CHOCO-HOLIC https://ameblo.jp/sweetiest/ YOGA とbeautyと healthyなことが大好き女子力upに燃えていて旅行好きです ja すむじ♡



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桃
レモン
バナナ
モロヘイヤ

トロトロまろやかスムージー♡


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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11896499959.html Sat, 19 Jul 2014 12:36:36 +0900 ハーバルボール♡
ハーバルボールというのを使った

マッサージを受けたのですが

それがあまりに気持ち良くて

こんな感じのやつで

じんわり体が温まるので

とっても気持ちよかったです

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暑かったので冷たい飲み物ばかり飲んでいたので

やっぱり内臓は冷えていたのか

ハーバルボールの内側まで浸透していくような温かさが心地よくって

お土産用のものも買ってみました

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水で濡らしてレンジでチンして

使えるので簡単だし自分でやっても

やっぱり気持ちいい

お腹回りに使っています

中身はこんなのです

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もっと買ってくればよかったな～

内臓型冷え性の方にオススメです


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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11888642491.html Fri, 04 Jul 2014 11:47:47 +0900 すむじ♡

桃
トマト
春菊

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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11888635892.html Fri, 04 Jul 2014 11:42:30 +0900 スムジ♡


ほうれん草
バナナ
パイナップル


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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11887575858.html Wed, 02 Jul 2014 10:31:30 +0900 すむじ♡ 今日


バナナ
セロリ
トマト
レモン

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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11896499449.html Sat, 28 Jun 2014 09:30:33 +0900 すむじん♡ 新しい持ち運び用タンブラーをGET

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今朝のスムージー

桃
バナナ
レモン
パセリ
ちんげん菜

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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11884860722.html Fri, 27 Jun 2014 08:14:29 +0900 スムジ♡桃 桃の季節

今朝は桃のスムージーにしました


桃一個
バナナ1本
セロリ2本
お水

セロリは葉の部分も入れました

美味しかったからまた作ろっ


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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11883792221.html Wed, 25 Jun 2014 07:47:29 +0900 スムージー♡

バナナ
桃
春菊
レモン
トマト

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最近よく日に当たるので
トマトを入れてシミ予防
















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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11883276620.html Tue, 24 Jun 2014 08:55:07 +0900 すむじ♡


パセリ
大葉
パイナップル
バナナ
レモン



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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11882218756.html Sun, 22 Jun 2014 10:56:27 +0900 すむじ♡


リーフレタス 2分の1玉
パセリ 2本
バナナ 1本
グレープフルーツ 一個

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]]> https://ameblo.jp/sweetiest/entry-11881685835.html Sat, 21 Jun 2014 10:58:32 +0900