また、色素沈着はメイクでカバーする事もできますが、コンシーラーやファンデーションを塗り込むと毛穴が呼吸できなくなってしまい、さらにニキビ跡が悪化してしまう恐れがあるので、メイクでカバーするだけでなく、美容液を使用したり、専門の病院へ行き根元から治療した方が良いです。

「肌着は第２の皮膚」ともいわれます。

人間の生理機能に影響を与え、暑さ寒さを調整し、汗を吸い取り、外部の刺激から肌を守ります。

よい肌着を身に着けるということは、適切なスキンケアといけます。体への影響が大きいのです。よい肌着とはどのようなものをいうのでしょうか。

見た目だけにとらわれないようにしましょう。身に着けるものですから、肌触りが柔らかく、ムレない湿らない肌着で、肌に引っかかりにくく、乾きやすいもの。柔らかく、しめつけないものがよいようです。

天然繊維であればよいと考えている人が多いようですが、最近は天然繊維よりも機能性に優れた化学繊維もできてきました。

綿だけでは吸湿性には優れていても、一度濡れると乾きにくいので、速乾性の高い合成繊維が混ざった繊維も試してみてはいかがでしょうか。冬の汗をかいたときには、特に効果を発揮するようです。

今はメーカーごとに新繊維を取り入れて、なおかつオシャレな肌着を発表しています。いつもの定番からちょっと冒険してみるのも楽しいのではないでしょうか。女性に憧れのシルクも肌には優しいですが、汗を逃がしません。TPOや着用時間を考えて素材を選びましょう。

気に入っているからと、洗濯して繰り返し使う場合でも、繊維はどんどん劣化していきます。肌ざわりも程度ガ落ちていきますので、適宜新しい肌着に入れ替えることも大切です。

おしゃれとしての肌着選びだけでなく、肌に優しいスキンケアを考えて肌着選びというのも大切ですね。

　　　　　　　【あれ～～どこか違う！！】

温かくなると、足を出すファッションも増えてきます。

私はパンツ派だから関係ない、と思われますか？

でも、
スラッとしたパンツの似合う足っていうのもきれいですよね。
勿論、スカートをはくのも楽しくなります。出かけること事態が楽しくなりますよね。

さあ、足のスキンケアをいたしましょう。
自分の足を見てみましょう。

膝は黒ずんでいませんか。
かかとは、かちかちになっていませんか。
ストッキングをはいたら伝線というのも避けたいもの。

夏になると、足の臭いやムダ毛も気になります。
まず、フットケアと聞いて、軽石で足をこすることを思いつく方もおられるかも。

でも、待ってください。
黒いところ、固いところを削ってしまえばいいとういうわけではありません。
まず、固くなった角質を柔らかくほぐし、たまった老廃物をとってあげようではありませんか。

足を優しくマッサージしてあげてください。
保湿クリーム・マッサージクリーム。
自分のお気に入りの香りや感触のものでゆっくり、自分の足を愛してあげて。
それから、角質とりを行いましょう。そのままにせず、保湿をたっぷりしてあげてください。

日々繰り返せば、あなたの足はもっときれいになります。

ムダ毛を処理した後も、保湿は大切です。
夏場のムレや臭いが気になる人は、フットスプレーや靴下・ストッキングの替えを用意しましょう。
急に座敷で会食というときも、慌てなくてすみますよ。

日ごろのお手入れがいざというときに出る。

それが、足のスキンケアです。

メイクして外出するのがマナーになっている方もおられるかも。
素肌にツヤがあり、「すっぴんで出歩けるわ」という人がうらやましいです。

「肌がきれいですね」と、言われる美肌作りに取り組みましょう。

高価な化粧品をそろえて使っているのに、効果が出ない。
毎日きちんと スキンケア しているのに乾燥していて肌のハリ、ツヤも無いという方は、
化粧品の適量や順番・肌質があってないかもしれません。

効果の高いブランド物を購入しても、使用方法が正しくなければ、効果は半分以下になってしまうといいます。

例えば順番。
たいていのスキンケアの順番は、化粧水でたっぷりと水分を与えて、肌の栄養分を補充します。
美容液でさらに保湿・必要成分を与え、最後に油分を含んだ乳液
またはクリームを使って肌の水分、栄養分を逃がさないように蓋をするというのが多いです。

しかし、化粧水、クリームの後に美容液を使用している方が結構いらっしゃるようです。
クリームの後の美容液は、クリームの油分が顔の皮膚の上に膜を張り、
蓋をしてしまった後に美容液を重ねることになります。
それでは、必要な成分が充分に浸透することを妨げてしまうことになります。

また、洗顔方法が基本に忠実か。
習慣になって、おざなりになっていないか。
スキンケアに使っている用品が、自分にあっているか。
スポンジやケア用品が、使用頻度が過ぎて劣化してないか。

日を決めて見直しましょう。

スキンケアは毎日の繰り返しです。見直せば、すっぴん肌に近づいていきますよ。