https://ameblo.jp/sweet47sweet/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ☆串カツ②
☆もやしとほうれん草とキノコの炒めもの
☆チョコ②


食べ過ぎた明日ゎ気をつける ]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10769470261.html Sat, 15 Jan 2011 22:09:43 +0900 ☆ほうれん草のおひたし
☆六花亭ﾁｰｽﾞｽﾌﾚ①
☆トースト① ]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10768930929.html Sat, 15 Jan 2011 12:09:07 +0900 ◎体脂肪→３３.２㌫

朝ご飯
☆鶏丼
☆味噌汁
☆南瓜コロッケ①
☆六花亭ﾁｰｽﾞｽﾌﾚ①
☆ｼｭｰｸﾘｰﾑ①


久しぶりに９㌔台になったこの調子で頑張って痩せてやる ]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10768826077.html Sat, 15 Jan 2011 09:35:43 +0900 ☆もやしとほうれん草炒め
☆玉子焼き④
☆小倉バウム④

間食
☆グミ①


今日からシャワーじゃなく浴槽に浸かることにした

張り切りすぎてのぼせた
]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10768408300.html Fri, 14 Jan 2011 21:34:59 +0900 ◎体脂肪→３３.９㌫

朝ご飯
☆ハヤシライス
☆唐揚げ⑤

昼ご飯
☆トースト①
☆チョコ②
☆グミ⑤ ]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10767940873.html Fri, 14 Jan 2011 11:54:09 +0900 ☆トースト①
☆チョコ③

晩ご飯
☆もやしと鶏肉いため
☆ハム②
☆チョコ⑩ ]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10767396579.html Thu, 13 Jan 2011 21:11:22 +0900 ◎体脂肪→３３.５㌫

朝ご飯
☆鶏そぼろ弁当
]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10766844601.html Thu, 13 Jan 2011 09:11:55 +0900 ☆もやしと豚肉炒め
☆ハム⑤
☆チョコ⑤
]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10766543903.html Wed, 12 Jan 2011 22:53:25 +0900 ◎体脂肪→３４.１㌫

朝ご飯
☆のり弁
☆チョコ②

昼ご飯
☆トースト①
☆チョコ③ ]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10765965288.html Wed, 12 Jan 2011 11:57:50 +0900

これが今の私です
]]> https://ameblo.jp/sweet47sweet/entry-10760229321.html Thu, 06 Jan 2011 20:42:45 +0900