my life style https://ameblo.jp/suuper-1205/ 毎日の出来事を書くよ٩(ˊᗜˋ*)و ja 整体 初の整体に行ってきた💕👯
小顔矯正と、骨盤矯正をしてもらったんだけど、効果がで過ぎててびっくり！！

身体中バキバキなっててすっごく怖かった～
DIETの効果を高めるためにも通いたいな。

帰ったらマッサージして、ゆっくりお風呂入ろっとʕ•̫͡•ʔ♬✧ ]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11816499096.html Mon, 07 Apr 2014 22:13:31 +0900 ORGANIC breakfast todays breakfast



オーガニックのミューズリーシリアルに
自家製ヨーグルト、ドライイチヂク、亜麻仁油を足して作ってみました！！

最近身体にいい物を摂ろうとオーガニックや野菜中心の食事をしてるんだけど、お通じが良くなったり身体がすっきりしたり、
いろいろ効果がでてきたの(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ

最近買ったシリアル


it's so healthy ]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11812211554.html Thu, 03 Apr 2014 09:30:04 +0900 smoothie お昼に青山でオーガニックのsmoothie飲んできた(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ



体に良さそうな物ばかりで不足してる栄養少しはとれたかも！！ ]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11810671725.html Tue, 01 Apr 2014 16:29:23 +0900 充実(•̀ᴗ•́)و ̑̑


1度リセットしなきゃ始まらんと思って気合で過ごしたからスッキリしたよ👯💕

後はお部屋の掃除してメンテナンス！
もうひと頑張りしてきます(•̀ᴗ•́)و ̑̑ ]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11809688576.html Mon, 31 Mar 2014 17:36:24 +0900 Lunch Bliss 投稿写真
れみとLunchにいってきたよ♡
ままから教えてもらったBlissっていうお店！
パンが自家酵母らしくてとっても美味しかったんだぁˉ̞̭⚈້͡ ໋͈  ૂ ੭͜ ⚈້͡ ໋͈ ˄̻ ̊


サラダでヘルシーオーガニックランチ


]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11597412971.html Thu, 22 Aug 2013 09:41:00 +0900 おはよ♪ 早起きしたからヨガと筋トレ少しして、朝ごはんはいつものヨーグルト。

今日は岩盤浴行ってくるよラブラブ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11597398010.html Thu, 22 Aug 2013 09:07:15 +0900 life of pi 投稿写真
life of pi 見たよ！
すっごく神秘的で綺麗な映画🎥でした！


]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11590546544.html Sun, 11 Aug 2013 13:25:00 +0900 朝のCoffee Time今日も一日頑張ろ！ 投稿写真
朝のCoffee Time今日も一日頑張ろ！


]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11589840049.html Sat, 10 Aug 2013 10:25:00 +0900 ヘルシーらぶ 投稿写真
昨日の夜飲み過ぎちゃったから、今日は朝から乳酸菌たっぷりのヨーグルトでヘルシーに済ませました♡
最近は夜外食が多いからついついたくさん食べちゃうんだけど、我慢しすぎちゃうと続かないから、私は次の日お腹を一度リセットしてるの


まだまだこれからだけど、ダイエット頑張らなきゃね⚡⚡


]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11589323445.html Fri, 09 Aug 2013 14:31:00 +0900 style
綺麗な姿勢。目指せー5キロ🔥

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/suuper-1205/entry-11589318930.html Fri, 09 Aug 2013 14:20:10 +0900