめんなさい。

アイハーブも購入品増えてるので

落ち着いたころ、更新していきたいと思います。

と思い、デオドラントの商品にしてみました

Crystal Body Deodorant

トラベルスティック　デオドラント

カリウムミョウバン（天然ミネラル塩）のスティックタイプです。

デオドラント商品にはミョウバンがよく使用されているのはご存じですか？

ミョウバンを簡単に説明すると・・・

カリウムとアルミニウムが結合したもの

ミョウバンの効果は・・・

• 臭いのもととなる菌をやっつける殺菌効果
• 汗を出さない汗の出る穴をふさぐ効果
• 菌の繁殖しにくい状態にするPhの調節効果

これがミョウバンが体臭に効くメカニズムです

このスティックの使い方は、少し濡らして脇に塗る。それだけです。

ただ、濡らさなきゃいのがちょっと冬は嫌でしたが、

夏は朝シャワーも増えるので、出てそのまま塗れば大丈夫

今回、わたしがこの商品をお勧めしたいかというと。

ミョウバンの入ってるデオドラント商品は日本製品も多くあります。

わたしもスプレータイプ、液体ロールオン、固形ロールオン

様々な商品を使用してきました。

でも、どの商品もわたしは合いませんでした。

元々肌が荒れやすく、汗もかきやすい体質で

スプレーだと汗がすごくて効果は一瞬。

直塗系は毛穴に詰まって炎症を起こして後々面倒でした。

この商品を使用してから、約２ケ月経つのですが

今のところ汗の出も抑えられてるし

肌が荒れることもなく今までで一番です

冬であまり汗をかいてなかくて、

夏で使用感が変わるかもしれませんが

その時はまたご報告させていただきます。

2018年3月29日現在

１．５オンス　　￥３１３

４．２５オンス　￥５９３

ｉＨｅｒｂ公式サイト

初回購入の方は、プロモコードにLZG8186の入力で５％ＯＦＦです。

また、４０ドル以上の購入で『ＪＰ２０１８』を入れると

10ドル割引になります

為替によって変わりますが、だいたい4,500円くらいで送料無料です。

配送は佐川急便とヤマト運輸から選べます

※この記事はあくまでも個人の感想、趣味程度です。

　　商品ご購入の際にはご自身でもしっかり調べて、

　　納得の上でご利用くださいませ。

次は食品系更新予定です。

まさかこんなに放置してしまうとは・・・・。

すみません。

いろいろあったんですよ

まず、一週間はただの放置＆多忙です。

でも、ちゃんと更新しようと思い立ちPCを起動したら・・・

エラーと再起動の無限ループ（笑）

致し方なく、設定残しの初期化を実行

まぁ、大したデータ入ってないし大丈夫っしょ

って思って初期化したのに。。。

まさかのサインインできない異常事態に

設定してたPINでもMicrosoftのPWでも入れず。

Microsoftにメールで問い合わせるも、無図解しい内容の返信

どうしようかと悩むこと、さらに一週間。

私は決意しました。

完全初期化をしようと

でも、サインインできないのにどうやるんだろう

教えて。グーグル先生笑

先生、即答

無事初期化もでき、アイハーブでお買い物して、

やっとの更新です（笑）

３月末なのに初更新

転職活動してたしー。忙しかったしー。PC不調だたしー。

しょうがないよねー。

てな感じで、改めて宜しくお願い致します。

平昌オリンピック

みなさまは、何競技見ましたか？

今回はすぐ近くの開催ということで、

韓国まで見に行ったよー。って人もいますかね～

今回はほんとにカーリングハマりましたねｗｗ

それ以外にもできる限りオリンピック優先で視聴してました

ほんとにお疲れ様でした！

わたしもスノボ行きたくなりました。

やったことないけどね

もう、早いことに２月末

春目前ですねー。

年取るたびに１年が短くなってゆく

誰かこの現象に名前を付けて(笑)

書くことないので、おやすみなさい。

まぶたがぷっくり腫れてます

なんでかいつも

ものもらいが出来るのは右目、

その他の目の病気は左目なんですよね

かかりつけの眼科の先生もカルテ見て、

また左目？って言われたこともあるくらい。

結膜炎気味とか角膜傷つけるとかいつも左目

なのに、ものもらいだけは小さい頃から右目なんですよねー。

何でですかね

前回のものもらいは、夏ごろで

台湾出国の朝という最悪なタイミングでした。

ドラックストアで目薬買って、大事に至りませんでした。

長年コンタクトを使用してると、目のトラブルはつきものですよね～。

最近は特に、度入りのカラコンもドラックストアで購入できるしね

眼科の定期検診は大切ですよ！

角膜傷つけたわたしは未だに、

強い日差しや照り返しに弱いですから

コンタクトは正しく使いましょうね。

当たり前だけど、つけたまま寝ちゃだめですよ

※わたしは何度もやって角膜傷つけました（反省）

今回もネタなくて・・・

このくらいでいいですかね？(笑)

おやすみなさい。

じゃあ、更新しなきゃいいじゃん

って感じですよねー。ご名答！

でも、わたし的に3日空くと、そのまま放置そうなので

3日に一回は更新したいんですｗ

でも、ネタがない。

いや、今日のあれはめっちゃ書きたいけど

個人特定されそうだから、一ヵ月くらいは寝かせときます

ほんとにね。すごかったんだよ

めっちゃ顔小さくてかわいかったんだよ

あれのあれもすごくよかったんだよ(笑)(笑)(笑)

あればっかでわけわかんない

って感じになっちゃったけど、もうちょい長くしたいので。。。

前にストック系の話題の時に、

わたしが化粧水とか洗顔とか複数個

使ってるって書いたと思うんですが、

その使い分けという、ダレトクな内容を

ここからはお送りしていこうと思います

まずは、化粧水から

今使ってるのは３つ。

①メディプラスゲル

　オールインワンゲルで一番使用頻度高いです。

②まかないこすめ　しろすべ化粧水（こんな名前だったはず）

　主にコットンに浸して導入やふき取りに使ってます。

　今使ってるのなくなったら、ストックのハトムギ化粧水に変えます

③無印良品　化粧水・敏感肌さっぱり

　お風呂で使用してます。

　オイルを塗った後の身体全体に吹きかけてます。

続いては、洗顔フォーム

①姫ラボ

　固形石鹼です。これはもう３年くらい使ってます

②無印良品　マイルドスクラブ洗顔フォーム

　アテニアのスクラブ洗顔の代わりで年始から使い始めました。

　角質気になるときとか用です。

③ビフェスタ　泡洗顔　毛穴・くすみ

　これは、もう泡立てすら面倒な疲れた日用。

　洗い上りはいいんだけど、泡の感じとしみるかんじがイヤで

　リピはしない予定。いい泡洗顔あったら教えてください

最後は、クレンジング

①ポンズ　クリームクレンジング　角質ケア

　ポンズ気になってたけど、ポンプ式以外使う気なくて買ってなくて、

　ポンプ式出たので使ってみましたが、

　クリームクレンジングが合いませんでした。

②ダヴ　水クレンジング

　ポイントメイク用とメイク後の汚れた手を洗う用です。

　悪くもないけど、飛び出た良さもないって感じ。。。

クレンジングはどっちもリピしないです。

次のストックは、無印良品のマイクレと

ビフェスタの水クレンジング

ざっと見てもわかる感じで、

わたしって毛穴ケアのもの選んで買ってるね

毛穴って小さくならないし、黒ずみも気になるんだもん

スキンケアとかにあんまりお金かけれないんで、

最近はプチプラ＆コスパ重視です

いいものあったら教えて下さい。

おやすみなさい

雨女卒業したsuttenpareです(笑)

わたし、小さい頃から行事とか家族旅行とか

ここぞという時に雨が降ったり天気が荒れたり・・・

だったんですが、ここ２年くらい

ここぞって時に雨が降らないんですよ

むしろ、雨予報が晴れるって感じ！！

明日もちょっとイベントごとがあって、

先週の天気予報だと雪予報でててやばって感じが

なんと来ました(笑)　晴れ予報

もう、雨女の卒業宣言してもいいですよね？

晴れ女とは図々しくてなのれないですが、

雨女の汚名は返上できたかと

ただただ、更新ネタがないから

こんなダレトクな更新になってしましました。。。

おやすみなさい。

そして、わたしに更新ネタ降りかかりますように

こんばんわ。

わたくし、寝ている間に歯ぎしりをしているようで、

朝起きると顎が痛いんです

例えるなら、めっちゃ硬くて噛み切れないステーキを食べて

顎がすごく疲れた感じ

なんでこんな話をしてるかというと、

昨日のブログで歯が欠けたから歯医者行くって書いて

今日行ってきたんですけど、どうも欠けた原因は歯ぎしりっぽくて。。。

で、冒頭に戻るわけですよ。

そういえば最近朝起きると顎が痛いなぁ。って自覚症状

歯医者さんにも対策はじめた方がいいって言われました。

作るか、マイマウスピース(笑)

歯ぎしりにも種類があるらしく、

●グラインディング

　ギリギリと歯をすり合わせる歯ぎしり。これが一番一般的ですね

●クレンチング

　グッと上下の歯を強く嚙合わせる、音の出ない歯ぎしり。

●タッピング

　カチカチと歯を打ち鳴らす歯ぎしり。

私はたぶん、上２つが当てはまりそう・・・

前はギリギリって歯ぎしりしてるって指摘されてたんですが、

最近はグッとかみしめてる感じで奥歯とこめかみが疲れてる感じ？

の自覚症状

寝てる間ってほんとに自分では気づけないので怖いですよね

みなさんも、家族とかお泊りの時に友達とかに聞いてみてね笑

あと、歯を大切に。歯科検診は定期的に行きましょう

って感じの啓発ブログでした(笑)

歯磨きしたし、おやすみなさい。