9月16日から21日で石垣島に来ています。目的はいつもダイビングで、3月と9月に一人で来ています。ダイビングショップは石垣シーフレンズさんで、かれこれ7年お世話になっています。

今回は台風14号の影響もあり、4日間の内、初めの2日間は北上できず、またうねりもかなりきつかったです。3日目は大崎〜石崎に行けて、無事にマンタが見れました✌️

さらに最終日の4日目のラスト3本目は200本の記念ダイビングとなりました。ちなみに100本目の記念ダイビングも石垣シーフレンズさんでした。

通っているスポーツジムでは、出れそうな時間にステップはないので、もう今ではいとうさんのサークル（出れない時もあるので）1〜2ヶ月に一回の参加になってます。

今日は東京からわかにゃん先生、名古屋の山ちゃん先生、いとうひろこさんのお三方、豪華レッスンです。

①入門シングル　いとうひろこさん&わかにゃん先生

回りの方々をかなり参考にさせて頂き、カウントを数えながらやるものの、展開も早いしこれが入門なのか〜ってかなり焦ってやってました。なんとか付いていけたかなって感じ。でも次が不安に。

②初級マルチ　縦に平行で2台　いとうひろこさん&わかにゃん先生

数時間前なのに、ダメもう思い出せない…

いとうひろこさんの途中からと、わかにゃん先生の後半あたりはベース自体がわかってなかったのでもう全然出来ず。最後のカッティングなんか、どこが何なのかも？？でした（悲）

③初中級マルチ　逆T  山ちゃん先生

2ブロックだったのと、②よりは展開をゆっくりにして頂いたので少し助かりました。ベースが理解できてないと当たり前にできないけど、初めて聞いてやったスラタップ？など新鮮でした。山ちゃん先生のレギュラーレッスンはもっともっと難しいのだとは思いますが、参加してみたくなりました。

残り2レッスンありましたが、体力的にも無理だと思って申込みはしませんでしたが正解だったと思います。最後ふとももとふくらはぎを伸ばしていたらやばい感じだったので。

会場の向かいにあった団子屋さんで、家族とじいちゃん用に団子10本と小さな五平餅2本を買って帰りました。

お疲れ様でした。

こんなに近くなのにはじめて入りました。すごく立派な施設で驚き。

今回は、今年8回目のイベントで、年内残りあと4回くらいかな。

イベント後のランチも楽しかったです。

8月には、初のスキンダイビングのツアー（越後）に参加予定で、今からワクワクしてます。

一人だけ、肺の中の空気を出しぎみにして潜れていない

一人だけフィンが浮いてしまっている

一人だけジャックナイフで真下に潜れていない

事前予約したドームの駐車場から出るのに、大渋滞😅

ドラゴンズチアのダンスは気になる

2回目から約1.5ヶ月間が経過してましたが、この間はプールにも行かずに一度も潜ってなかったです。でも密かにジムの露天風呂で脚を伸ばしてのイメトレと練習（他に誰も入っていない時だけ）はやっていたのですが、2回目の時のあのイメージはもうすっかり消えてしまっていて、はじめはかなり焦りました。

今回は、スキューバダイビングで普段使っているフィン（スーパーMEW）ではなくて、MEWフィンをお借りしてからの講習開始でした。

スーパーMEWの方が硬くて全長が少し長いですが、僕の脚力にはMEWの方が合っている感じがしました。フィンが変わるとこんなにも感覚が違うとは思っていませんでした。

インストラクター　のりちゃん　からのアドバイス

①頭の先から、足の先まで、ピーンと伸ばす!

②姿勢を直す!

③脳へ伝達、腰骨から動かし始める!

講習終わってから、他にも思い出していっぱいメモしました。次回の4回目の講習は7月16日です。

お借りしたMEWフィン

スキューバダイビングでいつも使っているスーパーMEWフィン