suzu-0715-ranのブログ https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/ 子育て、パート、趣味と共にのんびり色々生活しているその日思ったこと、ダイエットのことなど徒然 ja 今日のお弁当…（4／28）高2&中３ 今日はね

うん良き日なのドキドキ


先ずは、ロールパンサンド

たまごサラダ、コンビーフポテト、白身魚のタルタル、ホットドッグ（中にケチャップ入）

オマケでチキンナゲット（おかず？）ょ〜


本日、ウチの誕生日やね〜

良く出来とる娘が0:00に急に来て

コレ❣️可愛いでしょ？って

ウーさんを目🎁

（はい、ウチはウッドストックが大好きやん）

で、バイト代から買ってくれました爆笑


既にね、


早めの誕生日プレゼント貰っているんだけど〜

…髪の毛に良きタオル

…とーとーつにエジプト神（ウチの好きキャラ）


選ぶのが楽しくてついつい買ってしまったょ〜らしい


ありがとう😊

]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12671156249.html Wed, 28 Apr 2021 06:19:23 +0900 今日のお弁当…（4／27）高2&中３
月曜日は、寝坊しがち、、、
もう少し眠いなぁと思っとったら

びっくりこんな時間⁉️

ありがとう、自然解凍の冷食達ラブラブアップ

いつもののっけ弁
今日は、ご飯の上に明太子と味のりだょ〜（ヒジキとつくねの下に隠れておりまする〜
]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12671154984.html Wed, 28 Apr 2021 06:05:12 +0900 今日のお弁当

今日も冷食（自然解凍）などに助けてもらってます。

弁当生活、、、13年目(￣▽￣)

あ、もちろん小学校は、給食なので

土日や行事だけですけど…

]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12669784730.html Wed, 21 Apr 2021 05:09:51 +0900 今日のお弁当（4/20）…高2&中3

今日のお弁当

・伊藤ハムのやわらかチキンカツ（スライスチーズ）
・レンチン卵焼き
・キャベツの千切り
・プチトマト
・8枚切パン3枚
・タルタルソース（業ス）

今日も楽チン弁当でごめんょ〜

]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12669593891.html Tue, 20 Apr 2021 06:07:56 +0900 美味しいじゃダメですか？ ししとう、、、甘唐辛子？
（いない間にいただきました💧）
自家製の唐辛子風なモノ（笑

我が家には、『ジャコピー』なるモノがあります。
たぶん…万願寺唐辛子と雑魚の何たら〜（簡易版？）

ピーマンなら、年中手に入るので的な？

ピーマンを炒め、ジャコを入れ
含め煮？炒め煮？するのです。

コレのおかげ？
子供達、普通にピーマン食べれます。

今回は、ご近所さん（Rちゃん）にいただいたモノで作りました。
時々、当たり~がありますが
旨旨デス照れラブラブ
]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12632250944.html Sun, 18 Oct 2020 09:49:03 +0900 玄米食べてみた《ダイエット》9,10,12,13
サボってました、、、
（だから、ダイエットなんて出来ないんですガーン）

さて、このサボっていた間
玄米食べてました
他にも食べてしまい、、、（stressからの暴食あせるダウンダウンダウン）

でも、続けますょ私の

]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12632249994.html Sun, 18 Oct 2020 09:45:50 +0900 玄米食べてみた《ダイエット》8
本日、とてもstressがあり
娘との買い物の時、暴走ムキー

娘（高1）と共に食へ➡︎➡︎GOビックリマーク
はま寿司に行っちゃいましたむかっむかっむかっ

食べたのは、私4皿、娘6皿&拉麺

帰宅して後悔、、、
ずっと玄米中心だった為なのか？？

胃が痛いえーん
動けない程痛かったガーンガーン

以後、暴走しない様に気を付けますダウン
反省汗汗汗

]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12630952110.html Mon, 12 Oct 2020 04:05:30 +0900 玄米を食べてみた《ダイエット》5・6・7
5日目…玄米（もち麦入）400g、出汁無し味噌汁2杯、
豆腐1／16、水2ℓ、ウーロン茶100ml

出先で水が売切れていたので仕方なし
ウーロン茶購入
味がとても濃く感じて渋く感じました。

6日目…玄米160g、玄米（もち麦入）160g、梅干（自家製）１個、サラダチキン（ささみ、糖質オフ）市販品半分、水2ℓ、おかき（お土産）2個

今日は、フラのレッスン日
中々頭も使うし、身体も使う、、、筋肉痛えーん

7日目…玄米80g、水1ℓ、ごま塩

前の日に動き過ぎ、食べ過ぎ、、、

パートで新人2人とシフトに入ったけど。
😑ん〜新人対応は、店長かオーナー、シフトリーダーがやれば良いのに💢と言いたい！
いくら暇な時間帯だと言っても、、、2人は大変ょ

オマケに次の店長から怒られる⁉︎
私が処理する予定の日だったけど、合わないから無理と伝えて
現店長へ処理を委託した日の事で何故私が？

その事を伝えようとしたら
「その日は、貴方のやる日でしょ？なら、責任は貴方」と

私が悪いのか？話を聞いてくれない次期店長
私、やっていけるだろうか？

不安ショボーン
]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12630749089.html Sun, 11 Oct 2020 06:27:13 +0900 玄米を食べてみた《ダイエット》4
ショボーンんー段々　味に飽きてきた⤵️

なので、ホクホクご飯にごま塩さん🎶

おー美味しい照れ

しばらくは、これで大丈夫かもー

天気のせいなのか？玄米のせいなのか？
奥の方に頭痛がある

4日目…
もち麦玄米240g、ごま塩、水2ℓ、ルイボスティー1ℓ
]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12629977230.html Wed, 07 Oct 2020 12:48:02 +0900 玄米を食べてみた《ダイエット》3
ゆるゆる〜具合始めた玄米
家にあったもち麦を混ぜて炊いてみた。

お、もちもちした感じで良さそう爆笑

とりあえず、約80g

照れ美味しいのです〜

残りは、80gくらいずつラップして冷凍

3日目…
玄米160g、豚の生姜焼き（薄切り切落とし肉一枚）味見ねあせる
レタス2枚でした。
]]> https://ameblo.jp/suzu-0715-ran/entry-12629763143.html Tue, 06 Oct 2020 11:56:04 +0900