https://ameblo.jp/sy318525/ 生き辛さを感じて見失っていた自分の姿。苦しさ、悲しみ、孤独、自責、憎しみ、見捨てられ不安などを手放したい。‘今’を感じること。それは、‘今’の自分を受け入れること。不完全であることを恥じないで外に出していく。そんな思いで書いていきます。 ja
言い過ぎちゃった

あんなこと言わなきゃよかった

場違いだった



きつい人って思われたかな

これで避けられちゃうかな

また、嫌われたかな

私ってダメな奴だな



自分を攻撃し始める



イライラして、自分を責めても、いくら腹を立てても無くならない怒り。



きっとこれは本物の感情じゃない。




心の奥にあるものは
不安、恐れ、怖さ
なのだろうと思う。



自分が発言すると嫌われる。
自分はきつい人。
自分は避けられる人。
そんな思い込みがある。

嫌われたくないなー
きついって思われたくないなー
私のこと避けないでー

怖いよー
怖いよー


怖さ、感じる。怖いよ。 ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12284234150.html Fri, 16 Jun 2017 15:23:06 +0900 早いなぁ…

大切に生きよう。
子供たちのためにも…

自分の心と体を大切に生きる。
そういう姿を子供に見せたい。
]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12283913923.html Thu, 15 Jun 2017 13:06:18 +0900
自分を大切に生きること

具体的な方法は人それぞれだけど、
生きるということは、体と感情(心)が共にあり、それを十分に感じることなのかなと思う。


“自分を喜ばせる人生にする”
って、素敵だな♪って思いました。

私もそう生きたい ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12283464008.html Tue, 13 Jun 2017 21:31:32 +0900

この岩場はトカゲの住処らしい…


おっと！途中で蛇を見つけた！！！
↑って交尾中でないかー

引き離して～(酷)長いー2m位ありそうだ。


またまた見つけた！お次は毒キノコ
↑木漏れ日が当たって神々しい

なんと！最後は蛇の抜け殻
これをお財布に入れてー。
お金がたまるお守りに
効くのかなー？！どーしよーかなー。


]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12283167228.html Mon, 12 Jun 2017 21:21:35 +0900


私が思う、“自分を大切にする”は…

私はｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞを抱き締めてあげる。
私が私をハグして自分自身で安心を感じること。

怒ってもいい
悲しんでもいい
楽しんでもいい
と、自分の感情を感じることを許してあげること。

時には、
逃げてもいい
迷ってもいい
投げ出してもいい
と、自分の心を守ること。 ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12283151403.html Mon, 12 Jun 2017 20:42:24 +0900

自分に必要なものだけ選びとる。
選んでいい。
捨てていい。

心の空間にも余白があるくらいがちょうどいいんだろうな。
それが余裕なんだろうな。 ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12282119466.html Fri, 09 Jun 2017 09:21:31 +0900

宿題になかなか取り掛からない。


今日は、漢字と学校行事の感想文。
まず、漢字は休憩取りまくりながら…遊んでは戻ってきて一行やってを繰り返し何とか終わらせた…まあまあ自主的にやったのでOKかな
問題は感想文。
元々書くことや文章を組み立てることが得意じゃないし、すでに漢字終わらせた頃にはエネルギーも減っている


ここ数日のこともあったので(親としての責任を感じ)、じっくり付き合ってあげようかなと思って話を聞きながら一緒に考えて文章を組み立てて…と1ページ書き終えたところで？？？？？？

なんかおかしい…噛み合わない
“それはどの場面での話？”
“そこでどう思ったの？”
聞いてもうまく説明会出来ない息子に私の口調も強めになっていって…ついには号泣する息子。そして、やけくそで全て消ゴムで消していた。ヤッテモウタ←私。


気づけば18:45
晩ごはん準備してないし。
晩ごはん食べてないし。←当たり前
お風呂入ってないし。
下の子二人放ったらかしてるし…

おーい！
おーい！

とりあえず、やることは決まってるのだから順番にやっていくよ←言ってるときの顔


ということで、
速攻で晩ごはんを作り、食べ、お風呂に入り、滑り込みで20:30下二人を寝かせｾﾞｰｾﾞｰ

↑こんなバタバタなので冷やし中華のみ。もう夏だな


途中泣き止んでいた息子は、ひとり残されて感想文も進まず、また、号泣。嗚咽。
見かねて息子のところへいくと泣き腫らした目で座っている


おい！
いつまでやってんじゃ、早くやれ！
↑心の叫び


そうはいっても。
息子が自分で文章を考えて組み立てられるようになるにはどう教えたら良いのか？どうしたらスムーズに進むのか？


恥ずかしながら、親の私も感想文やらは苦手なので、そもそも文章の組み立てなんて詳しく教えられない
そこで、ググったわ
こんなときは、スマホ様々



「はじめ、中、終わり」
とか…
「いつ、どこで、だれが、何を」
とか…


ほう。そうなのか。知らなかった←恥

それを、紙に書き出して、息子が書ける空欄も作って、それに当てはめてつなげる。

そしたら、立派な感想文になりました。疲

息子のお陰で、私も勉強になりましたよ。

最後に、感想文を読み上げて、

“最高の感想文だね”

“あなたには、これだけの文章を書く力があるんだよ”

“あなたは、出来事をしっかり覚えていて、言葉にできて、そこから学んだり考えたり感じる力があるんだよ”

と、伝えました。

息子は満足そうでした。よかったよかった



終わったのは22:10でした
小3で、夜中22時とか私の中であり得ないんですけど





腹が立つ！腹が立つ！と二つもブログにあげたけど、どちらも息子に向けた怒りのようで、実は至らない自分自身への自責と他者の目を気にした自分軸のブレ。

未熟な私。そして、それを気づかせて成長のヒントをくれる子供たち。

自責はホドホドに…
今の自分にできることをやろう。
“今”を受け入れようと思った日。 ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12282038530.html Thu, 08 Jun 2017 22:20:04 +0900
“最近、宿題忘れが多いです”
“宿題をやり終えたらランドセルに入れるところをチェックしてあげてください”


さらに、
先週木金と宿題を忘れ、今日も宿題を忘れてました。とのこと(週末は運動会のため月曜日は振り替え休日でした。)


っていうか、持っては行ってるんです。
いや、正確には上記１日は忘れましたでも、2日は持っていったの。
でもね、私がランドセルに入れたのですよあぁ、過保護…
そして、どこに入ってるのか分からないし探したりもしないので忘れた…とされた。



そもそも、
毎日毎日帰ってきてもランドセルを定位置に置くだけでも時間がかかり←何度も声かけますが動きません。
宿題への取り掛かりも遅くて色々工夫してもなかなか改善されず…
宿題が終わってもプリントや筆箱、ノートなど自らランドセルに仕舞うような素振りは無いので、またも声をかけます。ようやくやったとしても中身ぐっちゃぐちゃ

↑の中でも一番腹が立つのが、プリントの名前欄の書き方。
ファーストネームしか書きませんなめてんのかコラァー
日付、年組番号、氏名を全部書くように!!!!!
と、厳しく指導しました。



とても強めの指導
帰ってきたら定位置にランドセルを置く
宿題はすべて専用袋に入れる
そして、ランドセルに仕舞う
床や机に教科書やノート宿題、筆箱を置きっぱなしにしない


私もしばらく気を引き締めて取り組みます
(でも、息子を追い詰めないように言葉に気をつけて笑) ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12281426138.html Tue, 06 Jun 2017 21:40:31 +0900 今日って入力したら、京本て変換されてしモータ


えぇと…今日も、病院。
そして、今薬局

4月からずーっと体調不良。
ひどい咳込みから始まり、治まったと思ったら黄色っ鼻(ｳｹﾞｯ汚い)が止まらーん。

5月から抗生物質飲みっぱなしじゃー


もういい加減治まってくれ ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12281263532.html Tue, 06 Jun 2017 11:35:37 +0900
4匹捕れた！と言っている。

また、飼うらしい
帰って、家を作るらしい ]]> https://ameblo.jp/sy318525/entry-12281001959.html Mon, 05 Jun 2017 14:10:56 +0900