<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>鉄ちゃんのランニングダイエット日記</title>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/sweettkjp/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>鉄道好きの男性です。YOUTUBE見ながらの私の減量日記です</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>近鉄アーバンライナー　奈良→大阪</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Z7Wcq6EckXk" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br><br>アーバンライナーの車両を使って<br>奈良から難波の運用があるって知らなかったので<br>驚きです。<br><br>近鉄沿線の人は快適な通勤ができてうらやましい。<br><br>適度な停車駅でランニングにも使いやすい動画でした。<br><br>西大寺の平面交差、迫力ありますね。<br><br>お風呂場で、サウナのそばの水風呂があるんですが、<br><br><br>立ちながら、洗面器で体に水をかける人いますよね。<br><br>そばにいたら、水がかかった冷たいですよね。<br><br>まわりに気を使う心は、年齢に関係ないですね。<br><br>若くても、年取ってても、その人次第ですね。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12381266344.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Jun 2018 20:23:28 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>日大の内田元監督の現在の肩書は？</title>
<description>
<![CDATA[ <p>内田氏は</p><p>日本大学のアメフト部監督を辞任</p><p>学校法人　日本大学の常務理事を辞任</p><p>&nbsp;</p><p>そして、今の肩書は</p><p>学校法人　日本大学の通常の理事の地位は辞任しているのか？</p><p>学校法人　日本大学の事務職員は残っているはずですよね</p><p>&nbsp;</p><p>内田氏は、もともと、学校法人　日本大学の専任職員からスタート</p><p>して、学校法人日本大学の常務理事になった人です</p><p>&nbsp;</p><p>常務理事を辞任したとはいえ、</p><p>学校法人日本大学の専任職員の地位は現在ものこってるはずでしょうね</p><p>&nbsp;</p><p>内田氏の収入はほとんど減ってないでしょうね</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私立大学の給与についてですが</p><p>&nbsp;</p><p>専任教員・専任職員の給与</p><p>経営状況が悪くない私立大学の給与って</p><p>ある意味、メガバンク以上に高いって</p><p>あまり知られてないでしょうね。</p><p>　</p><p>さらに国から補助金をもらってます。</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12381664527.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Jun 2018 09:02:23 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>みやこ路快速　奈良→京都</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/eDenTGUItdA" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br><br>久しぶりのアップです。<br><br>今日は、１０３系のみやこ路快速<br><br>先頭はクハなのでモーター音が聞こえないので<br>もの足りないです。<br><br>単線になったり、複線になったり、<br>ユニークな路線ですね。<br>YOUTUBE見ながらのランニングに慣れたので<br>らくらくです。<br><br>よこのマシンのおじいさん、６５歳ぐらいですが<br>よくがんばって走ってます。<br><br>加齢臭がこちらに漂ってくる（笑）<br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12381263613.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Jun 2018 16:47:01 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>S train   元町・中華街→西武秩父　　体重　74.6キロ</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/vNcbXxkoHUc" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br><br>今日は、元町・中華街から池袋まで<br><br>ランニングしました。<br><br>横浜の次は自由が丘ですが<br><br>菊名・武蔵小杉・中目黒は<br><br>電車は駅に停まりますが、<br><br>ドアはひらきません。<br><br>乗務員のことを、トレインクルーって<br><br>言ってるのも・・・<br><br>５０分ほどのランニングでした。<br><br>ランニング中、菊名を発車した頃<br><br>隣りのランニングマシンから<br><br>ニオイがしてきた。<br><br>横のおじさんは<br><br>口を半開きの状態でランニングしてました。<br><br>ニオイのあまり、<br><br>ランニングスピードが落ちました。<br><br>ランニングの後、<br><br>軽いバーベル上げの筋トレプログラムが<br><br>始まるようだったので、<br><br>飛び入りです。<br><br>オモリを間違えて、セッティングしたので、<br><br>体に刺激を与えすぎますた。<br><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189"><img src="//diet.blogmura.com/diet_exercise/img/diet_exercise88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189">にほんブログ村</a><br><br><br><br>明日は、ジムを行かずに休憩です。<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12372820106.html</link>
<pubDate>Tue, 08 May 2018 21:37:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>西武池袋線　急行　池袋→飯能</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/ddYGWkkbviM" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br><br>今日は西武線です。<br><br>所沢以降は各駅停車でした。<br><br>池袋発車から通過駅が<br>あったので、<br>きついと想いましたが、<br>慣れてきたのか、<br>つらくなかった。<br><br>所沢で運転士が交代<br><br>交代した運動会は、この車両が<br>苦手なのか、停車直前の<br>ブレーキが余裕ありすぎ。<br><br>トレーニングは<br>このあと、筋トレとヨガ<br>をした。<br><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189"><img src="//diet.blogmura.com/diet_exercise/img/diet_exercise88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189">にほんブログ村</a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12372822828.html</link>
<pubDate>Sun, 06 May 2018 20:04:05 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>東武東上線 快速池袋行き</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/F4L022oGOnY" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br>今日は東武鉄道です<br><br>駅や線路は南海電車とよく似てます。<br><br>停車駅も適度にあり、<br><br>ランニングしやすかった。<br>　<br>1時間弱でしたが、つらくなかった。<br><br>体重も記録していきます。<br><br>YOUTUBE　で　ランニングをはじめたのは2月上旬<br><br>その時は78キロでした<br><br>きょうは74.5キロです。<br><br>目標は70キロです・<br><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189"><img src="//diet.blogmura.com/diet_exercise/img/diet_exercise88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189">にほんブログ村</a><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12371456800.html</link>
<pubDate>Fri, 04 May 2018 22:16:54 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>東武伊勢崎線　区間急行　浅草→大田</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/koZOENXb_d8" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br><br>距離が長いので　3回に分けてランニングしました。<br><br>駅の雰囲気とか、南海高野線にような感じ<br><br>退避線への進入のポイントも、角度が大きく<br><br>時速20キロ制限のような、昭和時代の鉄道みたい<br><br>ランニングしながら、景色みてると、<br><br>しんどいのを忘れてしまします。<br><br><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189"><img src="//diet.blogmura.com/diet_exercise/img/diet_exercise88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12371127976.html</link>
<pubDate>Wed, 02 May 2018 18:47:41 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>コーチング</title>
<description>
<![CDATA[ <p>昨日、コーチングの無料セミナーにいった。</p><p>&nbsp;</p><p>主催者側講師３名と受講者５名だった</p><p>&nbsp;</p><p>コーチングに興味があったので、</p><p>&nbsp;</p><p>参加した。</p><p>&nbsp;</p><p>セミナー内容も満足いくもので、</p><p>&nbsp;</p><p>後日、希望すれば、体験セッションを</p><p>&nbsp;</p><p>無料でやっていただけるということでした。</p><p>&nbsp;</p><p>当然、主催者は受講生獲得が目的だと思うが、</p><p>&nbsp;</p><p>強引でなかったので、いずれセッションやってもらおうと思い</p><p>&nbsp;</p><p>その時は、予約をいれませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>セミナー自体は良心的で良いものでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>受講者の一人とたまたま一緒に</p><p>&nbsp;</p><p>駅まで歩いて行きました。</p><p>&nbsp;</p><p>（というか、ピタッとマークされたって感じ）</p><p>&nbsp;</p><p>その受講者は私に</p><p>&nbsp;</p><p>「あなたの目標はなんですか？」</p><p>&nbsp;</p><p>「実現するために、今、行動をおこしてますか？」</p><p>&nbsp;</p><p>「そのような考えだったら、あなたは失敗する」</p><p>&nbsp;</p><p>このような言葉が・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その人は自営でコーチングをやっているそうでした。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、人通りが多く混雑した駅の改札口で</p><p>&nbsp;</p><p>１０分ほど、</p><p>&nbsp;</p><p>「あなたの決意のほどを聞かせてください」とか</p><p>&nbsp;</p><p>「あなたのお手伝いができそうなので、</p><p>&nbsp;</p><p>今、セッションの予約をいれてください」</p><p>&nbsp;</p><p>「そしたら、あなたは目標の実現へむけて</p><p>&nbsp;</p><p>スタートします。」</p><p>&nbsp;</p><p>とまくしたてます。</p><p>&nbsp;</p><p>また</p><p>&nbsp;</p><p>「セッションは無料だと、お互いに真剣にならないので、</p><p>&nbsp;</p><p>５０００円いただくことにしています。」</p><p>&nbsp;</p><p>「今でしたら、３０００円でお受けします」</p><p>&nbsp;</p><p>それも、上から目線で。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>コーチングを生業としてる人って</p><p>&nbsp;</p><p>こんな人ばかりなんでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>同業者のセミナーに勉強にいくのは理解できますが、</p><p>&nbsp;</p><p>今日、初めて知り合い、詳しい自己開示もせず</p><p>&nbsp;</p><p>名刺すら渡さない。</p><p>&nbsp;</p><p>自分の目標をコーチングしてもらう気なんておこりません。</p><p>&nbsp;</p><p>しつこさで、もう、シャットアウトします。</p><p>&nbsp;</p><p>この人の場合、</p><p>&nbsp;</p><p>おそらく、根負けした人がセッションをうけるんでしょうね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12372265367.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Apr 2018 08:48:53 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>南海加太線　めでたい電車（ピンク）　和歌山市→加太</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/7eMV0KNhDow" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br>今日は、南海加太線です<br><br>磯ノ浦に海水浴に行きますよね<br><br>あと、淡嶋神社<br><br>人形供養です。<br><br>和歌山市から紀の川駅まで南海本線と<br><br>共用です。<br><br>またまた、のんびり<br><br>隣のマシン使ってる人にタブレットの<br><br>画面を覗かれてるように気がして（笑）<br><br>後はヨガをして帰りました。<br><br>美人のインストラクターのレッスンには<br><br>おじさんが多い<br><br>それも、おじさん軍団は最前列に陣取ります。」<br><br>インストラクターと活発なコミュニケーション<br><br>も忘れてません。<br><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189"><img src="//diet.blogmura.com/diet_exercise/img/diet_exercise88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189">にほんブログ村</a><br><br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12370896184.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Apr 2018 20:18:20 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>水間鉄道　貝塚→水間観音</title>
<description>
<![CDATA[ <iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/BjrojuzJ-EA" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe><br><br><br>今日も各駅停車　　<br><br>慣れるまでは、<br>のんびりいきます。<br>駅間距離が短すぎ<br><br>５．５キロで１０駅ぐらいあるんですかね。<br>自転車のほうが早く水間観音につきそう。<br><br>名越で上り電車と交換<br><br>でも、ほんと、のんびりしてます。<br><br>ランニングのあと、<br><br>筋トレして<br>風呂入って帰宅しました。<br><br><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189"><img src="//diet.blogmura.com/diet_exercise/img/diet_exercise88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ"></a><br><a href="//diet.blogmura.com/diet_exercise/ranking.html?p_cid=01620189">にほんブログ村</a><br><br><br><br>　<br><br><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/sweettkjp/entry-12370885674.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Apr 2018 22:29:29 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
