ページが重くて遅い　　とか　　あるかな？

では　まず

今　ワタシが興味ある事

コレステロール値が高くて（悪玉）

お薬を飲まなくてはいけない状況になっちゃってること

お薬なるべく飲みたくないのに

どうすれば飲まなくてよくなるかなー

、、、、

「お薬はやめられますか？」

かかっていたお医者様によると

＞70も過ぎて体質や生活が変わったりすれば、、、そういうこともありますが、、、、

飲んだ方がいいですと言われた、、、

そうなのだろうけれど

ここからは自己責任の世界ですが

まずは

生活改善でしょうか

　運動、塩分、脂質、肉より魚、野菜、歯の健康、ストレス解消、睡眠

ざっと調べてこんな感じ

、、、、

さて

茄子　ワタシんちのプランター菜園より

＿＿＿＿

追記

記事アップ後　コレステロール値で飛べました

今日の、、、メモ

は　　　もずく酢

　　　　　サバ缶

参考にさせていただきます

一日があっという間に過ぎていく

コンナンでいいの?というくらい

ぼーっと生きてるかも

しかってくれるちこちゃんもいないしね

こんなワタシにできることあるかなー？

クレマチス

一番花　　　

早く摘んだ方がいいのかもだけど　なんとなく見てる

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興味深いツイッターを教わった

　　　ブロガーの人さん　　＞＞

特価、もとい特化ブログ　　ね　　ふむふむ

今日の、、メモ　　これかな

シニアなワタシ　　の　　　いろいろ

ドクダミ

つぼみがついてます

嫌う人もいるけど

可愛い花を咲かせます

葉っぱも、、

今　強い風が吹いた

予報は晴れだけど、、、

今朝は曇り気味

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今日の、、メモ

批判コメントの対処法

負けるが勝ち戦法

批評家（批判家）になるな、批判される側でいろ

　　　　マナブ氏より　　＞＞

どんなことが出来るんだろう

どうやるんだろうと

動画やぶろぐを見ています

どういうものかと研究中

ワタシが今関心があるのは

自分の身体のこと（健康、ダイエットを含む）

家、部屋のこと（住んでいてうれしくなるような家、部屋は？）

少し考えてみるのもいいかもと

写真は

挿絵代わりにと思い撮ってます

（庭、近辺　花、葉っぱなど）

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今日の、、メモ

　　　　　　　　　　　　　　　　*　相羽みうさん　　「成功率をあげるコツーベネフィットを伝えよう」

「物を売るコツ」

ベネフィットとはなにか？

大事なのはベネフィット

（物じゃなく経験が多い）

買いたい人がほしいものは何?

　　　>>ドリルを買うのはドリルがほしいからじゃなくドリルで開けた「穴」

「これ」をすれば「未来にこうなれる」かも　　イメージさせる

まずはここ（セールス・マーケティング）を勉強した方がいい

こんな風にするんですね

と

動画見せて頂いています

相羽みう さん

いいですねー

ずっと動画見てます

久しぶりの更新

うちのにゃんこ

アジサイはまだもうちょっと

いつからあるのか

ずっとずっと咲き続けてくれてる

でも大事にしてやらないとね

当たり前と思わないように