前回は潜在意識の捉え方について書きました

今回は潜在意識にこびり付いた感情や信念の取り除き方をお伝えします

人の行動の結果や人生に大きく影響する、潜在意識。

その潜在意識に刻まれている記憶や感情、信念は時にはその人の目標達成を邪魔します。

では、こういった信念はどうやったらクリアリングできるか？？？

その方法は、、、

１　　評価をせず、潜在意識にある信念、感情、思い込みなどを認識する

２　　潜在意識に質問を投げかけ、中和する

が軸になります。

（「軸になる」というのは、潜在意識は「感覚」でしか表すこと事が出来ない分野なので人によって手法に違いがでるからです）

・・・・と言われてもピンとこないと思うので、

一つずつ、詳しくお伝えします。

１　評価をせず潜在意識にある信念を認識する

まず、気になるのが「評価をせず」という点だと思いますが、これは

その信念が

良いものだ、とか

悪いものだ、とか

取り除きたい、とか

こんな風感じてはいけない、とか

そういった評価をせずに、ただただ

「自分は潜在意識でこういう風に感じる傾向があるんだ」

と認識だけをすることです。

（この段階で中和される信念も多いです）

２　質問を投げかけ、中和する

１の段階で中和できない信念に対しては、質問を自分自身に投げかけることで徐々に中和させていきます。

どういうことかというと、、、

例えば「お金」という事象に対して

潜在意識で「怖いものだ」とか「悪いものだ」とか感じているとします。

そこで、以下のような質問を自分自身に投げかけます。

（ここでも潜在意識に「評価」はせず、ただただ中立に捉えるようにして下さい。）

「お金を怖いものだと感じる傾向があるが、それは根拠のある事実か？」

「お金を悪いものだと潜在意識で感じる傾向があるがその信念は今の自分に役立つ信念か？」

「お金を悪いものと思う傾向があるが、その信念が自分から無くなった時に、何か不都合なことはあるか？」

・・・・etc

といった具合です。

言葉はその人よって多少捉え方やニュアンスが変わるので、ご自身に一番合う質問を見つけることをオススメします。

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以上が主な手法になります。

人が何かの事象に触れた時に、その人の潜在意識にある記憶や信念が再生されます。

その都度、今お伝えした手法で潜在意識をクリアにしてください。

また、一つの信念には、他の感情や思い込みが付随したり派生しているケースがほとんどです。

派生する信念もクリアにしてください。

例えば、さっきの例と同じで「お金」という事象に対して

「怖いもの、悪いもの」という信念があったとして、

それを認識したら、怖いと思っている理由が、

「昔、お金で両親が喧嘩しているのを見たから」というものだと分かった。

ここで今度は「両親の喧嘩」という現象に対して中立的な立場で認識する。。。

といった具合です。

潜在意識には膨大な量の記憶や感情が眠っています。

それらは次々と湧き上がってきます。

一つをクリアにしたら、今まで気付かなかった信念が出てきた、、なんて事はよくあります。

地道に見える作業ですがとても効果的で、効果があったことを感じることができる作業です。

もしあなたが今よりも充実した人生を送りたいと願うなら、

それらの信念や思い込みをどんどんクリアにしていくべきでしょう。

Naoto

前回からの日記の続きで、今回は潜在意識を捉える方法についてお伝え致します

自分自身の人生を大きく左右する「潜在意識」。

（細かく言うと、潜在意識に刻まれている信念や記憶ですが。）

・・・名前は知ってるけど、実際はどこにあるの？

どうやったら潜在意識を感じられるの？

なんて方がほとんどじゃないでしょうか？

潜在意識の存在だけ知っていても、活用出来なければ何の意味もありません。

では、どうやって捉えれば良いのでしょうか？

その方法はいくつかあると思いますが、僕自身が試してみて一番効果的だったものをご紹介致します。

そこで、今回のタイトルでもあります

「まずは○○するのをやめて下さい」

です。

この○○の中に入る言葉、、、なんだか分かりますか？

これは「意識」です。

そうです、
まずは「意識」するのをやめて頂きたいのです。


・・・？
全く意味が分からないと思いますが、、、

これがどういう事かとご説明する前に、一つお伝えしておきたい大前提があります。


それは、
「人は事象に対して何かしらの『記憶』や『感情』『信念』『思い込み』を持っている」
という事です。

これは皆さんにも当然当てはまります。

例えば「車」という事象に対して、
恋人とのドライブを思い出しすごくワクワクする人もいるし、
事故を起こした経験があり拒絶反応を示す人もいるし、
といった具合です。

でも前に進もうとしている人、改善をしたいと思っている人はそれらに対して意識的に、

ここまでお話しをすると気付かれると思うのですが、

そこまで苦労せず成功している、上手くいっている要因にも当然潜在意識の信念や感情が大きく関わってきます。

つまり、潜在意識に含まれる信念や感情を、自分に都合良くチューニングできれば自ずと上手くいき始める、とういことなのです。

突然ですが、健康な体を保つにはどうすれば良いか分かりますか？

答えはシンプルで、、

悪いものを出し

良いものを入れ

悪いものを入れないようにする

です。

これは潜在意識にも言えることです。

良い人生を送りたいのであれば

悪い信念を潜在意識からデトックスし

良い信念を刷り込み

悪い信念を入れない

ようにして下さい。

次回は潜在意識のデトックスの方法をお伝えします。

Naoto

なんていう意見が聞こえてきそうです

ですが、今まで出てきた結果は100％あなたの思い描いた通りの結果です。



◆ダイエットが上手くいかず、思った通りに痩せられなかった事がある。

◆ビジネスが思い通りいかず、苦しんだ事がある。

◆常に人間関係に問題を抱えていた事がある。

・・・etc

こういった事を過去に経験されている方がほとんどだと思います。


・・・ほら、皆一度は失敗してるじゃないか、、って？

いえいえいえ、
これらは失敗ではありません。
あなたの思い描いていた通りの結果です。

こんな事を話すと
「私は絶対に成功するという意気込みでやっていた、失敗なんて思い描いてなかった。だけど上手くいかなかったんだ」
という意見を持たれる方がいらっしゃると思います。

ですがこれら全て、、失敗や成功といった全ての「結果」はあなたの持ち合わせている○○○
の通りになっているのです。

もうお気付きの方もいらっしゃると思いますが、この○○○とは

「潜在意識」の事です。

最近では「潜在意識」という言葉は日本でも良く使われるようになりましたので、ご存知の方も多いと思います。

ですが、この潜在意識を感覚としてしっかりと捉えて、使いこなしている人は本当に少ないです。

自分の中の潜在意識の存在をしっかり認識し、感覚として捉えられるようになると、今の自分自身がなぜこういった現状になっているかが理解できるはずです。

そしてそれと同時に、自分の人生を思い通りにコントロールできるようになります。

多少コツは必要ですが、潜在意識の存在を捉えられると、

◆無理なく、精神的な苦痛なくダイエットできる

◆仕事において今までどんなに頑張っても上がらなかった成績が上がる

◆家族や友人関係、恋人との関係が改善される

・・・・etc

今まで努力しても達成できなかった事が難なく達成できるようになります。

これまで納得のいく結果を出せずにいた方々は是非、これを機にご自身の「潜在意識」に目を向けてみて下さい☆

次回は潜在意識の捉え方について書きたいと思います。

Naoto