美容大好きナース日記☆

美容大好きナース日記☆ https://ameblo.jp/suuumiiree/ はじめまして(*^^*)体に良い美容を追求しています。私自身肌トラブルに悩まされている一人です。使用してみて良かったものを紹介していけたらと思っています。 ja とある看護師のつぶやき
今日は前回含みをもたして終わった、自らの夢について書きます。

君の夢なんて…って思っているあなた！

箸休めに見てってください。

私は幼い頃からアトピー性皮膚炎に悩まされました。

とにかく汗かくと首や腕などが痒くなり、ステロイドを外用薬でつけていました。

大人になっても、季節の変わり目に出ては薬を飲んで…。

思春期になり今度はニキビに悩まされました。これはオシャレしたい女子にはイタイものですよね

私はオシャレや恋愛に興味のある女子でした。メイクもしたいし、髪のアレンジもしたい。けど、顔が…髪で隠すしかありませんでした笑

無知だったんですよね。

大人になり、

皮膚で悩んだ私は、肌美容に興味を持つようになりました。

そして、化粧品の成分にアレルゲンになりうるものや、発ガン性物質が微量でも使用されていたりすることにかなり衝撃を受けました。

大手の会社だから、

憧れのブランドだから、

信用しても良いとかはないんだ。。。

と考えるようになりました

自分の肌を知り、知識をつけ自分で肌を守っていくことの大切さに気づきました。

肌が汚いと、セルフイメージが低下してしまいます。

私はそうでした。
アトピーやニキビ肌をさらすのが嫌で仕方がなかった。

そうした背景から、

肌の正しいお手入れ方法と

本当に肌に安全で尚且つ結果の出る商品は何かを考えるようになりました。

塩素除去するだけじゃなく、皮膚を外気から守ること。すごく大切だと思います。

なった自分だから、肌トラブルを持つ人の気持ちがよくわかる。

お風呂に入った時に痛い、痒みで眠れない人が少なくなってほしい。

肌トラブルのせいで自分に自信をなくす人が少なくなってほしい。

そのような気持ちから、
エステティシャンの勉強もしました。
だけど、サロンでは金儲けの匂いがどうしてもします。

一人一人肌の状態が違うのに、同じ化粧品を売るのにも抵抗がありました。

看護師になった理由の１つに
肌は体の一部で肌トラブルは中からのサインで、肌だけじゃなくその中まで知る必要があると思ったから。

実際は消化器疾患や糖尿病、整形外科などの現場ではありますが、どの分野にも皮膚トラブルはあります。学ばせていただいています。

そして、看護師してる私は一冊の本に出会います。

立川奈緒子さん著作
手作り『ナチュラルコスメ』の教科書⬇

な、なんだと！！

化粧品は買う物とばかり思ってたのに。

イロイロ悩んでいた私は目からウロコでした

私がやりたいことが、ここにつまってる

自然にあるものは、薬にも毒にもなるけど、正しい知識を身につければ、最強のコスメができる。

私は細胞が老いれば、肌も少しずつ衰えてくるのは当然だと思っています。

芸能人みたいな現実離れした美容じゃなく、年代ごとのスッピンの美しさを求めることに肌美容の意義がある気がします。

アロマテラピーは奥が深いです。使い方も多種多様で、組み合わせはたくさんあります。

他国では医療として使われていました。

私は、アロマの知識、医療の知識・技術、エステの知識・技術すべてを融合して、トータルセラピストを目指そうと思います

どのように展開していくか、

それは今検討中。

いろんな方からの意見を聞きつつ、
一番良い方法を模索したいと
思います

どうぞ、温かく見守ってくださいね。 ]]> https://ameblo.jp/suuumiiree/entry-12159925918.html Fri, 13 May 2016 13:53:30 +0900 おかかえして！

今日はマッサンの舞台で有名な竹原に行ってきました

マッサンと言えば、竹鶴のウイスキーですよね。

保存地区では、昔ながらの街並みを見ることができます。

保存地区では人が住んでいる家もあり、住人のおじいちゃんが外に出て街について説明

とても生き生きしてました

道の途中に小さな小道があり、そこをあがるとおかかえ地蔵のいらっしゃる場所があります。

まずお賽銭をしてご挨拶し、これからおかかえ地蔵さんで願いが叶うかお聞きしたいと心でお伝えしました。

おかかえ地蔵さんは、横に書いてある真言宗を唱えお地蔵さんを持ち上げます。

思ってたより軽かったらその願い事は叶うと言われています。

私も具体的に願い事を伝え持ち上げました。

前にされた方が『重い』と言われてたのもあり、ドキドキしながらもちあげ…。

『あれ？思ってたより軽いぞ。』となりました。

ばんざ～い

自分が思い描いてやってみたいと思うことが後押しされたようで、とても嬉しかったです

今はまだ準備段階だけど、ヨシ、がんばる

いつかここで披露できればと思っています

竹鶴の産みの親である竹鶴正孝さんと妻リタさんの銅像横に書いてあることば

良いウイスキーづくりにトリックはない

もの作り、技術に対してもまさしくその通りですね

]]> https://ameblo.jp/suuumiiree/entry-12157261749.html Thu, 05 May 2016 18:43:17 +0900 単純な気持ちで始めたものが。しかもなかなか痩せない！

やはり30代はだんだん新陳代謝の低下が進んでくる

そんなに食べていないのに！なんて思ってても、太るのです。

職場の医者に言わせると、
摂取カロリー〉消費エネルギーが成り立つ時、太るのだそう。

みんなわかっちゃいるけど…太るんだ笑

ついに一念発起しました

ホットヨガデビュー

単純にダイエット目的ではじめました！

が！！

やってみると、違う意味でツボ！！

腹式呼吸でガッツリ胸郭動かして深い呼吸を行うことで、リラックス、しっかり体内に酸素が入り頭がスッキリ

そして、何より60分自分自身の体と心に向き合うことができ、汗もドバドバ出るし、色んな意味でデトックスされてると感じています。

最後に先生が鳴らす鐘みたいなの？がなんとも良い波動で体に響きます

始めてまだ１ヶ月くらいですが、週2ペースで通ってます。できる時に覚えている範囲でヨガしています。

ダイエット以外に精神面への働きがスゴい

必要な時に必要な物事はやってくるものですね。

どうすごかったのかはまたの機会に

明日からまた頑張っていきましょう

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
今日という日は1日限り。
その日、その時を大切に

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ]]> https://ameblo.jp/suuumiiree/entry-12151319810.html Sun, 17 Apr 2016 21:52:12 +0900 エプソムソルトとアトピー

エプソムソルト

箱をあけた私の感想…デカ笑

調子に乗って4キロ購入してしまいました

エプソムソルトの効果は
①美肌
②デトックス
③むくみ解消
④便秘予防

だそうです。
20分を目処に入浴するそうですが、
かなり汗だくになります

成分は硫酸マグネシウムという海水に含まれるミネラル成分です。

アメリカでは用意に手に入れることができるようで、身近なものらしい。

使う際に、なにかしら疾患がある方は医師に相談してからのほうがより安全ですね。

私は塩素除去もしたいから、ビタミンC(アスコルビン酸Na)を一緒に混ぜます

自分自身のアトピーが良くなるといいなぁなんて期待をよせつつ。

私、背中と太もも、腕の内側あたりにかいかい発生し、肌がこんな感じになります。
(お見苦しい画像スミマセン)

アトピーとしては軽度かもしれません。
が、太ももと背中にも色素沈着と乾燥がともない、足は汚くて出せません。

きっとなったことがない方には
わからないかもしれません。
『肌汚いな』って思われることでしょう。

この肌が一体どこまで良くなっていくのか、体験ルポしていきたいと思います

もし使ってみたことある方、アトピーで悩んでいる方、いいね

やコメントくれたら嬉しいです

]]> https://ameblo.jp/suuumiiree/entry-12149314353.html Mon, 11 Apr 2016 22:57:43 +0900 WELEDAのバスミルク

仲良しの子からいただいたのがきっかけで、すごくファンになりました

アロマオイルの良い匂いと天然成分でツルツル

ぬるぬるしたりはないです。お湯が柔らかい感じになります。

中でもお気に入りはサパンミルクとラバンドミルク

サパンミルクはもみの木の匂いがします。
田舎の道を歩いている時のような匂いがします。

ラバンドミルクはラベンダーの匂いがします。ラベンダーには緊張をほぐすような作用があり、一日緊張してた身体をほぐしてくれます。

それ以外にも、なんとラベンダーには認知症を予防する作用もあるみたいです

学会でも発表されているようです。

私はラベンダーの匂いが好きだったから朗報でした。

全部で6種類あるようですね

興味がある方は是非ホームページ見てどんな匂いがあるかチェックしてみて下さい

WELEDAホームページ⬇
http://www.weleda.jp/index_sp.php?

今日は我が家のアイドルれおんの写真とともに

]]> https://ameblo.jp/suuumiiree/entry-12147114890.html Tue, 05 Apr 2016 20:46:51 +0900 化粧品ジプシー
私は今まで化粧品ジプシーで、色んなメーカーを使用していました。

デパートに売っている高い化粧品、通販で高評価な化粧品、大手ドクターズコスメ…

以前、大手メーカーで皮膚トラブルが起きた事件、有名な通販石鹸によるアレルギー反応など、

みんなが知っているメーカーだから安全だということはないんだってみなさん危機感をもったと思います。

私もその一人で、
それからは成分表に注目するようになりました。良くわからない成分だらけです。

果たして安全なのでしょうか。

私たちは口から体に入る食品には無農薬とか産地直送とか気を使いますが、化粧品にはそんなに気にしてないような気がします。

しかし、
経皮吸収という言葉をご存じでしょうか？

みなさんご存じのとおり、皮膚も毛穴があり、呼吸をしており吸収します。

医療従事者ならご存じでしょうが、硝酸イソソルビドテープという胸に貼るテープがあります。

心臓の表面にある冠状動脈を拡げることで、血流量を増やし、心臓に酸素や栄養を補給すること、全身の血管の抵抗を減らして心臓の負担を軽くすることを目的に使用されます。

狭心症、心筋梗塞（急性期を除く）、その他の虚血性心疾患の方が使用するれっきとした治療薬です。

このことからわかるように、もし皮膚から体に悪影響のあるものを取り込んでしまったら、、、もし蓄積されていったら。

そう思うと、
極力肌に負担なく安全な化粧品を使用したいと思い、そのためには自分自身に知識が必要だと思いました。

ちゃんと見極める眼が欲しいと。

それから、手作り化粧品の作り方の本を買って、自分で作るようになりました。

まさに理科の実験みたいですが、とても楽しいものです。

とても興味深く、化粧品について多少知識も増えました。

バランスの良い食生活を送ると肌や髪がキレイになるのはみなさんご存じだと思います。

どうせなら、肌にも良い食事(お手入れ)を行い、キレイになりたいって私は考えています。

年齢とともに細胞も老いていきます。
それは生きている限り仕方ないことです。
ただ、お手入れ次第でゆっくりにはできると思いますしね。

肌がつやつやなおばあちゃん見ると、なんだか嬉しくなります🎶

写真は満開の垂れ桜です
とてもキレイですね✨

]]> https://ameblo.jp/suuumiiree/entry-12146652772.html Mon, 04 Apr 2016 14:09:12 +0900 なんとも癒しなハーブティー
別れはいくつになっても寂しいけど、新たな一歩のために明るく見送りました

さて3・4月は送別会や歓迎会シーズン

ついつい食べ過ぎてしまいます

食べ過ぎた時に強い味方

今回は南阿蘇Tea houseさんのブレンドハーブの美ラインというハーブティーを紹介します

内容詳細はこちら

ルイボス、ローズヒップ、ジュニパーベリー、ジンジャー、マリーゴールド
リンデン、フェンネル、ステビアリーフ

パッケージ⬇

なんともカラフルで見た目も楽しませてくれます

そして内容もスリム系なハーブをふんだんに使われてます。

味はフルーティー

ハーブティー初心者にも入りやすいです。

私は店頭で試飲させてもらい、飲みやすいし、なんだかホッとできる癒しな匂いにつられ購入しました

これを飲みだしてトイレに行く回数も増えたしむくんで足が痛くなることがなくなりました

気になる人は是非チェックしてみてください

他にもイロイロ種類があります

http://www.kumamotokeiwa.com/shop/products/detail.php?product_id=592 ]]> https://ameblo.jp/suuumiiree/entry-12143151439.html Fri, 25 Mar 2016 22:27:44 +0900 フットネイル