2026年3月28日(土)

こんにちは

今日は3月のぴよログまとめを記録しておこうと思います

(排便障害歴1年の記録です。)

最初の週↓

回数だけ見ると、優秀

でも排便前後の便意はしっかりとあります

一日中続いた日はしんどかったです。

6日には柔らかめまでなったので、出きったのか、その次の日から便意なく楽でした

次の週↓

9日に、3粒が2回とかしか出なくて、3日間充分な排便がなかったけど、10日の夜に、泥状までいきました。

トイレで、

おなか痛いー…でも乗り越えたら明日は楽かもよーがんばれー…

って考えながら座ってました(笑)

たくさん出たけど、残便感があり、日付が変わるくらいまで落ち着かなかったです。

その次の週↓

15日から便意がずーっとあって、けっこうしんどかった週

便秘ぎみであんまり出ないからか？便意が治まらなかったです。

18日は便意がなくてホントに幸せでした

でも週末にはまた便意が続いたり、あまり調子の良くない週でした。

最後の週↓

24日に、ころころではなく普通便がしっかり出ました

ひさしぶり

おなかはくるくるいってたけど、普通便が出ただけです

26日の夜中(日付は27日)には便意で？目が覚めてトイレへ。

またまた普通便が出て嬉しかったです

やっぱり普通便が出ると、残便感が早く治まる気がします

次の日も便意ないし

おかげさまで27日は便意なく、踊りたい気分でした

実際に踊ってはいない。

こんな感じの1ヶ月です

波ありの術後1年ですが、まだまだ良くなると信じています

先日近所に、濃いピンクの桜を見に行きました

満開ではなかったけど、鮮やかな桜と青空で、すごく綺麗でした

次はソメイヨシノだー

明日、川沿いを歩いてみる予定です

最近はちょっとストレスからどんよりしてるけど、桜を見て癒されたいと思います

それでは、今日も穏やかに過ごせますように

2026年3月6日(金)

こんばんは

3月になり、春だー！ってウキウキしているすずです

が、今日もやっぱり排便のことメインです

これしかネタがない

平和なことで。

ころころ硬めの場合

ころころであまり出ないからか？

毎回の残便感がすごいので、

そこにいるのは分かっている！！

出てきなさい！！

状態

おしりにいると思うのに、出てこない

便意が2時間以上続くことも

便秘の時のようなイメージ？

出ないー！

ってトイレに座ってることもあります。

ゆるく下し気味の場合

待ってーーー！

ってトイレへ走らないといけない！

(たまに少し出るﾑﾘ)

でも出し切ったそのあと数日がとっても楽

切迫した便意はかなり焦りますが。

めずらしくいい感じの硬さ！って場合

結腸さん、こんなに溜めてくれてたん？

ってくらい出る時もある！

溜めてくれてたのか、腸にあったものがたまたま降りてきたのかはわからないけど

結腸が進化していると思おう

こんな感じで、3種類ありますが、わたしはほとんどころころです。

続く便意さえ我慢すれば、そこまで問題はないです

直腸がいま何cm残っているのか知らないけど、超低位で切除してもらっているので、あまりないのかな。

ちなみに腫瘍は、第一ヒューストン弁という所にありました。

下直腸横ひだっていうところ。

意外と直腸残ってたりするかなー！

どうだろう？

いま残っている直腸につながっているのは、S状結腸になるのですね。

結腸さんすごい。直腸さんの代わりしてくれてる。

もちろん直腸さんの偉大さはめちゃくちゃ感じますが…

もうすぐ排便障害歴1年になるので、いろいろ考えてしまいます。

どうやっておなかの中にある腸を吻合するんだ？とか。

吻合するとき、ファイアー！って言ったのか？とか(笑)

(これはストーマ閉鎖時ではなくて、直腸切除手術の時のことだけど)

今の生活に不安はありますが、不満はありません

今は春を楽しむことだけ

たとえば春らしいスイーツ作ったり

…ほか思いつかないけど

先日は、いちご大福を作りました

ふだんあんまり食べたいーってならないけど、春になると食べたくなる

粒の大きないちごだったので、大きな大福ができあがりました(笑)

白あんを使って、おいしくできました

まだ白玉粉が残ってるから、次はさくらあんで桜大福をつくりたいです

それでは、

今夜はゆっくりと、

ポケモンを楽しみまーす

2026年2月20日(金)

おはようございます

今日は、最近の排便についてがメインです

あ、いつもか

残便感なし嬉しいぃーー！

10ヶ月半を過ぎてからでも、もっと改善することってあるんだなって、これからの希望になりました

最近は時々、残便感が弱い日もあります

まだまだ成長してる

大変でした

って思いながら、ほんのちょこっとの排便と便意が続く時間

さすがに眠れなかったです

(ちなみに大変だったのは3日前の話です)

こんな風に、11ヶ月すぎても、良くなったり悪くなったりみたいです

話をがらっと変えまして

この時期になると、欲しくなるものがあります

さくらあん

春がくると食べたくなる〜

今年の春も、桜が楽しみ

昨年、桜を見に行ったのは、ストーマ閉鎖術後18日目でした

近くの川沿いの桜をリハビリパンツで歩いて見に行きました

すごく幸せだったなぁ

毎年桜は幸せを感じますが、昨年は退院後で特に幸せが大きかったです

今年もキレイな桜が見られますように…

2026年2月7日(土)

こんにちは

先日、パン屋さんでランチしたのがとても楽しかったすずです

平日だったので店内は空いてて、のんびりできました

排便のこと

先週、普通便が出たので、酸化マグネシウムを飲むのを様子見しようとしたあと、

便意が強いのに、全然出ない！

ってなったので、1錠だけ飲んでみました。

すこーしで良いと思って、試しに1錠だけにしました

そしたら3時間後くらいに普通便が出ました

まぁ、効き目が早すぎるので、たまたまでしょう

次の日も、石ころみたいなのがちょっとしか出なかったので、夜にまた1錠飲みました

そしたら翌日に普通便が出ました

その夜には少しゆるめになったので、わたしには1錠でも効果がありそうな感じがします

ホントにそうなら使えるなっ

食物繊維のパウダーは、直腸切除前から毎日飲んでいました。

それもあり、毎日1回の素晴らしい排便だったけど

もともと便秘ぎみ体質なんでしょうね。

今も、術後4ヶ月くらいの時から(下してるとき以外の)ほぼ毎日、食物繊維パウダーを飲んでいます　　

最近気づいた事実なんですけど、

わたしの場合ですが、術後3ヶ月くらいから排便回数はほとんど変わってないんです！

自分でぴよログを見返してビックリしました(笑)

術後3ヶ月から、だいたい1日0〜6回。多い日は9回。

今もほとんど変わらない

でも！

質が違うというか、回数は同じくらいでも、生活は楽になっています

成長してないようで、しています

気づくともうすぐ1年経ちますし…

でも1年を越してもまだまだレベルアップしたいです

ちなみに…

先日、めずらしくゆるめになったとき、

すごーくトイレ行きたいけど、ちょっとこれやってからにしよー！

ってギュッと我慢してからトイレ行ったら、

ナプキンに少し茶色の汁がついていました

…ナプキンしてる日で良かった…(笑)

ゆるいだけでこれだもの…

そんなこんなはありますが、

もっと良くなるという希望を持って生活しようと思います

今日も1日、穏やかに過ごせますように…