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change https://ameblo.jp/swag1209m/ ダイエットブログです。中身はJKがやっております。たまーにその日あったいいこととか悪いことも書いちゃいます。好きな映画とか音楽語っちゃうかもね ja 33日目★

あと10分でバイトなんで

今更新しちゃいますw

途中までいい感じだったんですけどね

たべちゃいましたあああああああ

アイスを一日に二個もっ！！

昨日食べたものです👇

朝パンヨーグルト

昼海老の煮物唐揚げ二個サラダ

夜アイス 16:30くらいに食べた

今日は食べないようにがんばる

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11941416925.html Sat, 18 Oct 2014 10:37:52 +0900 32日目★

最近太り気味です（；＿；）

断れない自分がわるいですけど🙀

母が寒いからラーメン食べてと言い

食べないと怒り、、、

わざとやってるのでしょうか寝る

一時間前に与えるなんて。

スクワットしかしってないし昨日😂

体重計は今週まだ乗ってないです

きっと65kg行ってるでしょう（；＿；）

では

昨日食べたものです👇

起床 6:00

朝 6:05 パン一個牛乳

昼 12:30 クラッカーお肉サラダクッキー

夜16:00 ブルーベリークリームチーズサンドイッチ一枚

スコーン二個😂😂😂

18:30までに食べました

からの

21:30 カップラーメンアイス

以上☝️

もうだめだこりゃ

週末は母といないようにします。

食べちゃうから😂😂

では学校行ってきます🙋

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11940111055.html Fri, 17 Oct 2014 07:15:28 +0900 31日目★

ブログを始めて

一ヶ月が経とうとしていますw

長くつづいてます万歳👏

いまものすごく眠いです

朝が冷えますね最近は。

学校ではヒートテック着て膝掛けして

ないと凍死ですw

お昼には保温弁当箱の中にスープを

入れてますw

どんな味のを持ってくる勝負！w

私は今日から参戦です＼(^o^)／w

昨日は友達に奢ってもらい

菓子パン2個😂😂

笑うしかないですw

昨日食べたものです👇

起床 6:05

朝 6:10 バナナパン一個牛乳

昼 12:30 白身魚ごはん野菜炒め

夜 18:00カップケーキ半分菓子パン2個😭😭

以上☝️

見事に食べましたよ18:00以降

でも今日は大丈夫！

寒くて食べる気になりませんw

ずっと寝てたいですw

では学校行ってきます🙋

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11939674371.html Thu, 16 Oct 2014 07:14:13 +0900 30日目★

週末は更新が遅くなったりしてごめん

なさい（；＿；）

毎日更新できるようにがんばります！

昨日思ったんですがあんま効果が

みられないんですよね。

どうしちゃったんでしょう。

金曜日から昨日までしっかり晩御飯

食べちゃいましたし。

エクササイズは疎かだし

目標忘れぎみです（；＿；）

気をとりなおして

がんばります今日から

週末も親に負けないように！！！

昨日食べたものです👇

起床7:00

朝 7:05 チョコレートマフィン牛乳

昼蒸し鶏のサラダクラッカーとんがりコーン麦茶

夜 21:00タコスチップスあアイス水白身魚フライサラダ

以上☝️

スクワットだけしました

昨日はブロックちょっと適当になってごめんなさい！w

では学校行ってきます！

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11939231107.html Wed, 15 Oct 2014 07:07:37 +0900 28日目★29日目★

忙しくてこんな時間に投稿です（；＿；）

また二日まとめてですごめんなさい

日曜日は英検からのバイトでしたw

朝 7:00ラスクみるく

昼 13:00マックベーコンレタスバーガー

夜 17:00シェイクぱるめじあーなw

お昼はマックで食べました

結構忙しかったんで消費はできたとおもいます

月曜日はバイトでした！

朝 7:00パンみるくラスク

昼 14:00ホットケーキダブルチーズバーガーりんごジュース

夜 21:00アイスポテトチップス

この日は消化しきれてないとおもいます

最近晩御飯たべちゃってます

きけんですね

ではまた明日投稿します！

おやすみなさい⭐︎

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11939155490.html Tue, 14 Oct 2014 23:20:51 +0900 26日目★27日目★

今日はまとめて金曜日と土曜日の分

投稿します🙋

金曜日は学校が半日で終わりました。

帰ってゆっくりドラマでも♥️

と思っていたのですが

親が模様替えをしたいと。

その手伝いで夜まで労働(´･_･`)

エネルギーは使ったので筋トレ等は

しなかったです！

金曜日食べたものです👇

起床6:00

朝 6:05 ラスクミルクバナナ

昼 13:00 ケンタッキー月見ツイスターセットwオレンジジュースw

夜水！

まあいい方ですよね。

土曜日はコストコに行きました！

そしてもちろんコストコで昼食！

昨日の暴飲暴食の詳細です👇

起床 7:00

朝 7:10 ラスクミルクヨーグルト

昼 11:00ピザオレンジジュースソフトクリーム

夜 17:30 チキンベイク

チキンベイクはコストコのお持ち帰りです♥️

ちなみに最近駅のパン屋さんのラスクが

大好きです♥️

母娘でハマってます♥️

今日はバイトがあるので行ってきます！

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11937936592.html Sun, 12 Oct 2014 12:32:53 +0900 25日目★ Vine 2/？

今日は金曜日です！！

とっても嬉しいです♥️

特に予定はないですが金曜日で

土曜学校がないと思うととっても

ハッピーです

昨日前好きだった人に偶然会って少し話を

して今カノを紹介してもらったんですが

彼のタイプとは真逆でびっくり

私が言えることではないですけど

チビデブの性格きつそうなブスでした。

母と一緒にいたので母もそう言ってましたw

人生に勝った気がしますw

なんかよくわかんないですけど☝︎w

今度遊ぼうと言われたのですが

前にも一度遊ぶ約束があって、待ち合わせ

の一時間前にドタキャンされて本当に

ふっきれました。またそれをされたらと

思うとイライラしますw

恋は盲目って言いますけど本当ですねw

彼を好きになるなんて私はなんて頭してた

んでしょうねww

それも過去のこと！見返せるようにがんば

ってます！

では昨日食べたものです

起床 6:00

朝 6:05 パンミルクヨーグルト

昼 12:20 サンドイッチおにぎり一個

夜 17:55 クッキー3枚w

以上☝️

クッキー3枚はメープル味のものです！

メープル味大好きなんです♥️

母の好きな駅前のパン屋さんのラスクを

買ったついでに自分もクッキー買っちゃって♥️w

でも食べたら消費！と考えを持ちはじめたので

ランニングしました10分かん！

そのあと腹筋腕立てスクワット！

そして体重計乗ったらなんとなんと

1kgしか減ってなかったwwwww

結構ショックでした。

でもこのままいこうと思います。

11/7が勝負です。

今日のVinerは

Jerome Jarre です！

彼はフランス人でフランス訛りの英語と

笑顔がとっても素敵な方ですwwwww

この笑顔に私は惹かれましたw

彼のVineはみてると自然に笑顔になりますw

https://vine.co/v/OajtMDxFbtY

知らない人と写真やVineをとったり

https://vine.co/v/MYWXghqBPpA

https://vine.co/v/Mx1aLdZEVxH

https://vine.co/v/M1g5mZ6PB70

公共の場所や乗り物でやりたい放題w

https://vine.co/v/Md0wJdV7Vtx

https://vine.co/v/MM6DDmtHxZU

リスとも仲がいいです♥️w

https://vine.co/v/MhKMUH55IxV

https://vine.co/v/M1YOqYi0qaK

有名人とも撮っちゃうんですw

ロバートデニーロ

https://vine.co/v/M1TBvaPOwEL

ビヨンセ

https://vine.co/v/MlnIQYI0KTX

ダイアナアグロン

https://vine.co/v/MbtZiVJ2zVh

他にも有名人と撮っていますw

そして英語とフランス訛り英語の違い？を

みせてくれたり

https://vine.co/v/MDdxdDPdiqD

みててきっと笑顔になったと思います

エレンの部屋にも出演したことが

あるそうですw

もっとたくさんの面白いVineがあるので是

非みてください♥️

では学校へ行ってきます！

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11936973511.html Fri, 10 Oct 2014 07:11:29 +0900 24日目★Vine 1/?

今日は長袖のヒートテック着てますw

もう秋ですねw

まだ紅葉はみてないですけど

どこもかしこも

さつまいも味、かぼちゃ味、栗味のもの

ばかり。

私は栗食べれないしさつまいもとかぼちゃ

は加工品が嫌いです。さつまいもケーキと

かかぼちゃ味のキットカットとか色々と

さつまいもは焼き芋が

かぼちゃは天ぷらが大好きです♥️

私最近というか結構前からですけど

VINE

が好きなんです！！

知ってますか？？

Vine。 6秒だけの動画です！

6秒って短く感じますが

動画みてみるとそうでもないですw

私は英語の勉強してるんですけど

スラングとか流行りの曲とか

Vineで調べたりしてますw

起きに入りのViner(Vineを撮る人のこと)は

いっぱいいますw

もし興味があったらスマホ用アプリなんで

ダウンロードしてくださいw

私Vineをみてて数時間経ってたなんていっ

ぱいありますwwそんくらい面白いですw

今日紹介するVinerは

Alexander Holtti

です！年齢とか色々まだ不明ですw

彼のVineは曲にあわせて変顔とかやるのが

得意？なんですw

Vinerは男が多いです。人気になると

Vinerの集まりとかに参加できて

すごい人はテレビにもでちゃいます。

商品の広告をVineの動画のなかでして

お金を稼ぐ人もいるそうです。

有名Vinerは10代後半16歳-20歳くらいまで

人が多いです。

なのでVineの内容も学校あるあるや友達あ

るあるなど共感しやすいものが多いんです

きっとそれで人気になるのでしょう。

では

昨日食べたものです

朝 6:00 チーズケーキヨーグルトミルク

昼 12:20 お弁当(野菜炒めチキンスコーン二つwww

夜 18:00-21:50の間ほうれん草とチーズのスープオレオクッキー4枚wフライドチキン3本w

以上☝️

腹筋とスクワットと腕立てやりましたw

体育で1km走りました全力でw

体重計はまだ乗ってませんw

今日から何回かVineを載せようと思いますw

個人的に面白いやつをw

英語がわからない場合コメントくれれば

教えますw

今日のVinerはAlexanderです♥️

https://vine.co/v/OKxuPeTYl9Z

https://vine.co/v/OZwpYQEMWKY

https://vine.co/v/M0LKJ5vxZjI

https://vine.co/v/MxjK5ze1veY

https://vine.co/v/Mt1YdPlhbKT

https://vine.co/v/MhAZLgOTDV2

https://vine.co/v/Mau7KpAqr5b

https://vine.co/v/hVM2BuVbeFX

https://vine.co/v/h929HMzKW13

https://vine.co/v/MKDFP3Eimrl

ただの変態みたいなVineもありますが

個人的に面白いですwwwww

では学校へ行ってきます

]]> https://ameblo.jp/swag1209m/entry-11936523184.html Thu, 09 Oct 2014 07:09:44 +0900 23日目★