拙者の城は、風邪と花粉で大変なことになっていたでござる

皆も気をつけてくれ

今回はあんこが余ったから、どら焼きを作ったでござる

ホットケーキミックスを使ったどら焼きでござる

簡単にできて、とても美味だったぞ

 
 どら焼きの作り方

1. 材料を入れて混ぜる
2. 焼く
3. 挟む

 1.材料を入れて混ぜる

卵と砂糖と、はちみつを入れて泡立て器で混ぜるでござる

そこに牛乳を入れて、さらに混ぜるでござる

混ぜ合わさったら、ホットケーキミックスを入れて、混ぜるでござる

混ぜ合わせたら、みりんを混ぜるでござる

 2. 焼く

生地をおたまですくって焼くでござる

おたまですくってフライパンに乗せるだけでも結構丸になるでござる

表面がプツプツしてきたら焼き面を見て、いい感じだったらひっくり返すでござる

焼き面を見ながら、良きタイミングでお皿に移して出来上がりでござる

拙者達はあんこと、栗の甘露煮を合わせて栗どら焼きにしたでござる

不思議なことに、生地だけ食べるとホットケーキだが、あんこと一緒に食べると、一気にどら焼きになるでござる

意外に簡単にできたから、またやりたいでござるな〜

今回のレシピはNadiaを参考にしたでござる

ホットケーキミックスで作る基本のどら焼きホットケーキミックスで作る基本のどら焼き by 楠みどり ホットケーキミックスを使って手軽に作れるどら焼きです。しっとりとして優しい甘さのどら焼きは、一口かじるとほっと和む味わいです。あんこと一緒にイチゴや栗の甘露煮をサンドすればおもてなしにもぴったりです。oceans-nadia.com

良かったら、週末家族でやってみてくれ

子どもがめちゃくちゃ喜ぶでござる

だんだん暖かくなってきたでござる

拙者は花粉と、風邪のダブルパンチで喉と鼻がやられておる

今年は花粉が多いらしいな

花粉症の人は気をつけてくれ

今回は息子と「クレープ」を作ったでござる

しかも新兵器を使って

その名も

おうちで作っちゃおう！

クレープ屋さん

最初は手こずったが、慣れるとなかなかに薄い良い生地が簡単に作れるでござる

 
 ​簡単、手作り薄いクレープ生地

まずはクレープ生地の作り方でござる

今回はDELISH KITCHENを参考にしたでござる

お菓子の基本！ クレープ生地の作り方のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN簡単にお家でできるクレープの生地をご紹介！上手な焼き方のコツは、生地を流し入れたら素早くフライパンを傾けること。もちもち美味しい生地でお好きな具材をはさんで食べれば、気分はまるで人気のクレープ屋さん♪専用のクレープ粉などは使わず身近な小麦粉(薄力粉)で、トンボなど特別な道具は使わず作れるのも嬉しいポイントです。delishkitchen.tv

作り方

1. 薄力粉、砂糖、溶き卵、塩、牛乳を混ぜる
2. 溶かしバターを加えて、混ぜる
3. 焼く

焼く前の生地はこんな感じでござる

これを、新兵器「おうちで作っちゃおう！クレープ屋さん」で焼いていくでござる

焼くときも簡単でござる

1. 新兵器の電源をオンにする
2. 薄く油を新兵器に広げる
3. 生地を新兵器につけて2〜3秒待つ←秒数重要
4. 引き上げてひっくり返し焼けるのを待つ
5. 新兵器から生地を剥がす

2〜3秒の秒数がとても重要である

後ほど説明するでござる

焼くときは付属の皿があるから、そこに生地の元を流し込んでくれ

そこに新兵器をつけるでござる

ここの秒数がめちゃくちゃ重要だ

目安は2〜3秒でござる

なぜ重要かというと、これ以上長くすると生地が多くつきすぎて重くなり、新兵器にくっつかないのでござる

しかも説明書には、5秒くらいと書いてあるトリック

これで何度失敗したことか

皆のもの気をつけてくれ

2〜3秒がベストでござる

生地がくっ付いたらひっくり返して、そのまま焼くでござる

焼けたかなと思ったら、箸などで剥がしていくでござる

意外にすんなり離れてくれるでござる

少し見えてると思うが、生地が出来上がったら一枚ずつサランラップでサンドしていくと良いでござる

使うときに、とても剥がしやすくなるでござるよ

生地が出来上がったら、あとは盛り付け

拙者はイチゴと冷凍のベリー、生クリームにカスタード、クリームチーズを使ったでござる

クルクル巻いても良いが、たたんだ方が息子も盛り付けやすく、食べやすかったでござる

カスタードは砂糖をふりかけて、炙ってキャラメリゼしたでござる

ほろ苦の少し大人のクレープでござる

みんなで食べたが、もう味はお店レベルでござる

クレープ生地が薄いから、とても食べやすく口当たりもめちゃくちゃ良いでござる

美味し過ぎて3つも食べでしまったでござる

こんな簡単に本格的な生地が簡単に作れるなら、もっと早く買っておけば良かったと思うくらいでござる

リーズナブルでとても簡単に作れるから、良かったら家でやってみてくれ

トイザらス限定 おうちで作っちゃお！クレープ屋さん

楽天市場

2,299円

拙者は息子の誕生日があったり、母親の誕生日があったりと、なんだかんだばダバダしておるでござる

息子は来年、小学生なのだがランドセルって早いでござるな💦

もう買う時期みたいで、色々見に行っているでござる

色も作っているところも様々で、息子も選ぶのが大変でござる

今回は、そんな息子とシュークリームを作ったでござる

カスタードも生地も手作りしたが、シューは難しかったな

こちらは、今度リベンジしたいでござる

クリームを一緒に入れるでござる

これはうまく出来た唯一のシューでござる

中のクリームが、いい感じに見えてシューも空気を含んでふわっとしており、絶品だった

息子と一緒にクリームを入れて、とても楽しそうだったでござる

カスタードの作り方は、FOODIEを参考にしたでござる

スイーツマニア直伝「極上カスタードクリーム」のレシピ。卵と牛乳で簡単に作れる！ | 三越伊勢丹の食メディア | FOODIE（フーディー）スイーツマニアおすすめの、保存版カスタードクリームの作り方。手作りするのは難しそうと思いがちですが、卵、牛乳、薄力粉、砂糖があれば作れる手軽なクリームです。簡単なのにとびきり美味しい、アレンジレシピも必見です。mi-journey.jp

作り方は結構簡単でござる

動画にもしているから良かったら見てくれ

 
 カスタードの作り方

1. 砂糖と卵黄を混ぜる
2. ①に薄力粉を混ぜる
3. ②に温めた牛乳を少しずつ混ぜる
4. ③を鍋で弱火でかき混ぜる

これだけでござる

4番で焦がさないように、混ぜ続けるのが少し大変だが、1時間くらいでできるでござる

最初は下みたいにサラサラだが、

 

段々もったりしてきて、最終的に下のような感じになるでござる

ポイントは弱火で混ぜること

弱火で混ぜると、鍋が焦げ付かないから良いでござる

 

あとは粗熱をとって、冷やすだけでござる

 

意外に簡単にできるから、やってみてくれでござる

 

シューは少し難しかったでござる

 

シューの作り方はdancyuを参考にしました

 

シュークリームの失敗しないつくり方。 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)定番のお菓子でありながら、シュークリームをつくることって難しい。失敗した経験がある人も多いですよね。どうやったら、上手にできるのかな？dancyu.jp

 

 

 

1. 鍋に材料を入れ、沸騰させる
2. 薄力粉を混ぜる
3. 卵を加える←ここの量の調整が難しい
4. 絞ってオーブンで焼く

という感じでござる

 

鍋に牛乳やバター、砂糖、水、塩を入れて沸騰させるでござる

 

そこに薄力粉を入れて混ぜるでござる

 

そこに卵を混ぜるのだが、量の配分がなかなか難しいでござる

今回は少し入れすぎたみたいだ

 

それを絞って〜

 

焼いたでござる

 

出来上がり

本来はもう少し膨らむはずだったが、3倍にはならなかったでござる

 

そこにカスタードを詰めるでござる

そしてシュークリームの出来上がりでござる

 

 

シューはうまくいかなかったが、なんとなくシュークリームだとはわかる状態でござる

 

これがめちゃくちゃうまい

カスタードもしっかり出来たでござる

シューもふわっとしてて、食べやすかったでござる

 

息子もおいしいと言っておった

楽しそうに作っておったぞ

 

 

 

シューを作るのは大変だが、カスタードは作るのは簡単だから、ぜひ作ってくれ

焼くだけで作れるものも売ってるみたいなので、使ってみてくれ

冷凍 シュークリーム生地 20個入 ホワイトデー whiteday

楽天市場

1,031円

 

 

 

いかがお過ごしかな

昨日は雪が降って、どうなるかわからなかったが、関東はあまり積もらなかったようで良かったでござる

先日、息子とピザを作ったでござる

ホームベーカリーがあると簡単で、8分で生地もできちゃうので、とてもありがたいでござる

今回は、シンプルに「カブとトマトとピーマンのピザ」を作ったでござる

YouTubeにもアップしたから、良かったら見てくれ

8分で生地完成、子どもと手作りピザ

ピザ、ピザ、ピザ〜

ホームベーカリーがあると簡単に作れちゃうでござる

完成はこんな感じ

うまそうだろ

トマトのピザソースでシンプルな味だったでござる

記事は拙者が作って、息子と共に具をのせたでござる

作り方はめちゃくちゃ簡単でござる

作り方

作り方は全部で４ステップ

1. 具材を切る
2. 生地を作る
3. 具材を載せる
4. 焼く

 1.　具材を切る

簡単でござる

好きな具材を切ってくれでござる

ポイントは薄く切ること

薄く切ることで、火が通りやすくなって、食べやすくなるでござる

拙者は今回、トマトとカブと、ピーマンにしたでござる

意外にカブが美味しかったのでおすすめでござる

 ２.　生地を作る

拙者はホームベーカリーがあるから生地を作ったでござるが、ない家は生地も売っているから、それでも良いでござる

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1,030円

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拙者はホームベーカリーの8分生地というので作ったでござる

入れるものは

• 強力粉　250g
• 塩　2.5g(小さじ1/2)
• オリーブオイル　30g
• 水　160g
• ドライイースト　1.4g(小さじ1/2)

これを容器に入れて、ボタンを押すだけでござる

そして、できた生地をピザ生地にしていくでござる

ここが楽しいところでござるな

綿棒を使って伸ばしていくでござる

ポイントは下に長くラップを敷いて、その上で作業をすることでござる

ラップにくっつかないように小麦粉を敷いて、その上で生地を伸ばしていくでござる

終わったあとは、そのラップを包んで捨てるだけだから、めちゃくちゃ楽でござる

生地が出来上がったあとは、具を載せるでござる

 3.　具を載せる

ここから息子の出番でござる

生地にピザソースを塗って、具を乗せていくでござる

これが、楽しいんでござるな

トマトをのせて、ピーマンのせて、カブをのせて〜

息子もノリノリで載せていたでござる

最後にチーズを載せてオーブントースターで焼くだけでござる

200度で15分しっかり焼くでござる

出来上がりが、こちら

クリスピーの記事だから、薄くて食べやすいピザができたでござる

息子も美味しくて、もくもくと食べていたでござる

シンプルなトマトベースだったから、追いオリーブオイルをしても美味しかったっでござる

ホームベーカリーがあると、土日に簡単に作れるでござる

正味1時間半くらいで出来上がるでござるな

ホームベーカリーはピザだけじゃなく、もち、うどん、パスタも作れるでござる

よく作っているのは「ナン」

カレーの時は必須でござる

値段はちょっと高めだが、ディズニーランド1回分だと思えば、そこまで高くないでござる

しかも、何回も使えるからお得でござるよ

子どもと料理も楽しめるから、良かったら検討してくれ

息子が楽しく作っている姿も見れるから良かったらYouTubeも見てくれ

パナソニック SD-MDX4-K ホームベーカリー Bistro ブラック SDMDX4

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46,956円

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もうすぐクリスマスでござるな

拙者の家では早々にクリスマスツリーを出しているでござる🎄

昨年は2日前に出して全然見れなかったから、今年は12月の早めに出して飾り付けだでござる

前回はマツコの知らない世界で紹介された旅するコンフィチュールを紹介したでござるが、今回は紹介はされなかったけど、めちゃくちゃ美味いジャムを紹介するでござる

ジャムの概念を変えてくれたromi-uniのジャム

拙者が紹介するのはromi-uniのジャムでござる

romi-uniのジャムに出会ったきっかけは、姫からのプレゼントでござる

パンを作るようになってから、それに合わせてプレゼントしてくれたでござる

去年のクリスマス時期だったから、クリスマス用のジャムと色々組み合わせてくれたのだが、これがめちゃくちゃ美味い

全部うまかったが、特に気に入ったのはこの２つ

• Noel（ノエル）
• Caramel Bretagne（キャラメル・ブルターニュ）

この２つがめちゃくちゃ好きでござる

Noel

りんごとドライフルーツ、ナッツとスパイスが入ったジャムでござる

これは一口食べただけで、クリスマス気分を味わえるジャムになっている

スパイスが少し効いていて、ドライフルーツも相まってシュトーレンを思い出す味でござる

もちろん今年もリピートしたでござる

Caramel Bretagne

こちらはキャラメルと発酵バターとゲランドの塩のジャムでござる

少しほろ苦になっていて、味がとても濃くて絶品でござる

これは通年販売しているっぽい

もちろん、こちらもリピートさせてもらったでござる

romi-uniのジャムはどれも個性豊かでシンプルなパンにつけるだけで一気にジャムの概念を変えてくれたでござる

まだジャムに、そこまで思い入れのない人はぜひ食べてくれ

ふるさと納税でも出しているみたいだから、年末まだ余っている方は、ぜひ食べてみて欲しい

【ふるさと納税】Romi-Unie Confiture「季節のジャム8個セット」

楽天市場

22,000円

【ふるさと納税】Romi-Unie Confiture 「ロミ・ユニのおいしいジャムと焼菓子セット」

楽天市場

34,000円

romi-uniのURLはこちら

romi-unie(ロミユニ) - ジャムと焼菓子の店romi-unie(ロミユニ)のオフィシャルサイトです。吟味した素材を使用し、アトリエでひとつひとつ丁寧に手作りしたジャム、焼菓子、ギフト、スコーン、チョコレート。鎌倉のロミユニコンフィチュール、鎌倉・西御門のショコラテロミユニ・アトリエビス。東京・学芸大学のメゾンロミユニや菓子研究家「いがらしろみ」の情報をお届けします。romi-unie.jp

拙者の城では、年末は蕎麦も食べながら、カニを食べることが恒例行事になっているでござる❗️

高いカニを買うのではなく、ふるさと納税で取り寄せるでござる

結局、払うものなのでふるさと納税を活用してるでござる

毎年悩んでいるが、今回はここにしたでござる

3L〜4Lで2kgで、この値段ならお買い得でござる

ただ年末で全部は食べれないから、先に少し食べたでござる

ただカニは普通に食べるだけでは勿体無いでござる

拙者の城ではこんな感じで食べてるでござる

カニの食べ尽くし方知っておるか？

今回はこれくらい食べたでござる

焼きガニをするから足を処理しといたでござる

それをグリルに並べて、焼いたでござる

身がぷくぷくになって、めちゃくちゃ美味かったでござる

さて、皆思うだろう

普通に食っているではないかと

食べ尽くすのは、ここからでござる

お酒は料理しながら飲んでたものだから、気にしないでくれ

そして鍋で青ネギと、生姜と共に炒る

そしてそれを煮て醤油と酒で味を整える

そうでござる

カニ出汁を作っていたでござる

これも毎年恒例でござる

この出汁で、茶碗蒸しや、だし巻き卵、カニの身も合わせて炊き込みご飯を作ったりしてるでござる

ふるさと納税でカニを頼んで、身を食べて、出汁でも楽しんで、食べ尽くしているでござるだろ

今回は出汁を煮詰めて煮詰めて、カニの身を合わせて、ゼラチンで固めて煮凝り的なものを作ったでござる

前に一度、エビで同じようなものを食べ、あまりの濃さに驚き、これを自分で作りたいと思ったのがきっかけでござる

あそこまでの濃さは作れなかったが、自分的には満足でござる

まだ年末のカニが残っている何を作ろうか、今から考えなくては

みなも、まだふるさと納税が残っていたらカニを検討してみてくれ

【ふるさと納税】ボイル済み 本ずわいがに 脚 3L～4L 総重量2kg ( ズワイガニ ずわい蟹 ズワイ蟹 ずわい ズワイ 蟹 カニ カニ脚 蟹脚 )/ カネダイ / 宮城県 気仙沼市

楽天市場

24,000円

その名は「フードドライヤー」

名の通りフードをドライにしてくれるものでござる

届いたその日に早速やってみたでござる

家でドライフルーツ

どうだ、かっこいいだろう

透明な部分に食材を入れて、スイッチをオンするだけでござる

簡単だろう

届いたその日に使ってみたでござる

使った食材はりんご🍎

一番、簡単そうだったからやってみたでござる

１つは薄切り、もう1つは角切りでござる

薄切りの方はレモン果汁をかけたでござる

そして、あとはスイッチオン

そのまま、あとは10時間待つだけでござる

・・・・10時間後

こんな感じになったでござる

食べてみたが、めちゃくちゃ美味い

薄切りはレモンもしっかり効いていて、りんごの味も濃縮されていて美味い

息子にはおかわりを要求されたw

角切りの方は、厚さがあるぶんセミドライのような感じでござる

こちらもりんごの味が濃縮されていたでござる

これは明日ヨーグルトに入れようと思う

拙者が買ったフードドライヤーは、これでござる

食材を入れる部分は高さを変えることができ、後もそこまで大きくはないから、夜中に使ってた問題ないでござる

【クリスマス・新年ギフト】【公式】【楽天1位】フードドライヤー レシピ付 食品乾燥機 干し柿 野菜乾燥 選べる特典4点 電気食品脱水機 ドライフード ドライフルーツ 温度調節35℃～70℃ タイマー付き1～24時間設定 無添加おやつ 自家製ジャーキーメーカー チョコレート

楽天市場

10,980円

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レシピもついているから安心でござる

今日も使っているが食材はトマト🍅とウインナー

明日の朝が楽しみでござる

ぜひ、皆もやってくれ

少し話したかもしれないが、先日シェア畑を契約したでござる

契約してから初めての畑作業

息子と共にドキドキ、ワクワクしながら言って来たでござる

どんなことをするかというと、

• 土に肥料を撒いて、混ぜる
• 畝作り
• 保温シートがけ
• 種まき
• さらに保温のシートがけ

出来上がりが、こちら

種まきと畝作りだけかと思ったら、想像以上に色々やらせてもらったでござる

この上のビニールとか、よく見るけど、どうやってるのかわかったし、鍬の使い方が思った以上に難しかったでござる

（拙者、侍なので💦）

これも慣れていきたいでござる

息子には一緒に種を蒔いてもらったでござる

5月にはイチゴとか葉物とか大根とか収穫できるみたいでござる

育てたいちごでパフェとかケーキ作ったりしたいでござるな

自分たちで育てた野菜でご飯を作る

まさに「食団」でござるな

食団をお初の人もいるから説明するでござる

畑で一緒に作業をするのも、食団でござるな

収穫した野菜で、一緒に料理をするのも食団でござるな

それを一緒に美味しいねって食べるのも食団でござるな

畑を借りるだけで、たくさんの食団ができるでござ

畑では、すでにできているものを収穫させてもらったでござる

小さな大根に、カブに青梗菜に、わさび菜などなどたくさんいただいたでござる

青梗菜が可愛すぎる

息子にあげたら生でバリバリ食べて美味しいと言ってくれたでござる

そして姫が料理してくれたでござる

大根は出汁と煮てくれて、わさび菜はいなだの漬けと共に食べたでござる

わさび菜がめちゃくちゃ美味かった

来週は、目が出てるかチェックでござる

毎週楽しみでござる

拙者は、ここのシェア畑を使ってるでござる

サポートしてくれる方も優しくて、拙者みたいな初めての農作業の人にも丁寧に教えてくれるでござる

良かったら使ってくれ

シェア畑 | 手ぶらで行けるサポート付き貸し農園・体験農園手ぶらで行ける、サポート付の畑のレンタルサービス（貸し農園）です。首都圏中心に122ヶ所展開！農園には経験豊富なアドバイザー在籍で、初心者でも安心！お世話サポートもあるので月1〜2回来園も可能です！無農薬の新鮮な野菜を自分で育てることができます！www.sharebatake.com

もともと休む予定だったが、昨日、姫がマツコの知らない世界の予告を見て

「ここに行きたい」

と一言。その場所が

旅するコンフィチュール

ジャムのお店でござる

マツコの知らない世界で出る｜旅するコンフィチュール

よくパンを作っているから、ジャムにも興味があったでござる

そんな時に見つけてしまった新しいジャムの店

オンラインショップで頼もうかと思って調べたら、お店は車で行ける距離だったでござる

そしたら行くしかない

だから今日車で行ったでござる

お店は2階の小さな店舗で、とてもすっきりしたお店でござる

綺麗にレイアウトされていて、種類もたくさん

フルーツ単品のジャムじゃなくて、バルサミコとかお酒と合わせたものもあったでござる

その中で拙者が買ったのは、これでござる

• レモンカード
• 国産ライムとジン
• りんごとラズベリー
• すだちと日本酒
• 栗とカシス
• 紅玉とラムレーズン

商品は2週間ごとに新しい商品が出て、これからの冬の季節は柑橘系が増えるらしい🍊

これは新しいのを求めていくしかないでござる

で、家に帰って早速食べたでござる

今回は一番左下の｢レモンカード｣🍋

小田原の卵とレモン、砂糖、バターで作ったジャムでござる

パンがなかったから、ビスケットにのせて食べたが一口食べて、

うまい

酸味がいい感じでたまらないでござる

まるでケーキを食べているような感じでござる

ちょうどレモンのタルトのレモンクリームみたいな感じでござる

たまらん、うまいでござるな

他ジャムは、まだ食べていないでござるが、とても期待できる

たぶんでござるが、来週のマツコの知らない世界で放送されたら、サイトは繋がりにくくなり、お店も売り切れになると思うでござる

今ならクリスマス限定ジャムも買えるし、自分の好きなジャムも買えるでござる

今のうちに見てくれ

「旅するコンフィチュール」

旅するコンフィチュール生産者さんから直接仕入れた季節の果物や野菜を丁寧に一つ一つ、添加物を一切使用せずコンフィチュールに仕上げています。素材の美味しさを際立たせるためにこれまで培ってきたフランス菓子の考え方や技術を活かし、改めて手を加えることによって、さらに美味しく味わって頂けるように。日々の生活を楽しくする一匙の贅沢と美味しさをお届けします。様々な素材組み合わせの中から、ぜひ…shop.tabisuru-conf.jp

そして、拙者がパンを作ってる時に使ってるホームベーカリーでござる

Panasonicのホームベーカリーを使っているでござる

とても使いやすくて、いろんなパンやお餅も作れるので便利でござる

パナソニック SD-MDX4-K ホームベーカリー Bistro ブラック SDMDX4

楽天市場

46,530円

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どんどん冬らしきなっているが、みな風邪には気をつけなはれや❗️

そんなこんなで、今回は「しめ鯖」を炙ってみたでござる🐟

しめ鯖を炙る？あの酸っぱいのを？と思うだろう

拙者も最初そう思っていた

きっかけは姫の友人の旦那さんでござる

しめ鯖の新しい顔|炙りしめ鯖

実は拙者が炙りを始めたのは、姫の友人の旦那さんがきっかけでござる

その旦那さんが炙りをしていたと言うのを前から聞いていてずっと気になっていたんでござる

そして今回バーナーを買ったから、何がうまいか聞いてみたでござる

そしたら出て来たのが「しめ鯖」

めちゃくちゃ意外で最初はなかなか手を出しづらかった

あの酸っぱいのを炙るのか？

あったかくなって酸っぱいのか？

そしてやっと手を出したが、もっと早く手を出しておけば良かった

めちゃくちゃうまい

炙りの香ばしさの後に程よい酸味

そこに少し醤油をかけると、醤油の香りと香ばしさのコラボ

さらにワサビをちょこんと乗せると、アクセントとなり、またいい感じ

これはたまらない

何度も言う

なぜもっと早く始めなかったのか

これはリピート決定でござるな

姫の授乳期間が終わったら、2人で日本酒と共に炙りしめ鯖でござるな

日本酒ととのコラボが待ち遠しい

今のところ魚を炙ったり、スイーツをキャラメリゼしたりだが、他にもおすすめがあったら、ぜひ教えてくれ

拙者が使っているバーナーは「新富士バーナーの炙りマスター」でござる

新富士バーナー 炙りマスター プチ KC-402WH

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