鈴木雅之は、日本の歌手でラッツ&スターのメンバーとしても知られる「ラブソングの王様」です

基本情報

• 名前：鈴木 雅之（すずき まさゆき）

• 生年月日：1956年9月22日

• 出身地：東京都大田区

• 身長：176cm

• 特徴：サングラスと口髭がトレードマーク

• 愛称：Martin（マーチン）

• 姉：鈴木聖美（歌手）

• 所属レコード会社：エピックレコードジャパン

• 所属プロダクション：ジャパン・ミュージックエンターテインメント（マザー・ポップコーン）

• 公式ファンクラブ：「Lovers」 

   

経　歴

• 幼少期は内気で自己主張が苦手で、姉の影響でR&Bを聴き始める。 

   

• 高校中退後、父が経営する旋盤工場で働きながら歌手活動を開始。 

   

• 1975年にシャネルズ（後のラッツ&スター）を結成。1980年にシングル「ランナウェイ」でメジャーデビューし、ミリオンヒットを記録。 

   

• グループ名をラッツ&スターに改め、「め組のひと」「Tシャツに口紅」など多数のヒット曲を発表。 

   

• 1986年にソロデビュー、代表曲には「ガラス越しに消えた夏」「もう涙はいらない」「恋人」などがある。 

受賞歴・功績

• ベストアルバム『Martini』はミリオンセラーを記録。 

   

• 第53回日本レコード大賞「優秀アルバム賞」、第58回「最優秀歌唱賞」受賞。 

   

• 第67回芸術選奨文部科学大臣賞（大衆芸能部門）受賞。 

   

• 「大森海苔親善大使」に任命。 

   

• 令和2年アニソン大賞受賞、NHK紅白歌合戦に2020～2023年に4年連続出場。 

最新活動

• デビュー40周年記念アルバム『ALL TIME ROCK ‘N’ ROLL』リリース。 

   

• シングル「DADDY ! DADDY ! DO ! feat. 鈴木愛理」発売。 

   

• アニメ「かぐや様は告らせたい」シリーズのテーマソング担当。 

   

• カバー・ベストアルバム「DISCOVER JAPAN DX」リリース、YOASOBIのカバー「怪物」の動画再生も注目。 

   

• 「FUJI ROCK FESTIVAL ‘22」「SUMMER SONIC 2023」に初出場、全国ツアー「～SOUL NAVIGATION～」開催。 

   

• 2026年にはソロデビュー40周年を記念し、デュエットベストアルバム「MARTINI DUET DELUXE」をリリース、姉と全国ツアーを実施予定。 
  
  鈴木雅之は、グループ活動とソロ活動の両方で長年にわたり日本の音楽シーンを牽引し続ける、R&B・ポップス界の重要なアーティストです

　⁑因みに、私も同姓同名の鈴木雅之で～～す（二世❓）

道は物価高対策として、食料品などを購入できるポイント給付のはがきを６月２４日から順次発送すると公表しました

１世帯あたり最大５５００円相当が給付されます

物価やエネルギー価格の高騰を緩和するためのポイント給付が６月から始まります

対象は道内の全世帯で、道は６月２４日から順次はがきを発送します

受け取った世帯がアプリで申請した場合は、５５００円相当のポイントが即日交付されます。

郵送で申請した場合は、３週間をめどに５０００円分のギフトカードを受け取ることができます。

アプリを使った申請にはマイナンバーカードが必要です

ポイントの有効期限は１２月１５日までだということです。

道によるポイント給付の流れです

申請のはがきは６月２４日以降、順次郵送します。

はがきを受け取った人はアプリか郵送かで申請します。

アプリの場合、マイナンバーカードが必要ですが、５５００円相当のポイントが即日付与されます。

郵送の場合は３週間ほど時間が必要で、５千円相当のギフトカードが送られてきます

　＃物 価 高 対 策　

　＃札 幌 市　

　＃購　入

　＃食 料 品　　

 　＃給付

　＃エネルギー価格

　＃対象

　＃道内

　＃全 世 帯

　＃発送

　＃ア プ リ

　＃有 効 期 限

　＃ポ イ ン ト

　＃申 請 ハ ガ キ

　＃ギフトカード

　＃５０００円相当

　＃ハ ガ キ 通 知

　＃即日

ゆったりと味わえる一軒です

地元契約農家から仕入れた新鮮なニラと、自家栽培・自家製粉したそば粉を使った手打ちそばを味わえます

宮入（みやいり）そばは、栃木県鹿沼市にある、鹿沼名物「にらそば」の超有名店です　

　⊛栃木県名産品と言えば、餃子・イチゴ・かんぴょう（笑)と皆さんおもいでしょうが・・・

　　　　　　　・・・【鹿沼ニラそば】・・・オススメですね

　#栃 木 県

　⁑もう一度 　このころの時代に　戻りたいなぁ～～（爆笑）

　＃　和  田  ア  キ  子

　  ＃　古　い

　　＃　日　記

　 　＃　 女

　　＃　純　情

　　＃　も う 一 度

　　＃　こ の こ ろ

　　＃　時　代

　　＃　戻 り た い

　　＃　爆     笑

元々は音楽バンドとして活動を開始しましたが、リーダーであるいかりや長介のもとでコントを中心としたお笑いグループへと路線変更し、数々の歴史的なバラエティ番組を生み出しました

『8時だョ!全員集合』は、日本のコミックバンド兼お笑いグループ「ザ・ドリフターズ」が主演を務め、1969年から1985年までTBS系列で放送された伝説的なバラエティ番組です

日本のテレビ史における最高峰のコンテンツとして、今なお語り継がれています

　　　　最初から最後まで、笑いっぱなしの54分間でした

　　＃　ザ・ド リ フ タ ー ズ

　　＃　復　活

　　＃　8 時 だ ヨ！全 員 集 合

　　＃　コ ン ト グ ル ー プ

　　＃　志 村 け ん

　　＃　加　藤　茶

　　＃　い か り や 長 介

　　＃　お 笑 い グ ル ー プ

　　＃　日 本 の 音 楽

　　＃　お 笑 い 界 の 頂 点

　　＃　バ ラ エ ティ ー 番 組

　　＃　伝説的なコミックバンド

　　＃　笑いっぱなし

　　＃　頂　点

　　＃　歴 史 的 な 番 組

　　＃　最　高　峰

　　＃　開　始

「札幌市マリアンナ」をご存知でしょうか⁇ 札幌市東区にある人気の洋菓子店「菓子工房マリアンナ」ですね 

菓子工房マリアンナ」の生ドーナツは、プレーンやチョコ、抹茶などのフレーバーが1個459円（税込）で販売されています。

月1回開催される「生ドーナツフェア」 の限定商品として人気を集めており、催事などでは価格が異なる場合もあります

＊何と月に一度の販売にもかかわらず❓ 　1500個完売 

　⁑ケーキ屋さんだけど…… ドーナッツの販売　　3年前にオープン　　　　　　　　　　　　　　　

• 住所：北海道札幌市東区北26条東7丁目2-24
• アクセス：札幌市営地下鉄東豊線「元町駅」から徒歩約12〜15分
• 営業時間：11:00～18:00
• 定休日：毎週月曜日・火曜日、第3日曜日！

　　＃　美 味 し い ヨ

ストレスの定義

ストレスは単なる疲れや不満ではなく、外部からの刺激によって体や心に生じる反応を指します。刺激そのものを「ストレッサー」と呼び、ストレッサーに対する心身の反応を「ストレス反応」としてまとめて「ストレス」と表現することもあります。元々は物理学の用語で「物体のひずみ」を意味し、医学的にはカナダの生理学者ハンス・セリエ博士が提唱した「ストレス学説」に基づいています。 

ストレスの原因（ストレッサー

ストレッサーは大きく4種類に分類されます： 

• 物理的ストレッサー：暑さ、寒さ、騒音、混雑など

• 化学的ストレッサー：有害物質、薬物、酸素の過不足など

• 生理的ストレッサー：病気、空腹、睡眠不足など

• 心理・社会的ストレッサー：仕事や家庭の問題、人間関係のトラブル、不安や恐怖など
  特に人間では心理・社会的ストレスが大きく影響するとされています。

ストレス反応と影響

ストレスが生じると、体内では防御反応が働きます。自律神経系や視床下部-下垂体-副腎系（HPA軸）が主要な応答システムで、アドレナリンやコルチゾールの分泌を通じて心身を調整します。適切に対処できれば「良いストレス」として適応が可能ですが、制御できない場合は不適応となり、以下のような影響が現れます： 

• 身体面：消化性潰瘍、高血圧、気管支喘息など

• 精神面：不安、抑うつ、錯乱状態、PTSD、急性ストレス反応など

ストレスのサインとセルフケア

ストレスを受けている状態では、眠れない、腹痛、怒りっぽさなどのサインが現れます。これらは必ずしも病気ではありませんが、放置すると心身の調子を崩す可能性があります。セルフケアとしては： 

• 十分な休息と睡眠

• バランスの取れた食事

• 適度な運動

• 気分転換や趣味の時間を持つ
  また、自分のストレスサインを知り、早めに対処することが重要です。必要に応じて専門家に相談することも推奨されます

まとめ

ストレスは誰にでもある自然な反応ですが、原因や反応を理解し、適切に対処することが心身の健康維持に不可欠です。心理的・社会的要因が大きい現代社会では、日常生活の中でストレスをためすぎない工夫が重要です。

歩きスマホは、画面への集中により視野が狭くなり、周囲への注意力が散漫になるため、転倒、転落、対人・対物衝突、あるいは犯罪被害などの深刻な事故につながる危険な行為です。2022年には歩きスマホによる死傷事故が500件以上発生しており、社会問題となっています。必ず立ち止まって操作しましょう

歩きスマホは、歩きながらスマートフォンなどの携帯端末 を操作すること

ながらスマホとも呼ばれる

歩行中の「歩きスマホ」は、周囲への注意力が散漫になり、他の歩行者との衝突や階段からの転落など、重大な事故につながる恐れがあります

歩きスマホは危険な行為です絶対にやめましょう車両を運転しながらはもちろんのこと、歩きながらスマートフォン等を操作 ..

何故、歩きスマホ禁止にならないのか❓

自転車などは、青切符等があるのにも関わらず歩きスマホは、何故か禁止にならないのは可笑しい（怒）

　　＃　歩 き ス マ ホ

　　♯　画　　面

　　＃　周　　囲

　　＃　注  意  力

　　＃　転　　倒

　　＃　転　   落

　　＃　対　人

　　＃　対  物  衝  突

　　＃　犯  罪  被  害

 　　＃　深　　刻

　　＃　事　 故

　　＃　危 険 な 行 為

　　＃　ス マ ホ

　　＃　社 会 問 題

　　＃　携 帯 端 末

　　＃　操　作

　　＃　歩  行  中

　　＃　階　段

　　＃　青  切  符

　　＃　何　故

　　＃　禁　止

　　＃　可 笑 し い

　　＃　自  転  車

　　＃　関 わ ら ず

　　＃　車　両

　　＃　　怒

　　＃　散　漫

人間関係の不調は、個人の性格の問題ではなく、コミュニケーションのプロセスで生じるズレの積み重ねです。そしてそのズレは、循環のどこかに小さな介入をするだけで修正できます。

完璧にやろうとしなくて構いません。「聞くとき」と「話すとき」でそれぞれひとつずつ試してみるだけで、日々のやり取りは少しずつ変わっていくはずです。

場面	行動	ねらい
聞くとき	別の解釈をひとつ加える	帰属の誤りを防ぐ
聞くとき	深読みしない	過剰な解読を抑える
聞くとき	反応を1拍遅らせる	ループの加速を止める
話すとき	相手の発言を要約して返す	解読のズレを早期発見
話すとき	意図を言葉にして添える	記号化と解読のズレを減らす
話すとき	伝えた後に一言返してもらう	ズレを伝達直後に確認する

　＊人 間 関 係 ほ ど 難 し い も の は な い で しょ う ネ