簡単！朝20分で作る　毎日の手作りお弁当 https://ameblo.jp/suzyblog01/ こんにちは、働く主婦です(^-^)/趣味は料理と英語、テニスです。毎日旦那さまと自分のお弁当を作ってます。大したものじゃないけど、彩りとバランスを大事にしてます。お弁当のネタ切れ…なんて時に少しでもお役に立てたら嬉しいです( ´ ▽ ` ) ja 任活を漢方で☆無事妊娠 妊娠した後は妊娠しやすい・・・噂で聞いていたので

残念ながら初期切迫流産だった後も、気楽に構えていたら・・・シラー


全然その気配が無いっ


さすがに半年経って焦りだし

かと言って婦人科で検査や治療をするのも怖いし・・・


そこで任活の雑誌を見ていて目に止まったのが「漢方薬」ひらめき電球


自由が丘にある、誠心堂という漢方薬局は

ロケーションからか、いつも混んでいて入りやすいので

ちょっと立ち寄ってみることに。


http://www.seishin-do.co.jp/jiyugaoka.html


受付の方にそのことを話すと

漢方は先生と30分くらい相談をして、処方するかなどを決めていくとのこと

で、予約だけしてその日は帰りました。


その後、初回で相談すると

急がない体質改善なら月5000円くらい

少しでも効果を求めるなら煎じるタイプで月4-5万円くらい

その間は粉末で月2-3万円くらいとのこと


年齢的にも（当時39才）　もうあとが無いし

思い切って煎じるタイプに挑戦！！


毎日30分も煮て作るので面倒ですが

これを機会に任活ってことで


飲み会を控えたり

夜10：00から2：00までのゴールデンタイム（卵ちゃんがよく育つ大切な時間）に寝たり


結果的には良い機会になりましたニコニコ


漢方でよかった事は

処方してもらうのに、排卵期に合わせて2週間に1回くらい相談＆処方をするので

先生と沢山お話出来ること！！


「最近寝れてますか」「むくんだりしますか」

などなど、話しているうちに普段の疲れや不調も見つけて治す事が出来ましたドキドキ


結局一年後に妊娠するも早期切迫流産でしたが

その半年後、無事妊娠できました◎今7か月目に入る事が出来ました。


そうそう、先生のアドバイスで

早く妊娠したいのであれば漢方でダメだったから、妊娠検査・・・では遅いので

婦人科できちんと悪いところがないか検査する事を勧められました。


また、次の機会にご紹介します　＾＾







]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11784809339.html Sat, 01 Mar 2014 16:54:48 +0900 不妊症検査＊妊活☆不育症検査＊妊娠♡高齢出産
本当っに久々のブログへの書き込みニコニコ

二度の早期切迫流産、不妊症検査、漢方薬をつかっての妊活、不育症検査に妊娠ドキドキ
そして酷い悪阻で点滴を打ったりして

無事、妊娠六ヶ月を迎えることができましたアップ
そして、これから迎える高齢出産に子育て…


約2年で学んだ事をこれからゆっくりペースですが、アップしていこうと思いますビックリマーク



まずは早期切迫流産について

子供は欲しいけど自然に…なぁんて考えていたけど
中々出来ず汗

基礎体温を毎日測っていたから
大体の排卵日は把握していた中
妊娠♡
嬉しくて病院に行ったら
胎嚢と言って赤ちゃんができる袋が確認できました

でも、翌週出血が…しょぼん慌てて病院へ行ったら一週間自宅安静とのこと

自宅安静とは、トイレと食事以外はずっと寝てなくてはならず…

結局出血も止まらず、病院で
胎嚢も見えなくなってしまったとのこと

この時学んだのは
早期切迫流産は自宅安静しても、しなくても結果に関係ないということ

卵子や精子の質が残念ながら悪かったんですね


そして、悲しい事ではあったけど
あともう一息
自然に妊娠に漕ぎ着けるだけでも
恵まれているということかお

妊娠は奇跡、今度紹介する漢方薬の先生から教わった言葉ですラブラブ
諦めずがんばろ～


]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11766989032.html Fri, 07 Feb 2014 18:53:18 +0900 サツマイモのレモン煮★妊婦メニュー 音譜つわりも終わってひと段落、食欲も戻ってきたのでお弁当生活　復活ですニコニコ


↓↓↓この日のメニューは


作り置きしたきんぴらを卵で巻いた卵焼き

イカフライ

青梗菜をさっと茹でポン酢和え

ミニトマト

ご飯＋ごま塩


photo:01





週末には野菜を多くとるために

サツマイモを国産レモンで煮てみました↓↓↓


レモンの皮は農薬が気になりますが

生協パルシステムで国産レモンが買えるので重宝してますドキドキ


photo:03



沢山作ったので、平日はお弁当にも音譜

この日は

春を感じる菜の花を茹でて辛子醤油和え

やはり生協パルシステムで買った、簡単「豚肉のチーズ巻」

ご飯＋ふりかけ

ミニトマト

photo:02



妊婦の食生活は色々節制があるけれど

ようやく元気になってきたのでニコニコ出来ることから少しずつ、始めていきたいと思います





]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11764652043.html Tue, 04 Feb 2014 13:00:24 +0900 お弁当☆減塩レシピのコツ


photo:01




photo:02




photo:03

]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11765544010.html Mon, 27 Jan 2014 13:21:41 +0900 たっぷり野菜の簡単弁当 野菜たっぷりの体に優しいお弁当になりましたニコニコ


今日は一人分のお弁当なので楽ちん音譜


photo:01





今日のメニューフグ

インゲンのゴマサラダ
茹でたインゲンをごまドレッシングで和え、炒りごまを加える
ひらめき電球インゲンに味が染み込みにくいのですが、炒りごまを加えることでカバー


シメジとエノキのソテー
今週毎日作ってる気がする汗
エノキは茹でて梅ぼしと和えたり、簡単おかずに役立ちます


かぼちゃの煮物
麺つゆとかぼちゃをレンジでチンビックリマーク


ミニトマト


鮭フレークご飯
シラスご飯と迷ったけど、彩りが良いので今日は鮭ご飯に
青じそを飾ったり、海苔を敷いたり更に美味しくなるんだけど…時間がなかったですしょぼん




]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11641613758.html Fri, 18 Oct 2013 17:00:32 +0900 きんぴらなます 昨夜の作り置きニコニコ

普通のきんぴらに飽きたなあ
と思った時によく作ります

さっぱりとした味付けがくせになる！！


photo:01





今日のメニュー


おにぎりおにぎり
具材は鮭フレークと昆布の佃煮


きんぴらなます
鍋に水、砂糖、醤油、酢を入れて軽く煮立たせ
ゴボウと人参をくわえる
途中で油揚げも加えて、炒りごまで和える音譜


ミニトマト


ウインナーとしめじ、エノキ炒め
味付けは塩コショウのみラブラブ
生協パルシステムのウインナーを使っているのですがシンプルな味付けでも、充分美味しいニコニコ
冷凍して、使う時に茹でてます







]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11640313290.html Thu, 17 Oct 2013 17:00:04 +0900 シナモンズのパンケーキ 青山 パンケーキブームはまだまだ続いてますニコニコ
どこへ行っても行列必至ビックリマーク

そんな中穴場と聞いて

ハレアイナ賞 ブレックファースト部門三年連続受賞とのことで
シナモンズへいってきました


場所がちょっとわかりづらい↓↓↓

http://www.omotesando-info.com/shop/gourmet/shop/cinnamons-omotesando.html


普段は混んでいないとのことでしたが流石に休日、昼時は2時間待ちでした


photo:01




お店の看板メニュー
グァバソースのパンケーキにアイスをトッピングラブラブ


ハーフサイズが二枚¥1300
ホールサイズは四枚¥1600ですが
生地がもっちりずしりと重いので
ハーフサイズで十分ビックリマーク


重めの生地に
サッパリグァバソースがよく合い
パクパクいけますニコニコ

アイスなどのトッピングは要らないかな


そして、私は初挑戦のエッグをオーダー

photo:02





付け合わせのポテトは選べますが
ハッシュドポテトは出来上がるまでに時間がかかるとのことで断念
でもこのフレンチフライがスパイシーで美味しいラブラブ

イングリッシュマフィンがこんなに美味しくなるなんて驚き
ハマりそうです




]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11620482844.html Mon, 14 Oct 2013 07:55:22 +0900 ミックスビーンズのサラダ ミックスビーンズはとても便利合格

そのままドレッシングで和えたり
きゅうりとマヨネーズ・マスタードで和えても
美味しいし、ゆっくり食べる癖がつくので、ダイエットにも効果的ビックリマーク


photo:01




今日のメニューブタ


豚肉の西京焼き丼
ご飯にキャベツの千切りを敷き詰め、豚肉の西京焼きをフライパンで焼き
食べやすい大きさにカットしてのせる



ミックスビーンズのサラダ
写真だと隠れてわからなくなってしまった💦
今日は簡単に、醤油系のドレッシングで和えただけです
ミニトマトを半分にカットして混ぜてもよかったかなぁニコニコ


さつまいも入りさつま揚げ
さっと湯通しして、麺つゆで軽く煮ただけです


ミニトマト



ネ┃ッ┃ト┃で┃利┃用┃で┃き┃る┃生┃協┃の┃ご┃案┃内┃

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インターネットで、毎週のお買い物を「手軽に」まとめ買い。商品

はご自宅までお届けします。もちろん商品は生産者と組合員の交流
の中で産まれた産直品を中心に「安全・安心」がもりだくさん。

この機会にインターネット生協ライフをはじめませんか？

「生協の宅配パルシステム」http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZR05D+EMB7JM+HS+TUGK3





]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11631680900.html Fri, 11 Oct 2013 17:00:29 +0900 ひじきふりかけ入り卵焼き 変化をつけますニコニコ


photo:01





今日のメニューヒヨコ


ひじきふりかけ入り卵焼き
白だしがあれば白だしを、我が家には無いので粉末ダシと水、醤油をちょっぴり卵液にくわえて
ひじきふりかけも入れて卵焼きを焼きます
ひらめき電球弱火で調理すると、卵が滑らかに


鮭のレンジ蒸し


ウインナーとしめじ、エノキの炒め物
仕上げに粉末パセリをパラパラ
香りも彩りもUPアップ


インゲンと練り物の煮物
麺つゆを使って簡単な煮物を


ごはん➕昆布の佃煮



ミニトマト





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]]> https://ameblo.jp/suzyblog01/entry-11632588669.html Thu, 10 Oct 2013 17:00:52 +0900 ごまサバ竜田揚げのお弁当 いつもレパートリーが無くて困りものシラー
市販品を利用して、簡単に音譜


photo:01




今日のメニューフグ


ごまサバの竜田揚げ
生協パルシステムで購入した、冷凍品
そのまま大目の油で焼くだけ
しつかり味付けがしてあって
冷めても美味しいラブラブ


ハム入り 炒り卵
ハムやウインナーを入れて、ボリュームUPアップ


ミニトマト


キノコのバターソテー
シメジとエノキ、ピーマンをバターでソテー


ミネラルご飯
乾燥メカブとひじきふりかけでミネラルたっぷり得意げ





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