ボイスメモに残しているだけで

そっから先の作業を一切できなかった。

そんな私が、曲を作れるようになっていく過程を書いていきます。

今日の成長は

「意図的に突拍子もない言葉を生み出す方法」

それだけ聴いてもわからないような言葉

だけど、奥深い意味を含んでいる

そんなフレーズを生み出すには、

当たり前の言葉からストーリーを発展させる

という方法をとるといい。

自分の外見について、思い悩む少女を題材に作詞したいとき。を例にやってみた

よくありそうな光景をイメージ

（鏡で自分の顔を見る度に、気分が落ちる）

ここから発展させる

（鏡で自分の顔を見る度に、気分が落ちる）

↓

（鏡を見なくなる）

もしくは

（画面越しの顔を自分の顔だと思いこむ）

↓

（自分の見た目に気を使わなくなる）

（人から見える自分と自分の思う自分にずれができる）

↓

（化粧をしない）（自分を低く見積もった恋をするようになる）

（プライドの高い人と思われる）

鏡に写った自分

口紅を塗るときに鏡に映る顔

目と唇

鏡越しに見える人

彼には見えない顔の私

私しか知らない私

はねた髪を水で濡らし

むくんだ顔を手のひらに浸し

上げた顔から目をそらしいては

化粧ができないから

なるべく全体像が見えないように

小さな鏡で化粧をするよ

だから

左右のバランスの悪い

目元のメイク

それに気づいていない自分の

恥ずかしい行動一つ一つが

もう愛おしいくらいに

ダサい

こんな感じで発展させていってみたけど

この中のどこをきりとっても

あたしらしくていいんじゃないかな？

参考↓

https://ncode.syosetu.com/n1346ca/17/

Q1

〜自分を知る〜

「あなたがいつも一緒にいる人（友達や恋人）に共通する点は？」

解答例

〜人を知る〜

「自分の自尊心を高めてくれる人。」

今日「発達心理学」の授業で、自尊心についての講義を受けた。

人は、自身の自尊心を高めてくれる人に魅力を感じる。

特に、自分自身で自分に価値があると思えない人や、自尊心が著しく下がっている状況ではその効果は更に高まるんだって。

失恋直後に、「あなたにはもっといい人がいるよ」とか「かわいいよ」とか言って慰めてくれた人が急に気になりだしたり、かっこよく見えるというよく聞く話がいい例だと思う。

これは、失恋したことで一時的に自尊心が低下しているので、褒めてくれる人（自尊心を高めてくれる人）に魅力を感じるから。

魅力を感じるというのはただのフィーリング的な話ではない。後頭部を強く打った人が目が見えなくなったりすることがあるように、視覚は脳と繋がっています。

自分の自尊心を高めてくれる人は、本当に”かっこよく”見えるんだって。一種の錯覚だね。

そんな錯覚を脳が起こすのか？自分の自尊心を高めてくれる人と長い時間を過ごしたほうが精神的に健康。でも嫌いな人とは長く一緒にいられない、だから、自尊心を高めてくれる人が魅力的に見えて好きになれるようにできてるんだって。

よく考えてみれば、私も、周りにいる友だちは自分を褒めてくれたり、よく「ありがとう」って言ってくれるい人だ。

それに、私が今までで一番、ばーーんと恋に落ちた瞬間は、ひどい振られ方をしたときに「君はそんあ扱いをされていいような人じゃないよ、僕と付き合おう」といわれたときだ。実はその人は、その時他に恋人がいたんだけど、そんなことはどうでも良くなって、完全に恋に落ちてしまった。笑

DVをする人と一緒にいる場合は、DVされて自尊心を下げられた後で、ごめんねといって甘い言葉をかけられて自尊心をぶち挙げられたように感じるからなのかもな。

この話を聞くと人間ってホント自分の利益しか考えてないなーとか、

傷をなめあってる女達を想像して嫌になる人もいるかも知れない

中には、自分を戒めてくれるような人が好きという人もいるだろう。けど、自分に価値を感じてくれない人と長い時間を過ごすのは、自己否定につながる。これは経験則。

ポジティブにとらえれば、自分に価値を感じてくれる人と過ごすというのは

誰かの役に立っていることを実感しながら生きられるということだ。

そして、周りの人を褒めたり、感謝したりして、周りの人の自尊心を高められるというとことも

自分の周りの人が自分にいい影響をもたらしてくれる人だということだ

だから、心からのことばで褒めたり感謝できる人と側にいたいなーっておも。逆もしかり。

コメントでの解答も歓迎☆

《何この企画？》

自分に興味をもって、質問をしてくれる人は少ない…。

「自分は何者なのか？」

「どんな価値観を持って生きてるのか？」

見失ってしまうのは、それを振り返る機会がないから。

「今日何を学んだ？」

「今日何を頑張った？」

日々頑張っている皆さんは、その成果を味わう時間はありますか？

「勉強したことがニュースでやってて嬉しかった！」

「本で学んだ技術が、営業の仕事で役立った！」

成長を実感することが、次の頑張りの糧になる。

質問は、自己理解を深め、やる気を引き出す。私がインタビュー活動をして学んだことです。

だから、ここで質問されていってください！

Q1

〜自分を知る〜

「あなたが家族でくらすことのマイナスは？」

「あなたが家族で暮らすことのプラスは？」

解答例

〜人を知る〜

「手伝いをしないから、迷惑をかけてしまう。悩みを聞いてもらってばかりで申し訳無くなる。煩わしい小言をいわれる」

「苦しいとき話をきいてくれる。お金はまだあまり稼げないけど、美味しいごはんを食べて生活ができる。母親が私と生活したいと思ってくれると嬉しい。」

大学生になってから、家にいる時間が減った。

学校が遠くて、家に帰ってくるのは遅いし、友達や恋人の家に泊まることも増えた。

必然的に減っていったと同時に、心のどこかで、

家族でいることの煩わしさ

と

家族への申し訳無さ

を感じて家族から自分を遠ざけていたのも事実だ。

家に帰ってくれば母親に、「また遅くに帰ってきて〜、ちゃんと勉強はしてるの？学費安くないんだからねー」と小言をいわれる。

友達の家に泊まるときは、洗い物も手伝うし、家を出るときは布団を畳んで変えるけど、家にいるときは疲れ切って帰ってきて手伝いもせずに「ご飯まだー？？」とワガママ放題。帰ってくるかもわからない娘のために夕飯を作る母親のことを思うと口に出せないけど「ごめんね」と思う。

だから、家にいるのが億劫になっていた。そのほうが、私も、家族も楽だろうと思っていた。

でもふとしたきっかけで、母が家に子供がいなくなるのは寂しいと感じているとしった。

私がある日「いつも迷惑かけて申し訳なく思ってるから、早く一人暮らしをしたい」といったときだ。母は私に「面倒だから離れるんだ、家族ってそんなものなの？」といった。

私 は胸に、ずきっと何か刺さったように感じた。

面倒なご近所付き合いがちょっとずつなくなっていったように、「家族」も煩わしいものとしていつかなくなってしまうの？

同じ家で誰かと暮らす必要はなくなってしまうの？

子育てや、介護のような実務的必要性で家族は存在しているのか？

大昔は、子供を育てるために、父親が狩りをして、母親がそれを調理して子供の面倒を見ていた。子育ては一人ではできなかった。でも今は、両親が別居していても療育費としてお金を貰って一人で子供を育てる親はたくさんいる。介護だってお金を払えば、企業に委託できるようになってしまった。発達が未熟な子供や、体が不自由な老人が一人で生きていけないから家族が必要だったとすれば、家族の必要性は薄れてきている。

子供いない夫婦は一緒に暮らす必要がなくなってしまうし。

心理的な支えとしての家族

苦しいとき、家族が話しを聴いてくれる。おじいちゃんに知らなかったことを教えてもらえる、子供の役にたてておじいちゃんは生きがいを感じる。パートナーと一緒の生活に幸せを感じる。一緒に朝ごはんを食べて、くだらない話をするのが楽しい。

実務的な必要性がなくなってきているなら、心理的必要性が重要になってくる。

家族は、「家族でいなきゃいけない」ものじゃない

「家族でいる必要があるから、家族でいたいから」家族でいるものだ

でも、夫婦間の人間関係がうまく行かないこともある、高齢化社会で老人を支えきれない、こどもの躾がうまくいかない。そんなことが多く起きてる。どうしたら家族を保つことができるんだろう。

煩わしく思うなら少し距離をとってもいい。

でも、いっときの煩わしさに囚われて、楽しかったこと、支え合ったことを忘れたくない。

自分のできる範囲で良い家族を目指したい。

で迷惑をかけてしまうことがあっても、支えてくれてありがとうといえたら、迷惑をかけられても、家族を支えられて嬉しいと言えたら。

コメントでの解答も歓迎☆

《何この企画？》

自分に興味をもって、質問をしてくれる人は少ない…。

「自分は何者なのか？」

「どんな価値観を持って生きてるのか？」

見失ってしまうのは、それを振り返る機会がないから。

「今日何を学んだ？」

「今日何を頑張った？」

日々頑張っている皆さんは、その成果を味わう時間はありますか？

「勉強したことがニュースでやってて嬉しかった！」

「本で学んだ技術が、営業の仕事で役立った！」

成長を実感することが、次の頑張りの糧になる。

質問は、自己理解を深め、やる気を引き出す。私がインタビュー活動をして学んだことです。

だから、ここで質問されていってください！

Q1

〜自分を知る〜

「信頼はどうやったら得られる？」

解答例

〜人を知る〜

「恩を売る？」

信頼がないと投資や融資をしてもらえない。この人になら任せられるらという人でないと仕事を頼めない。信用がお金になる時代。

そんな中今日、「50円で貴方のために一日なんでもします」という活動をしていたホームレスの方が、クラウドファンディングで170万円集めたという話を聞いた。

ホームレスの方が信用を集められたのはどうして？？

50円でホームレスの方が草刈りをしてくれるところを想像して。

約束の時間には遅れてきても、50円だからいいかと思う。

でも、暑い中一緒懸命に草刈りをしてくれてたら…

50円じゃ申し訳なくなってお茶やご飯を出す。それでも、一日中草刈りしてる姿をみてたら、「やってもらった感」がある。

それが、彼の信頼に繋がったのでは？

信頼といえば、期限を守るとか、約束を守るとかかと思うけど、

彼は、50円とお金のハードルを下げることで、約束を守ること以外で、だれでも出来ること、自分にできることで、恩と信頼を勝ち取った…

「こんなにしたのに、なんで返してくれないの？！」

と思って、見返りを要求してるうちは信頼は獲得できないかもしれないなーなんて考えた。

1日50円で働く古川さんについての記事↓

https://froggy.smbcnikko.co.jp/6434/

コメントでの解答も歓迎☆

《何この企画？》

自分に興味をもって、質問をしてくれる人は少ない…。

「自分は何者なのか？」

「どんな価値観を持って生きてるのか？」

見失ってしまうのは、それを振り返る機会がないから。

「今日何を学んだ？」

「今日何を頑張った？」

日々頑張っている皆さんは、その成果を味わう時間はありますか？

「勉強したことがニュースでやってて嬉しかった！」

「本で学んだ技術が、営業の仕事で役立った！」

成長を実感することが、次の頑張りの糧になる。

質問は、自己理解を深め、やる気を引き出す。私がインタビュー活動をして学んだことです。

だから、ここで質問されていってください！

しないと

・やることがないのに会議に来なきゃいけない感が出て、無駄に時間をつかう

・結局あんまり噛めないので意見を出しにくくなる

ゴールド、ピンク、白、パープルグレーが可愛い

潤んだ目に

ブロンザーをチークに、

チークレスのとき、腫れぼったくならないように！

ピンクのコンコンシーラー

イエローを使うとくすむ

目の下だけピンクを使うとハイライト効果と

肌がふんわりする

①明るい眉マスカラを全体に塗る

②茶色のマスカラを中心に塗る

③リキッドアイブローで眉尻を整える

以上！

眉毛を埋めないので間が見えて綺麗

マスカラは眉マスカラより、毛並みをキープしてくれる

マスカラで眉毛の一本一本が映える

赤リップに合わせるとカジュアルに

くすみリップ、

①ノーメスリップの＃０８を唇全体に（唇の縁を広めにかく）

②内側にレブロンのウルトラHDマットリップカラーの０１８を

モダンな印象

茶色の服と相性ばっちり

グレーのアイライン、

ウズのグレーのアイライナーおすすめ

茶色だと、顔の中の色が増えちゃって嫌だからグレーで影っぽく

ピンクメイクの時とかの時に使うと甘辛ミックス！

パウダーなし

フェイスパウダー使わなかったら肌褒められた〜