私は水泳を長くやっていて、元々の骨格もありますが、すごく骨太です。悩みです

骨盤は広いし、肩幅も普通の女子より大幅に広いです

骨盤ストレッチなど肩幅狭くするストレッチなどしているのですが、変わってる気配はないです

これからも努力していきます。

体重は一週間後に載せます。

またまたお見苦しい極太足を載せていきます

痩せる方法は

筋トレ (のちのちやり方報告します)

炭水化物減らす(お米・パンなど。)

ストレッチ

です！！！

まずは今日(2.1)から一週間後の(2.8)までこのブログを投稿します！！

そして結果次第で続けていきたいと思います

そして現在の体重をお知らせします。

醜いので飛ばしてくれてもいいです。

身長→161.2cm.

現在の体重

→60kg.

本当にお見苦しくてすみません…

ですが応援してくれたら嬉しいです

そして本当に本当に見苦しいので見たくない方は素早くスクロールお願い致します。

現在の極太足です。

毎日投稿しますので不快な方は見ないでください。