https://ameblo.jp/swe3/ ビール　(´Д｀)ｳﾒｪ　日記 ja
]]> https://ameblo.jp/swe3/entry-12149652377.html Tue, 12 Apr 2016 23:13:10 +0900
昼 自作おにぎり2ヶ

夜 ヌードルとサバ缶＆ビール




あと間食でたい焼き食べました


体が欲してたんで ]]> https://ameblo.jp/swe3/entry-12148922574.html Sun, 10 Apr 2016 22:17:00 +0900
昼は昨日のスライド飯

夜はコレ

基本的に土日は我が家のご飯屋さんは定休日なんで夜は外で済ますか適当な弁当だね。
まあ僕は夜は食べない派だから何でもいいけどね

]]> https://ameblo.jp/swe3/entry-12148523623.html Sat, 09 Apr 2016 20:38:42 +0900

基本的にご飯は食べずに翌日のお弁当にスライドします

おかずも同様で半分以上これも翌日にスライドです

夜はこれに酒が入るんで 沢山食べないようにしてますね

せっかくなんで減量記録

168cmでこの体重
一年前はMax78㌔だったから結構痩せてきたかなぁ

とりあえず目標60㌔

前日比マイナス0.4㌔


]]> https://ameblo.jp/swe3/entry-12148231430.html Fri, 08 Apr 2016 23:06:29 +0900
ただ見た目がなんとも

]]> https://ameblo.jp/swe3/entry-12148022252.html Fri, 08 Apr 2016 11:58:10 +0900
無いと諦める

これとチロルチョコ2ヶ

今日は売り切れだったから、セコイヤチョコです



]]> https://ameblo.jp/swe3/entry-12147991974.html Fri, 08 Apr 2016 09:58:36 +0900 https://ameblo.jp/swe3/entry-12147847358.html Thu, 07 Apr 2016 21:43:35 +0900