身体の細胞に有害成分が溜まっていき

毎日の細胞分裂の邪魔をします。

毒物のない細胞分裂はありがたい。

経験してみたい。

依存した脳内は自力で幸せホルモン系など

精神を安定させるホルモンが作れなります

タバコを吸うと、脳内にニコチンを受け止める所ができます

吸い込んだ煙のニコチンは肺に届き血液にまじり

１５秒程で脳内に届き強制的にドーパミンをだします

脳内のニコチン濃度が下がるとイライラしますが

ニコチンが脳に届くと強制的にドーパミンをだします

これが、タバコが美味しいの錯覚です

この時、コーヒーの何倍もの脳では興奮作用が

起こります

寝ていても、脳内は熟睡できず疲れがたまります

喫煙年数にもよりますが、元の脳内に戻すのに

元の幸せ系ホルモンを自力で作り出せる

脳内にするのに一年かかるとか

その間が禁断症状

壊れるのは、臓器や血管だけではありません

脳内も壊れます。

心穏やかだった人の心も壊すのです。

たかがタバコですが、毎日吸い続けると

気づいた時は手遅れになる。

毎日タバコを吸って脳や臓器の

老化促進をしているのです。

禁煙すると毎日の細胞分裂で回復していきます。

禁煙したら毎日が若返り

禁煙したら人生かわりますよ。

まもなく100万円

喫煙していた時は1日1.5箱から2箱吸ってました。

喫煙30年なら、100万✖️10=1000万円😱体の老化を促進する為に使った金額。

タバコは血液中の酸素濃度を低下させ、臓器や血管に必要な栄養素を少なくします。

禁煙ガムからかぎタバコに変えてみる

奥歯の歯茎に挟んで、粘膜から

少しづつニコチンが体内に入ってくるタバコ

これは良いかも

本物には敵わないが

使い続けました

仕事中も歯茎に挟んで

挟みながらながら寝ていた事も

試してみてください。

ほとんど一日中、吸ってました

仕事中も休日も…

ゴルフでは各ホールで一服

ゴルフ場だけでほぼ一箱

ゴルフ後の飲み会でも一服

それでも禁煙できたました

禁煙のきっかけ

呼吸が浅くなり、病院に

何軒か病院で診察も異常なし

レントゲンも異常なし

その当時、ストレスが凄かった

ストレスで呼吸が浅くなっていたようです

ドクターにはタバコを吸って

具合が悪くなったと言って

病院に来るのは辞めてくれと言われ…

タバコを辞めてから病院に来いと叱られ…

禁煙をはじめました。

病院の帰り道ドラックストアにより禁煙ガムを買ってから禁煙が始まりました。

禁煙を始めて1週間程して、まだ呼吸が浅かったので

違う病院で…問診票にタバコ吸ってないと

書いてありますねと…

ドクターに言われ、いい事ですよー

よく我慢してますね…と褒められて…

禁煙で人生変わりますよと言われ

変えてみたいと…

呼吸を楽にしたいと…

禁煙後2、3週間で呼吸は徐々に楽になり気にならなくなりました。

swanai