https://ameblo.jp/sweethome-kkk/ 千葉八千代市の自宅エステサロン10歳若返る美肌エステがお手頃価格で❤ ja いよいよダイエット結果を発表する日になります


この数日間…
気がついたら時が過ぎて行くような
よくない精神状態でした

最後がこんな形になってしまって
本当に申し訳ないです


でも確実にこの3ヶ月間で
体が変わった～～～


そしてマイクロダイエットを通して
自分の身体と向かい合うことができました。

何より悪い食生活を改善できて
それが習慣になったので
本当に感謝感謝です


マイクロダイエットは
美味しくて全く辛さを感じさせないので本当にオススメですよ
しっかり結果を出してくれるダイエットだと実感しました



モニター期間は終わるけど
この習慣は続けていきま～す


さて
昨日の朝食

マイクロダイエット 抹茶味

これ、やっぱり好きだな～
まろやかな甘さがたまりません。


昼食

幼稚園ママ達とマック

韓国風のバーガーセット
アイスコーヒー

子ども7人全員男の子でした～（笑）。



夕食

豆腐のサラダ




体重は…
明日のお楽しみですかね


あードキドキするぅ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11067039799.html Thu, 03 Nov 2011 02:19:53 +0900 姑のあまりに急な行動で
またゴタゴタに

まだごたついてはいますが
私の気持ちはだいぶ落ち着いて


とりあえず平静に生活出来てます


そんなこんなで
お陰様で体重は

51,8kg

やつれた（笑）


でも未だかつてこの体重になったことが、20代ではなかったので
すごく嬉しい～


昨日の朝食です。

前の日ほとんど何も口に出来なかったので
なんとか食べたいと思えるものを口にしました。

レーズン入りのライ麦パンに
クリームチーズとくるみが挟まったもの

昼食

ガストの和定食を子どもと3人で


夕食

マイクロダイエット

パンプキンスープ

ほっと和む味で癒されました。



この体重をキープしていけるように
頑張ります

そして家庭も色々な意味で
維持できるよう頑張ります


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11061490973.html Fri, 28 Oct 2011 15:10:06 +0900


朝からしっかり

チャプチェでーす
春雨でカロリーOFF


お昼ご飯

お弁当。

チキンナゲット
チャプチェ
ほうれん草のごま和え
ご飯
ゆで卵


夜ご飯

マイクロダイエット
抹茶味

まろやかでうま～



この日の体重 53,2kg

また53kg台になってしまったけど
確実に少しずつ減って来てる

というわけで
朝からエクササイズ30分頑張った


この日は色々ありまして…
久々に夫婦喧嘩をしました

腹が立ったり悲しくなったり切なくなったりと
感情的に忙しい一日でした


でも私が悪いので…


きちんと謝って仲直りしましたよ


もっと大人にならないとなぁ～







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11056277526.html Sun, 23 Oct 2011 02:05:53 +0900

前の夜ご飯の残り。
秋の恵み満載

かぼちゃとサツマイモのクリームシチュー

白菜とゴマ、ネギのさっぱりサラダ

こんにゃくの醤油炒め

お昼ご飯

紅茶のシフォンケーキ 1切れ

夜ご飯

マイクロダイエット カルボナーラ


昨日の日記で書いたけど
この日の体重はがくんと減りました

夜少ないとぐっと減るね～


めげずに頑張るぞ



先日、会社の招待で
ディズニーシーにいってきました


三男くんを預かってもらえたので
次男くんと2人で

次男くんと2人きりはなかなか出来ないことなので貴重な時間を過ごさせて頂きました

次男くんも2日間位
ずっとディズニーの話をしていて
ダッフィーにはまってるし（笑）
すごく楽しかったようです


もうすぐ次男くんの誕生日なので
今度は家族で
また行きたいと思います

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11054498184.html Fri, 21 Oct 2011 11:28:15 +0900


ずっと53キロの壁を破れず
かなりやる気をなくしてました
1ヶ月なら集中して頑張れるんだけど
3ヶ月は結構きついと改めて実感

でも終了の日が決まったので
最後ラストスパート頑張ります


やる気をなくしてたとはいえ、
マイクロダイエットは飲み続けていたので
リバウンドはなし

飲む事に苦痛はまったく感じられないので、飽きっぽい私でも続けられる


で、昨日の朝ごはん

肉まん 一口

お昼

焼きそば

海鮮ミックスとキャベツの塩焼きそばで。

夜

マイクロダイエット カレーリゾット

リゾット、パスタタイプは
お腹空いた時本当に有難い

満腹になれるから
ダイエットしてる気がしない

カレーも体が温まって
美味しかったです


で、疲れて子供達と就寝。


朝起きて

今


体重はかったら～～～


昨日53,5kgだったのが
52,4kgに


きゃー

気持ちは折れながらも
続けていたからかなぁ



あと2キロいけるかな

頑張りますっっ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11053405737.html Thu, 20 Oct 2011 07:03:40 +0900

食べれないのは海に返してしまって。
30匹ほど返したよ

旦那がタコ！とキス2匹

私は小さい魚専門でタナゴ数匹

じぃじはメゴチ


あと返してしまいましたが
ハコフグ釣れたぁ
膨れて可愛かったです

じぃじはミノカサゴ釣ってたよ


色々な種類の魚に子供達も大興奮で
楽しんでました

今旦那がさばいてくれたので
明日の夕飯にしようっと


お昼ご飯は帰り道に
館山のお寿司屋さんで。

ですが私が帰りにみるみる具合を悪くしてしまって

マッサージ、ききすぎると
よく熱を出す奴です
だからそれを知っているエステの仕事の人は、肌も弱いし敏感な体質なのでやりたがりません（笑）。

今日の方はマッサージがすごく上手くて癒されたのですが
やっぱりききすぎたみたいで
寿司屋からかなりグロッキーで

帰りの運転は旦那にしてもらいました。

助手席は久々でした（笑）。



っていうか
知ってたらエステ受けるなって感じですよね…。
でも受けるのも勉強だし

あ、昼ご飯は具合悪くなりつつも
伊勢海老の天丼が死んでも食べたくて
天丼食べてしまった…。

今まで食べた中で
最高の天丼でした

プリプリとかじゃなく
海老なのに口のなかでとろける

ヤバかったです



だけどご飯は半分残しました。
そして食べた後
本当に後悔でした

もぅしばらくお腹いっぱいご飯を食べることはないと思う（笑）。



夜はマイクロダイエット ストロベリー

なんとかお腹にいれたという感じです
甘酸っぱくてさっぱりしていて助かりました。



今日はもう布団の中

明日朝からセミナーなので
とにかく体調を整えます


おやすみなさい



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11044090116.html Mon, 10 Oct 2011 20:36:11 +0900 また釣りに来てます

先ほどアロマボディを受けて
久々に爆睡したような気が

体がスッキリ
デトックスしました～


贅沢だぁ



アロマオイルは大好きなゼラニウムにしました。
むくみが気になったので。

正解でした



今日の朝ごはんです。

パンは1つパパに食べてもらいました



さ、釣れるかなぁ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11043582811.html Mon, 10 Oct 2011 11:50:47 +0900

昨日夜、念願の（笑）サウナに入れて
サウナでヨガとストレッチをしました

みんなお疲れモードでその後就寝


お陰で今日は朝からスッキリ

半身浴してきちゃったよ～


今日帰りま～～す



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11043404427.html Mon, 10 Oct 2011 07:18:32 +0900

昨日の夜、呑んだし食べたし
白米は控えました


今日はその後海に遊びに行って
磯遊び

カニ捕まえて
ヤドカリ捕まえて

楽しかったぁ

お昼は…

ちゃんと持参したマイクロダイエット
抹茶～

大好きな抹茶味で満足～

その後、水中観光船に乗って
旦那とお舅さんと釣り行って来たよ

釣れたよ～～～


でもあんな格好だったから
すごく寒かった～


夜ご飯は今日も大満足です

子供達にたべてもらったりして
なるべく食べ過ぎないようにしました。

これから温泉とカラオケに
いってきまぁす




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11042923222.html Sun, 09 Oct 2011 19:21:20 +0900

昨日は朝
マイクロダイエット ミルクティー味で
体の調子を整えて


午後出発～

お昼は運転しながら
おにぎり2個


温水プールが誰もいなくて貸切

一時間泳いだり遊んだり
ジャクジーはいったりして
体を動かしました


夕飯は豪華

こんな感じで。

メインはサンマのマリネか鶏肉のムネ肉で有難い事にヘルシーでした

プラス ビール1杯と
お姑さんと白ワインを1本空けました


子供達もご機嫌～

温泉でまたデトックス
残念ながら女湯のサウナが故障中で
サウナ入りたいよ～


美味しいごはんで太らないように
気をつけなくちゃ



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/sweethome-kkk/entry-11042830040.html Sun, 09 Oct 2011 17:44:41 +0900