https://ameblo.jp/suzuki-sachi/ 鈴木サチ オフィシャルブログ Powered by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12805390089.html 私がピラティスを始めたのは今から17年前ぐらい ピラティスのインストラクターとして活動し始めたのは9年前ぐらいかな。 当時は「何それ？」「何すんのそれ？」「きついの？」「マシンって何？」「ティラピス？」と言われる事がすごく多かったです。 今でこそピラティスは流行りモノになって、ピラティススタジオも増えて、他との違いもよく分からなくなってる人も多いのでは？！！ 今日はピラティスがいいのはもう知っているけど、スタジオフルエーレが他と違ういいところを紹介していきたいと思います。 まずその① 上記で 2023-06-05T14:13:53+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12803530057.html 突然だけど、みなさんちゃんと排便できてますか？ ホントいきなりすぎるよねwww スタジオフルエーレで大好評をいただいているリシェイプメソッドですが、 ↑クリックしてね プライベートピラティス＋ホリスティカルハーブテント＋ボディ引き締めエステ のトリプルの組み合わせに加えて 毎日の食事内容と毎日の排便時間をお客様に送っていただいて、食事のチェック&見直しを行なっているんですが、 それと同時に排便時間もチェック！ 何を食べて、何時に便が出ているか、コレ大事！！！ ダイエットプログラムをやっていると 2023-05-18T12:00:00+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12802749199.html 《5/20(水)スタート》✨モデル・4児ママが教える21日間で身につく美ボディの作り方✨ 『16時間ファスティング＆プランクチャレンジ』のご案内💕　 こんな風に感じている方はいませんか？ 🔹ダイエットが成功した事がない🔹産後体型戻しのやり方が分からない🔹40代になって何をしても痩せなくなった🔹私の身体はこんなんじゃなかった！もっと何かがあるはず！！🔹運動したいけど、何をしたらいいか分からない🔹食欲が止まらない もし、こんな風に感じたことが少しでもあるなら、あなたの「理想の身体」を手に入れ 2023-05-13T13:32:39+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12795144398.html 妊婦の自分も大好きだけど、妊婦さんに会うのも好き😘でも妊婦さんにピラティスするのは最高に好きな時間😌✨妊婦さんが放つオーラとエネルギーの力って本当にパワーがあるんです✨出産間近の妊婦のクライアントさん✨2人目ご出産後からお体をみさせて頂いて、どんどん体調が良くなっていったところでの、3人目の妊娠😍報告を聞いた時は自分の事の様に嬉しかったぁー😍😍妊娠中も休まず定期的にピラティスをされていたので、妊娠後期もほぼ問題なく動く事が出来ていました！私の経験から、産後からピラティスをスタートするのではなく、 2023-03-24T09:34:46+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12775758246.html 前回は”何でピラティス？”をテーマに私の体験談をテーマにお話しさせていただきました。 今日は一体どれぐらいのペースで通ったらいいの？についてお話ししたいと思います！ ピラティスの発案者ジョセフ＝ピラティス氏はこういい遺しています。 “In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference, and in 30 you’ll have a new body.” 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わ 2022-11-24T10:14:13+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12775746536.html みなさん、こんにちは。前回まではピラティススタジオをオープンするまでのお話をさせていただきました。 さて、そもそも何でピラティスなの？ヨガじゃないの？ウェイトトレーニングじゃないの？ これはよく聞かれる質問です！ 今体に悩みがある。ピラティスがすごくいいって聞くけどピラティスってどうなの？って思いますよね！？ 今日は私のピラティスをした時の体験談のお話をします！ 私も今までにいろんなエクササイズをやってきました。ヨガをしたりジムに通ったり、ランニングしたり、ままさんバレーに入ったりww どんな 2022-11-22T15:58:07+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12771001341.html ピラティススタジオオープンまでの道のりいよいよ最終話。 鈴木サチ『☆ピラティススタジオオープンまでの道のり③』さて、前回の続きです。 鈴木サチ『☆ピラティススタジオオープンまでの道のり②』さて、前回の記事の続きです、、、 スタジオオープンまでの道のり① スタジオ…ameblo.jp またいつものあの情熱🔥がメラメラしてきて、 再びピラティススタジオの為の物件を探し始めることに！ それは学芸大学駅をふっらと歩いていた時、以前から気になっていた物件がまだ空いたので、家賃は予定よりもお高めだ 2022-10-25T10:42:01+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12770096636.html さて、前回の続きです。 鈴木サチ『☆ピラティススタジオオープンまでの道のり②』さて、前回の記事の続きです、、、 スタジオオープンまでの道のり① スタジオを持ちたい私が出した結果がこれ 「お金が貯まったらやろう！」 ねーそれっていつ…ameblo.jp 情熱だけを持って融資を借りに行き そこで言われたのは、、、 「まだ早いと思いますよ」 え？何が？早いって？ もう言葉にならなくて、、、(その時の事はあまり詳しくは書けませんが、、) ピラティスが何とか話させてもくれない。ピラティスのマシン 2022-10-19T09:00:00+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12769839748.html さて、前回の記事の続きです、、、 スタジオオープンまでの道のり① スタジオを持ちたい私が出した結果がこれ 「お金が貯まったらやろう！」 ねーそれっていつぐらいに貯まるの？どれぐらい貯めるの？ もーねー全く考えてない訳よ ただ漠然とやりたい！！って気持ちだけ！ 気持ちだけじゃ、何にもならないからね！(↑あの時の自分に言っておりますwww) よし！！気持ちだけじゃダメだ！ 動こう！これは行動あるのみ！ と気がついた私は、早速希望の駅の不動産屋さんに行き、ピラティスができる物件を探しても 2022-10-18T10:23:47+09:00 https://ameblo.jp/suzuki-sachi/entry-12767987366.html みなさんこんにちは✨ 前回のブログでも報告したんですが、今年の3月にピラティススタジオをオープンしました。 ピラティス | Studio Fluere | 目黒区『STUDIO FLUERE(スタジオ フルエーレ)』はピラティス専門マシン使用した、身体と心のトータルケアを目指す完全予約制のプライベートスタジオです www.studiofluere.com さらっとはい！オープンです！と言ったものの、 ここまで来る道のりは長かったぁ〜 さかのぼる事16年前、、、 ってそこから話してたら、す 2022-10-17T11:01:21+09:00