ど～んと落ち込むことがあり

めちゃくちゃ自己嫌悪…

なんで私はこんなんなのー‼️

またまた戻る感情

『わたしって大嫌い😭💔』

でたでた私の思考ぐせ

起きてる現実は自分が望んでいたこと

放っていた想いが現実化する

私は宇宙に何を放っていたのだろうか…

ガッカリ…

追い討ちをかけるように

どんどん入ってくる

私のスケジュールに

○△◻️÷＊🌀😵

なっ、なんだろう

なんだか頭真っ白に⁉️

私、なに

そんなわたしをみかねてか

友達がカラオケ行かないと誘ってくれ

行きたい気持ち半分迷いつつも

えいっ！っと飛び込んだら

口角上がりました

すべてですね😁

感謝

久々の休日に

ひとり立ち寄ったスタバ

あさ一番は人が少なくてとても落ち着く🍀

最近お気に入りの場所もゲットして

本日のコーヒーを頂いてます✨

口角上がってきました

今の私にぴったりですね

色々聴きたい私です

待っている間釘告げになってしまった私…

あっ、寄ろう…

堂々としている山脈に

ただ

ただ感動✨

大きく息を吸って吐いて…
少しの間目を閉じて瞑想…😊

締め切り間に合った安堵な想いと
今年の忙しいはちょっと違うねって
ここに立ち寄る余裕が嬉しい🎶

口角あがって気持ち盛り上がってきました

あと、もうひとつ仕上げちゃいます( ☆∀☆)

お仕えしている先生のお父さんの葬儀を終えて

ひとりゆるゆる過ごしています

どっとした疲れに

ひとり感じた想いを振り返っています

入退院を繰り返しながらも

家にかえってみえていた先生のお父さん

とうとう無言の帰宅となりました

亡くなる前日

病院から連絡があり面会するも15分

なんとも儚い時間ですよね

コロナ禍

きっと、誰もが体験し

誰のせいにも出来ない

それだけでも

やりきれない想いをしている

手を繋いでぬくもり感じる時間

面会15分

厳しいなぁ😣

と写真とともにラインを下さいました

この15分

先生は何を想い感じたのでしょうか

安定の身体の調えと

今回は新たに自分の身体の声を聴く

ということに意識を向けれてるなぁって

自分を愛することを決めてる私にとって

なんか嬉かった

ヨガをしながら

股間からずっと足をあげると

自分の足がとてつもなく重たく

鉛をつけてるのかと感じた

きっと筋肉ついてなんだなぁって

太って居る自分をなじるのではなく

素直に

『運動していこうね！

先ずは歩くことからかな』

なんて私に語りかけてると

仲間から

ただ歩くだけでは意味がないらしいよ

なんて言われて

そかー私のために

どんな歩き方がいいのか

リサーチしようと思いました🎵

いつも、相手の力になりたい

と思っている私

でも、なぜか空回り

やり方分からないよね

自分を大事にすること分かってないと

相手もうまく大事にすることできない

経験が財産なんだと

その財産を

必要としてる人に

分けてあげたい

そのための日々のお稽古

大切にしていこう❤️

パートナーのお義母さんと同居しています

長女大学生

二女高校生の親の私😁

今さらながらの同居だけど

結構ここちいいなぁと思っています

……が

遅く帰った夜

お風呂ボイラー消してあって

冷めてた…😭

温めて入りたいが言えなくて

我慢してしまった

打ち解けてきたかなーって思っていた矢先の

変な私の気遣い…😵🌀

パートナーに話したら

『俺が燃料代出しとるんやで遠慮するな！』

って言ってくれて

なんともホッコリです

パートナーとは

恥ずかしいですが

いっつも憎まれ口の言い合いで

つかれてしまうことも多々あり

コントラストが

また一段と私を癒し優しい気持にしてくれる

幸せ🍀

ご機嫌な私です💝

(わかりやすっ)

お弁当を作りながら

あっ、鳥が鳴いてる✨

って気がつける余裕がなんか嬉しい😌🌸💕

そんな私に気分も上がり

バートナーに伝えると

『いつも何かしら鳥が鳴いてるよ

今さらなに言ってる…』

なんて笑われて

今鳴いてるのはなんて鳥？

『ひよどりだよ

知らん人はお前だけだよ』

さらっと冷ややかな会話に感じるけど

私には

心地いいコミュ

私好みです❤️

私がご機嫌でいると

どんなこともすべてあたたかく受け取れる

思いきって30分早く起きてよかった

コントラストが

また私の好みを教えてくれた💕

明日も早く起きよう😍

爆発した怒りを

沈めてくれたアイテム

はちみつ紅茶

落ち着いたら気づいた

さみしかったんだね私

今日はもう眠たくなるまで

部屋にこもっちゃおうと思います

このみの私に戻るまで

満たし調えて過ごします💝