● 消防官への道 ● https://ameblo.jp/sy-fireman/ 九州の偏差値48に通っている現役高校二年生です。消防官になりたく、このブログを通してどのような生活を送っているか、また、閲覧者様のアドバイスなどを目的として始めました。温かい目で見守ってやってください。 ja 消防官への道 Part.1 こんばんわ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
本日からブログを始めました！

今日は帰ってから30分間の勉強、そして、消防官になるためにいま何をすべきか、何ができるかなどを調べ、まとめているところです。

筋トレは毎日やろうと思ってますビックリマークビックリマーク

腕立て…30回 × 10セット
腹筋…50回 × 10セット
背筋…50回 × 10セット
スクワット…50回 × 10セット
懸垂…10回 × 10セット

5km走
坂ダッシュ…10本 × 2セット

これを朝、夜に分けてします(ง`0´)ง

と、このように進めていき、今日は何をしたか、というのを話していこうと考えております。

今後もよろしくお願いしますアップアップ
そして、おやすみなさいぐぅぐぅ

Have A Good Dream ☆彡
]]> https://ameblo.jp/sy-fireman/entry-12098955769.html Tue, 24 Nov 2015 22:18:45 +0900