乗り切った方法が少しでも

閉所恐怖症の人がMRI検査を安心して

受けれるように願いを込めて

ブログに残すことにしました

私の閉所恐怖症は重度です

どのくらいかと言うと歯科でのレントゲン

このタイプ

これでも恐怖を覚え、パニックを起こします

聴力検査の部屋にも入れません

先日、CT検査でもパニックを起こして

しまいました

そんな私がMRI検査を受けるのは厳しい

ドーム型のMRIは絶対に無理

今回は、オープン型MRI

周りが空いているだけで

なんとか頑張れるかもと検査を受ける

決心をしました

 検査を乗り切った方法

• 予約の時点で病院に閉所恐怖症のことを　　伝える
• 担当技師にも伝える

検査準備の時間を長めにとってくれたり

大きめの検査部屋にしてくれたり

などなど伝えとくと色々と配慮してくれます

• オープン型MRIがある病院にする

これが１番乗り切るのに重要です

周りが空いているだけで恐怖心が薄れます

• 検査準備の時間を長めにしてもらう

頭を固定しない状態で、どこまで入るのか

試したり、横になって耐えきれなかったら

起き上がったりを何度か繰り返して

最後に水分をとったり

「まだ、検査時間は大丈夫ですか？」と聞いて

迷惑がかからない程度に検査準備に

時間をかけます

今回の担当技師は、気持ちに寄り添ってくれて

嫌な顔せずに対応してくれました

技師さんによっては、「じゃあ検査やめますか？

受けなくても検査料金は取られますけど

良いですか？」と冷たく

言われたこともあります

• 検査準備の時に緊急時に知らせるボタンを何度か押して鳴ることを確認する

担当技師さんに「鳴らしても良いですか？」と確認してから押しましょう！

ちゃんとなることが分かり直ぐに来てくれるだと

分かり安心要素が増えます

• 頭を固定するプラスチックカバーをつける時は目をつぶって検査が終わるまで絶対に目は開けない

このようにカバーが目の前にあるので

目を開けてしまうと

パニックを起こしやすい

セットされたら目は開けない

このカバーの下で頭をゴムバンドで固定されますが

固定しなくて良いならしない方が圧迫感を感じない

• 検査がはじまる前に疑問に思うことは質問しとく

分からないことがあると不安が強くなります

• 検査の合間に担当技師に声がけが可能なら声をかけてもらう

検査があと何分ぐらいで終わることが

分かると気持ちが落ち着きます

• 検査がはじまったら深呼吸をして、自分のベットで寝ているのをイメージします
• 好きな曲を歌う

私は、ジャニーズのNEWSの曲weeeek

この部分をリピートして気持ちを落ち着かせた

それでも最初の１０分くらいは

心臓がバクバクするし

喉は乾くし

息苦しいし

何度も緊急ボタンを押そうかと

思いましたが押してしまうと

また、この辛さを1からやり直すのかと思うと

我慢しようと思えました

ネットで乗り切るには検査後のことを

考えたり、検査を頑張ったご褒美に

何を食べたいか考えると良いとあったけど

検査中は

ガガガガガガ

ゴゴゴゴゴゴ

カチカチカチと音が鳴っているので

検査をしていることをどうしても考えちゃう

だから検査後のことなんて

今が辛いのに考えられない

自分のベットに寝ているイメージは

したけど周りで鳴っている音で

検査していることが分かるので

自分自身を騙せなかった

で考えたのがこの音を利用すること！

• この音に合わせてウォーキングしている自分をイメージする

実際の道を思い浮かべて、ここまで歩いた

次はあの道を歩こうと

どんどん歩いて行きます

すると恐怖心が薄れ気持ちが落ち着きました

あの音は、聞いているだけだとストレスになる

でも、その音のリズムに合わせて

ウォーキングしている自分をイメージをしてみて

そしたら、恐怖心がなくなって乗り切れましたよ

長々と書きましたが

この方法で1人でも

MRI検査が乗り切れることを

願ってます

子宮筋腫が赤ちゃんの頭くらいのが３個あるので、それが邪魔して○した部分はカメラが入らなかった

とにかく痛くて痛くて何度も先生に訴える

鎮痛剤を使用したので予定ではボーとしているうちに終わるはずだったのに全く効かず

ただただ痛い検査になった

この検査の大変なところは

• 前日からの食事制限あり
• 検査当時に下剤を飲む
• 場所によってはカメラを通すときに痛む

下剤の種類は病院によって異なります

私の場合は、モビプレップ

開けると…

中には大量の薬

2リットルの水で溶かして服用します

７年前に大腸内視鏡検査を受けた病院は

電車で約２０分

はじめての検査だったのと下剤を服用後

電車に乗るのが不安だったので病院で下剤を飲むことにした

今回の病院は、家で服用して検査を受ける

１３時４５分予約で８時から下剤を飲んで

１２時くらい落ち着いたのに１３時過ぎに

また何度も波が来た

病院までは徒歩３分くらいなので、ギリギリまでトイレでねばって、なんとか病院へ

家で下剤を服用するメリット

• 家のことをしながらリラックスして飲める
• 腸が綺麗になってからも検査時間まで家に居れるから緊張が逸れる

病院での下剤を服用するメリット

• 具合が悪くなった時にすぐに対応してくれる
• 不安や分からないことが直ぐに聞ける

結果は、腸も綺麗でポリープなし

でも、痛みがあって検査できなかった部分があるので寝てる間に検査してくれる別の病院で再検査した方がよいのかな🤔

嬉しいです

いつか増田貴久こと

まっすーが主演するミュージカルを

観てみたいという夢が叶います

コロナでなかなか外に出れなくなって

感染防止のために

STORYのコンサートに参戦するのは

諦めて配信を選んで

ミュージカル申込時は

コロナ感染者が増加して

緊急事態宣言も発出中

だから応募するか悩みましたが

１１月、１２月頃には

もう少し落ち着いてることを

願って応募することに決めた

応募してよかった

最近、運気が上がっているので

当たるような気がしていたんですよ

当たったから言える言葉

まだまだ先だけど…

まっすーに逢えるのが

嬉しいです

ビルの窓ふき清掃員フィンチ

どう演じるんだろう

楽しみだなぁ

稽古がはじまって

公演初日から千秋楽まで

キャストの方々関係者の方々が

どうか無事に…

６人時代だね

キンプリの岸くんが

ジャニーズの曲で聴くと恋したくなっちゃう曲で

嵐の「Love so sweet」を選んだ

その際、昔の映像が流れたときに

後ろにいたNEWSを発見

ミュージックステーションで

昔の映像が流れるとNEWSが映り込んでいないか

探しちゃう

これファンのあるあるだと思う

そして同じくキンプリの永瀬廉くんは

NEWSの「さくらガール」選んでくれた

ありがとう