体重は300g落ちた。

っていうのが正直な感想です。🙂

やったー！

みんなが極端なダイエットに走ってしまう原因はこの即効性にもあるのかもですね！

ますはじめの体重は91.4キロでした！

変動はどうなっていくのかとても楽しみです🙂

今日は朝がグレープフルーツジュース

お昼が野菜スムージーです♪

夜はお味噌と卵のスープにする予定です！

本当は動物性たんぱく質の卵は企画からいえばダメなんですけど

購入したものがあるので

無くなるまでは使おうと思います！

「極端ダイエットの生実況！」

を開催します🙂

1日3食、

野菜、フルーツ、植物性タンパク質の

液体のみ生活をしていきます。

これは世の中で食事の量をカットして行う健康被害やメリットデメリットをお伝えし、

動物愛護の観点から動物性たんぱく質を排除してみた感覚をお伝えできたらと思います！

お楽しみに♪

今年はうちのチームは合宿せずに福岡で練習です。

5月も練習たくさんしていきます。

最初のレースは6月19日の

九州大会です。

甲子園で言うなれば、地区大会。

ここで記録を突破すれば日本選手権や

ジャパンパラリンピックに出場することができます！

頑張ります！ホームページ

私たちは福岡県の水泳チーム

 TCLです。

現在障がい者2名の選手が日々練習を頑張っています。

東京2020

パリ2024

パラリンピックを目指しています。

日頃の練習はきついですが、

頑張って強くなろうと思います。

応援よろしくお願い致します！