Quick Links and Information

Leave a comment if you have any additional information, especially if you are in Japan.

An emergency line has been set up for non-Japanese speakers, on 050 5814 7230 and 03 5366 6001. English, Chinese, Korean are available 24 hours a day. Portuguese and Spanish between 9am-8pm.

Check the phone number of family and friends:

Docomo: http://dengon.docomo.ne.jp/Einoticelist.cgi?es=0
AU: http://dengon.ezweb.ne.jp/E/service.do?p1=dmb221
Softbank: http://dengon.softbank.ne.jp/pc-e1.jsp

A free public phone service is in operation in the areas affected.

Person Finder: http://japan.person-finder.appspot.com/?lang=en
Google Response site: http://www.google.co.jp/intl/en/crisisresponse/japanquake2011.html

Emergency Messaging Service:

If stranded and you need to message someone, dial 171, then 1, then your own home phone number, then leave your message. To pick up a message, it’s 171, then 2, then your home phone number (the number you think the stranded person would have left).

Tsunami Information:

Tsunami Information: http://www.jma.go.jp/en/tsunami/

Shelter list and map:

http://www.timeout.jp/en/tokyo/feature/2530/Japan-earthquake-live-report
View Google map here.

Live Footage:

NHK official Ustream: http://www.ustream.tv/channel/nhk-gtv (Mirror ) (Mirror )
TBS Japanese live footage: http://www.ustream.tv/channel/tbstv
Alijazeera English live footage here: http://english.aljazeera.net/watch_now/

Ongoing Earthquake List:

Earthquake list (Yahoo Japan): http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/
Earthquake list (US): http://earthquake.usgs.gov/earthquakes/recenteqsww/Maps/10/140_35_eqs.php

被害が最小限に抑えられることを祈るばかりです。

地震災害対策メモ ＜３月１２日付け＞


１）連絡網関連：

　『 災害用伝言ダイヤル「171」の使い方 』

　　◆　被災者の方
　　　　1.伝言ダイヤル「171」を押す。
　　　　2.自宅の電話番号を押す。
　　　　3.伝言を録音する。

　　◆　安否を確認したい方
　　　　1.伝言ダイヤル「171」を押す。
　　　　2.安否を確認したい方の電話番号を押す。
　　　　3.録音された伝言を再生する。


　『 電話の使用を極力控えてください 』

　　 ◆　docomo がTwitterで呼びかけ：
　　　　　http://mixi.at/a51TMkL
　　　　　電話は今控えてください。これから地域の
　　　　　安否確認で電話は必要になりますので安全
　　　　　な地域の方は電話しないでください。
　
　『 通信各社の災害用伝言板 』

　　 ◆　http://mixi.at/a51php5

　『 auも災害用伝言板を開始しました 』

　　 ◆　http://dengon.ezweb.ne.jp/
　　 　　 auの携帯をお持ちの方へ：新着メール問い
　　 　　 合わせをしないとメールが届かなくなって
　　 　　 いるそうです

　『 iPhone の方：Viber をオススメします 』

　　 ◆　iPhone アプリケーション Viber だと電話が混雑
　　　　している場合でも繋がる可能性が高くなります。
　　　　http://www.viber.com/

　『 仙台周辺の方達へ 』

　　 ◆　現在仙台周辺では携帯電話、携帯メールが制限されて
　　　　利用出来ません。webメール、Twitter、各キャリアの
　　　　伝言災害ダイヤルなどなら利用可能です。ぜひこれら
　　　　の方法で安否確認を行ってみてください。


２）身近にできること：

　　 ◆　本日発生した、宮城、茨城沖における大地震に伴い、
　　　　設備が大きな被害を受けたことにより、今後の電気
　　　　の供給力が不足する恐れがあります。不要な照明や
　　　　電気機器のご使用を控えていただくなど、節電への
　　　　ご協力をお願いいたします。

　　 ◆ 【帰宅後の注意点】火はできるだけ使わない。ストー
　　　　ブなどをやむを得ず使う場合は自動消火装置がある
　　　　ものに限り、小さな余震でもすぐに火を消す。近く
　　　　に燃えやすい物や転倒しやすい物を絶対に置かない
　　　　ようにしてください。

　　 ◆　ガス管が割れている可能性があります。外でへたに
　　　　タバコに火をつけると爆発する可能性があります。
　　　　実際、西宮市でも地震後にタバコに火をつけて亡く
　　　　なった方が何人かいました。外でタバコに火をつけ
　　　　る際は細心の注意を！

　　 ◆　女性の方は生理用ナプキンを大量に用意して下さい。
　　　　自分用にもそうですが、怪我により出血されている
　　　　方には生理用品が役に立ちます。女性にしか出来ない
　　　　ことです。大量に持って行って下さい。


３）災害時の緊急方法：

　　 ◆　無料公衆電話のかけ方。緑色のアナログ公衆電話は、
　　　　緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、
　　　　通話できます。通話が終わると、１０円玉は戻りま
　　　　す。

　　 ◆　サントリーの飲料を取り出す方法。自動販売機の右上
　　　　の非常用小窓（ステッカーが貼ってあります）を押し
　　　　破ります。開いた穴から手を入れ、右側にあるステッ
　　　　カーを剥がします。赤いレバーが出るので、下におろ
　　　　すと外扉のロックが外れます。外扉と内扉を開くと、
　　　　飲料を取り出せます。


４）帰宅困難者の方へ：

　　 ◆　東京都立高校、全校開放！
　　　　http://www.kyoiku.metro.tokyo.jp/

　　 ◆　千代田、荒川、八王子の都税事務所を解放
　　　　(収容限りあり)

　　 ◆　日比谷公会堂1500人収容可能。

　　 ◆　新宿高校、両国高校、北区の飛鳥航行を開放

　　 ◆　上野文化会館、ホール開放、(子供高齢者優先)

　　 ◆　池袋芸術劇場はロビーのみ開放。

　　 ◆　現時点での一時収容施設
　　　　http://www.inosenaoki.com/blog/2011/03/post-1.html

　　 ◆　新宿区役所、西新宿小学校、西戸山小学校、戸山小学校、
　　　　天神小学校、大久保小学校、花園小学校、東戸山小学校、
　　　　江戸川小学校、津久戸小学校は開放されています。


５）東京23区内にいる帰宅難民の方達へ：

　　 ◆　避難場所を公開しているところを可能なかぎりGoogle Maps
　　　　でまとめました。リアルタイム更新していくそうです。
　　　　http://bit.ly/tokyohinan

　　 ◆　横浜アリーナが帰宅困難者の受け入れを始めたそうです。


６）車中泊をされる方達へ：

　　 ◆　車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な
　　　　場所での駐車をしてください。

　　 ◆　いわゆる「エコノミークラス症候群」防止のため、水分
　　　　を充分摂り数時間おきに足を動かす運動をおすすめします。

　　 ◆　就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれが
　　　　あるため、なるべくエンジンは止めてください。


７）その他：

　　 ◆　地震からの停電で大津波警報がでてることを知らない
　　　　宮城県民の方達がいるそうなので、できるだけみんな
　　　　で拡散することを心がけましょう！



▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

震度７の大地震。

家族の安否は確認できたので、ひとまず安心ですが、

みなさん、大丈夫でしょうか？

以前主人が能登半島の震災救援に行った際、

地震の直接被害の怪我も大変だけれども、

恐怖からの睡眠障害などのメンタルのケアが重要だし、

時間が必要だと、確信したといっていました。

みなさんの無事を心よりお祈りします。

先日スーパーボウルの観戦を一緒にしませんか？とお誘いいただきました。大分前の話でごめんなさい。

もちろんスーパーボウルと共にBeer＆ワイン、美味しいおつまみで皆で乾杯です♪

スーパーボウルも楽しかったのですが、ご招待くださったお友達のお父様のご自宅がすごくて！何よりそちらにびっくりしてしまいました。

湖を一望できる丘の上に立ちながら、まさにレイクサイド。自宅庭からボートにダイレクトに乗れるそう。夏の間は皆で楽しんだそうです。
冬の今はこんな景色。これも、静かな景観で素敵でした。

カナディアン大好きなBBQ。こんな大きなバルコニーで、レイクサイドだったらなおさら気分が良いですよねー☆(今は冬だけど。。)

ご自宅に、、、プールバーです。

こちらも驚きました。撮影のセット、ですか！？これ。

じつはこのお部屋この間リノベイションが終わったばかりだそうです。その前は室内プールだったそうです。。。

５ベットルームのお屋敷でしたー。

可愛かったのが、こちら。孫が遊びに来て楽しめるようにと、ハリーポッターの部屋( ´艸｀)階段下のお部屋でちゃんとベットも中に入っていました。ドアにはハリーポッターのエンブレム。グリザリン、、、あと何でしたっけ。とにかく４つのチームのエンブレムも飾ってありましたよ。うちの息子もすっかり気に入って、こっそり覗いてます。

今日は最高気温もマイナス。。。

外は寒いですが子供達は元気に遊んでいます。室内でね。

先日エナジープレックス（enegyplex ）へ行って来ました。大型室内ジムです。drop-inで約＄１０でした。

エネルギーを発散　

今回は初のバックカントリースキーを経験しました。

バックカントリースキー、スキーかあ、と少しなめていました！

いやー、やばいきつかったです。まずgearがやばいです。専門のShopでrentalですが、板もめっちゃぶっとい、Bindingも特殊でボタンを押すとかかとだけが外れる仕組みです。Shoesも特殊で何とかシステム（説明が良くわかりませんでした）、シャベル、dead　bodyを探すための2mくらいの長い棒（名前はわかりません、rulerでしょうか...）、ビーコン、Skinというスキー板の裏にくっ付ける滑り止め、専用のバックパック等々かなり本格的でした。

山に入ってみてびっくり！森の中、道とかはないんですね...。友達はがんがん進んでいくけど、なかなかスキーを履いたまま山を登るのは難しいし、大変です。なんとか歯を食いしばりついていったところで友達が一言「さあ、山に登ろうか」、「。。。」

登り始めたところでその意味が判明。Much harder than before。途中からスキー板で上るのは不可能となり板を背負ってよじ登る格好となりました...途中からは数メートル進むのに10分とかかかるペースでしか進めませんでした。

やっとの思いで頂上に到着。いやー最高、景色がめっちゃきれいなのに加えて、達成感がやばいです！周りには誰もおらず、僕らだけでした。しっかし！山頂だけあってスペースが狭いのと、両サイドが絶壁になっていて怖かったです...え、ここから降りるのって感じでした。

意を決して滑ってみるとまた難しい！パウダーを滑るのはいいのですが、普通のコースとぜんぜん感覚が違います！全く別のスポーツです！２０分くらいであっという間に降りてきました。

この写真に見える山頂へいきました！

まず、金曜日恒例？のビックホワイトでのフライデーナイト。＄５で滑り放題です。

次の日は、いつもスキーがナイターなので気持ちのいいお日様の中でスキーを楽しみたいね、ということで近くのテレマークスキー場（Telemark）へ。ケロウナのダウンタウンから車で４０分くらいでしょうか。

こちらはクロスカントリー、スノウシュウ、専用のゲレンデです。大人＄１２、子供５歳まで無料。クロスカントリースキーのレンタルは大人＄１５(クラッシックタイプ)子供＄８です。

大人は、、、クロスカントリー未経験のためスノウシューでトレッキング。息子のみスキーレンタルしました。

こんな木立ちの中のトレイルを進んでいきます。約２ｋｍのコース。

トレイル半ばで休憩中。２ｋｍのコースですが、子供と一緒だったので約２時間半！しかし息子は最後までめげずに良く頑張っていました。お友達はお父さんがクロスカントリーのキッズスクールの先生をしているので、とっても上手。子供同士触発されてどんどん上手になっていくんでしょうね☆

明日は主人がバックカントリースキーなるものに挑戦するらしいです。はて、、、生きて帰ってきてくれるでしょうか。。。。だって装備がすごいんですもの。雪崩になった(新雪を滑るので)時のための発見器だとか、笛だとか。。。。なんだか、気軽に楽しんできたら♪って言った自分を後悔したくらいです。。。無事に帰りますように。。。

アイスホッケーの試合を観戦しました。こちらではホッケーが大人気のスポーツでダントツです。KelownaもUnder20のYouth teamですがteamを持っていて、この試合はいつも満員です。Professionalでは無いといえどもとても派手で、日本のプロ野球ナイターみたいな雰囲気です。

しっかしこのスポーツはラフでびっくりしました。殴り合いとかもあたりまえで、どこまでが反則かわかりません！いやーっしかっしExitingなスポーツです！！！

友達がSeason ticketを持っているので招待してくれたのですが、ちょうど友達のお父さんも観戦に来ていて、一緒に一番上の部屋みたいな贅沢なところから観戦しました！個室からベストポジションでゲームが観れるなんて最高です！ワイン、ビール、ジュースなど飲み放題、料理もおいしかったです。（ちなみにいくらするかは不明です...きっとべらぼうに高いです）

今日はケロウナでのお勧めイタリアングローサリーストアをご紹介します。

Valoroso Address: 1467 Sutherland, Kelowna B.C

外観はちょっと、、、改装中な感じですが、中は充実の品揃えです。

こちらのプロシュート♪絶品です。

我々はパスタに入れてたりしていますが、先日美味しかったのが、スピナッチサラダ。ほうれん草のベビーリーフ、スライスアーモンド(くるみでもピーカンナッツでもいいと思います)、生のマッシュルーム、オークチェダーチーズ共にスライスして、オリーブオイル、塩、胡椒、レモン汁で合えるだけ。プロシュートを入れると贅沢バージョンになります。簡単なのに美味しいのでお勧めです♪

では☆