https://ameblo.jp/suzma/ 『湧気法 鈴幸治療院』伊那市で開業しました。http://www.suzuko-c.com/ ja-jp https://ameblo.jp/suzma/entry-12352015225.html 【いわきサンシャインマラソン】8位 2時間38分33秒初東北。初福島。天気が心配でしたが晴れてあったかい☀️風は強かった。35分くらい目標でしたがハーフ過ぎの登り下りでからキツくなってしまった。ラスト10Kmはふくらはぎがつりそうでつらないように走るので精一杯でした。ギリギリ8位入賞で良かった(^^)賞品たくさんいただき感謝です！ 2018-02-11T20:12:38+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12341084795.html 旧年中は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いします。2017年は変化が多い一年で、良いことも悪いことも経験したことがないことがたくさんの一年でした。いろいろ焦って回りが見えていないことがたくさんでした。今年は感謝の気持ちを忘れずにじっくりと一つひとつ丁寧にやって行くことを意識していきます。本日は伊那市の元旦ジョギングに参加させていただきました。JCの方たちと楽しく走ったり歩いたりして、いい一年のスタートすることが出来て良かったです(^^) 2018-01-01T22:27:53+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12334780846.html 【みなみ信州駅伝】日曜日、補欠予定でしたが故障者が出たそうで伊那市の自転車屋さんのクランプチームで出場させていただきました。故障したら（する前に）治療をと思いましたが楽しく走らせていただき感謝でした(^^)クランプの練習会にも機会があれば参加したいです。駅伝は伊那市ランニングチームが優勝!!盛り上がって来てうれしいです。昨日、福岡のお土産いただきました！お疲れ様でした。有名人のサイン入りでうれしかったです(^^)http://www.suzuko-c.com/ 2017-12-05T21:35:51+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12332347917.html 上伊那郡縦断駅伝伊那市A 準優勝伊那市B オープン11位相当伊那市C オープン4位相当2区 5.8Km 21分00秒 区間賞 （伊那市Cで参加）県縦の次は郡縦💡今年は伊那市で4チーム作ろうとしましたが集まりきらず3チームでの参加になりました。集めたからにはみんなに走っていただきたく自分は控えに回る予定でしたが前日に交代で急きょ走ることになりました。練習面でも気力面でもかなり準備不足で走れる感じがなかったのでぶっつけな感じでした。2区は火山峠の登り中心の区間💡前を追いかけて行く感じでスタートでした 2017-11-27T13:37:18+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12331197802.html 第66回長野県縦断駅伝選手、関係者の皆さん本当にお疲れ様でした❗️自分は1日目9区大門峠数日前から天気が悪いという情報はありましたがかなり冷たい雨。先頭とかなり差がついてしまいチーム的には1秒でもつめて行きたいところだったけどスタート前はわりと集中できた。走り出してあったまってくるかと思ったらどんどん冷えて硬くなっていく感じでホットジェルとワセリンでなんとかなりそうだと思っていたけど効果を感じれたのは３キロくらいまでで寒さで走りの感覚が分からなくなってた。７キロ手前くらいからは頭が真っ白なような 2017-11-20T08:25:06+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12298161574.html このたび鈴幸治療院は移転する運びになりました。これもひとえに皆様方のご支援ご厚情の賜物と深く感謝致しております。これからもお客さま一人ひとりに合う施術を行い"ラク"を目指して皆様の信頼にお応えすることが出来ますように努力してまいりますので今後ともご愛顧の程よろしくお願い申し上げあげます。 2017-08-02T22:07:40+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12284989640.html 長野県実業団5000m20位 16分13秒73練習が割と出来てきている感じだったので16分切りたかったけど足りず・・・じっくり練習していこう。 2017-06-19T07:18:47+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12283369687.html 近所のセブンイレブンいつものようにちょこっと寄ったらかんてんぱぱの裏の治療院の方ですよねっ!と話になり治療院のチラシを置いていただきました。ありがとうございますm(._.)mこれからも積極的にセブンイレブン利用させていただきます。伊那市にお寄りの際はセブンイレブン西春近店をよろしくお願いします。湧気法 鈴幸治療院http://www.suzuko-c.com/ 2017-06-13T21:08:41+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12283271476.html 髪を切りに行きました。初めて行ったトコでしたが「とてもいいトコ」にある美容室でした。美容師さんも感じが良く楽しかったです(^^)オススメです‼︎湧気法 鈴幸治療院http://www.suzuko-c.com/ 2017-06-12T22:00:33+09:00 https://ameblo.jp/suzma/entry-12282870998.html 6/5(月) rest6/6(火) 14.5Km 65'386/7(水) 15000m 53'25 u15. d10'6/8(木) 12km 56'386/9(金) 13km(1000m) 58'03(2'59)6/10(土) 15km 68'206/11(日) 3000m. 9'29. u15 d25'1週間通して練習出来て良かった。とりあえず来週の県実業団に向けて‼︎湧気法 鈴幸治療院http://www.suzuko-c.com/ 2017-06-11T21:23:01+09:00