☆めざせ かわいい女☆リターンズ!!! https://ameblo.jp/sweet-revenge/ ~1年ぶりにアメブロ再始動!!~ ja-jp あっ・・・・ https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10026716193.html 体重増えちった朝の体重 58.5kg なかなか思うようには減らないものだねこんな事で 5月までに目標体重に達成できるのだろうか・・・・・今日も ジムで3時間ばかり運動してきますか・・・ 2007-02-27T17:47:30+09:00 お散歩日和♪ https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10026318729.html なんとも温かい日が続いています。なので、ウォーキングもかねて、うちのぼっくんとお散歩に行って運動してこようかな!!昨日から『おんなの子の日』私はいつもこの時期、食欲が落ちるので~ゆる~く 体重減らしていけるようにがんばろ~っととりあえず水2リットル大作戦だお散歩にしゅぱ~つ朝の体重 57.7kg 2007-02-22T14:33:30+09:00 これから~☆ https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10026158868.html 2月も、もう終わっちゃうな~さぁさぁ~そろそろ気合入れて『ダイエットモード』にはいらないとです。気分いかないと。うんうんまずぅ~これからの予定を考えるのだ①2月20日より再スタート②1ヶ月 お菓子甘いもの禁止③運動を取り入れる(ジム)④食事制限⑤1週間ごとに目標設定⑥5kg痩せるごとにご褒美を考える⑦甘い香りで食欲をごまかすまっ!継続は力成り続けることが大切だもんね☆ガンバロー今日の体重 58.6kg 2007-02-20T13:45:13+09:00 今年のダイエット報告 https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10022486538.html その後もゆる~く・・・ではありますが、頑張っています。今年の結果現在の体重    60.5kg(-9.5kg)来年の目標目指せ-15kg・ジムに通い運動量を増やす・水を2リットル飲むように心がける・食事のカロリー計算・甘いものを食べないようにする誕生日までに理想の身体になれるようにとにかくがんばっていこうと心に誓い今年のブログは締めくくることとします。 2006-12-30T01:41:59+09:00 1年ぶりの再始動?! https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10018944488.html あ~もう1年以上放置しちゃってました。去年-6kgを達成したあと・・・・・・ウダウダしてブログも書かなくなり・・・・・リバウンドしちゃったり・・・だめっ子ぶりを発揮してました。しかし!!!またダイエットやる気モード突入8月よりとりあえず夜のウォーキングを開始そういえばあったバランスボールをなんとなく開始食生活を見直し70kg→62kg(10月27日現在)-8kgさぁさぁ~ブログを再始動してダイエット生活がんばるぞ 2006-10-26T23:54:20+09:00 4ヶ月目結果報告 https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10004195058.html え~~~だめだめダイエッタァーみぃです・・・4ヶ月目はほとんどおさぼり・・状態のまんま迎えてしまいましたぁ(反省)今回は  +1.2kgガ――∑(´・ω・|||)――ンいやいやさぼっていたので、当たり前の結果っすょね・・・そいでね!!ダイエット仲間のお友達が、第1期っと区切りをつけてダイエットに取り組んでいるんだぁ↑これは良い事だ(-ω☆)キラーンまねっこさせてまらおう♪ってことで・・・・私もひとまず、4ヶ月で  -6kg  という結果で一区切り2クール目に、新たなダイエットの目標を持ちがんばっ 2005-09-11T13:57:03+09:00 お出かけさきで☆ https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10004060970.html ←関西限定!!  「メロンパンまんじゅう」  かなり。。。気になるぅ~~  おいしいのだろうか??  可愛かったのでパチり食べたことある方感想聞かせてくださいね♪ 2005-09-06T13:01:42+09:00 ☆124日目☆ https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10004060830.html *ごはん朝:  なし昼:  タコライス サラダ晩:  八宝菜 ごはん*運動 なし雨すごいなぁ~~~台風がきてるんだぁ。どっこもでかけられないやぁ~しかし夕方旦那チャマ(今日もおやすみ)がドライブにいこうとお誘いが。。。。チビ助をつれてショッピングセンターへ本2冊もかっちゃったぁ~~~体重【68.0】kg 2005-09-06T12:52:23+09:00 ☆122日目 123日目☆ https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10004049487.html 122日目                            123日目*ごはん                            *ごはん朝:    おにぎり1コ                     朝: なし昼:    ラーメン サラダ                  昼: パン サラダ晩:    鮭 オムレツ 冷奴(みょうがのせ)       晩:和食御膳(外食)      しじみのおみそ汁*運動  半身浴30分                    *運動 半身浴30分 土 2005-09-05T23:52:33+09:00 今日のはんこ⑬ライオン ガォ~ https://ameblo.jp/sweet-revenge/entry-10003982492.html ライオンちゃんと四つ葉のクローバーです。(≧w≦) ウヒヒ☆このライオンちゃんはやさしいライオン!!動物シリーズ作ろうかな?? 2005-09-03T15:46:35+09:00