あまりこるほうでもないのでこだわりはないかも。

ひとつだけこだわるのは発汗性の高いジャージのほうがいい。

運動する目的はダイエットで減量維持を続けたいことなので。

筋トレも脂肪燃焼しやすいように筋肉をつけるのが目的で肉体美とかは目指してない。

そこを目指してもいいけどあまり取り組む時間も少ないので本気にはなれない。

ジャージというとナイキかアディダスだけど

ナイキのほうがなんとなく無難なものが多い印象。

地味というか目立たないジャージのほうがいいな～

派手目をチョイスすると複数持ってないと買い替えしてないのかと疑問に思われそう。

年末だからナイキの激安バーゲンセールをやってそうなので探してみようか。

ウォーキングかランニングか迷っている・・・

ランニングはたぶん、、、続かないかもしれないので

激しさの少ないウォーキングがいいかな。

代謝を高めてエイジング効果を確かめるのって

それなりに時間がかかりそう。

美容や健康って、そう簡単にリアルに反映するものじゃないね。