自分でだけど。

先日とあるコンサルを受けた。

私は女性性ってものが低いらしい。

そしてまた、生まれた環境により女性性を高める機会が少なかったらしい。

＜自分が心地よいと感じるものを感じきる事を頑張ってみてください＞

って言われたものの、頭はハテナ祭り。笑

ここで、私は自分の常識を全て疑うことにした。

独身時代はサロンに行って自分の手入れをしたり

髪の毛にお金をかけたり

まあ好き勝手に自分の好きなようにお金を使っていた。

だがしかし、1児の母となった今

そんな風には行かなくなった。

しかし。

これは私の人生。

自分がご機嫌でいられない理由に忙しさはならない。

息子も自分が望んで

ありがたいことに私達夫婦のもとにきてくれた。

自分が常に笑顔でハッピーなママでいるためには

自分で自分の機嫌を取ること。

自分のテンションの上げ方を理解しているに尽きると思った。

身の丈に合った美容法であれば

自分で手を出せるものはたくさんある。

だからこそ、

コツコツと行動を変えていきたい。

あの世界の人達は別世界の人だから・・・

こんな風に考えていた。

成功者を目指して

セミナー、オンラインサロン、スクール、カウンセリングにコンサル。

受けに受けまくり300万近くは投資したと思う。

しかし、どうだろうか。

現状は変わらなかった。

一番大切なことは

自分の人生に対して、

自分としっかり対話し現状を受け入れると言うこと。

現状の自分としっかり向き合うこと

が大切だと気がついた。

つまり、成功の秘訣は現状に過信しないこと。

これだと学んだ。

リラックスとは程遠い。

しかし、お母さんが笑顔でないと

家は穏やかに回りにくい。

その現実を体感している。

そんな時に、

男性性と女性性の話を知った。

相手の時間を平気で奪う。

相手に対する思いやりがない。

出来る人ほど、

知性がある会話ができる。

こんな文章をよく見かける。

知性のある会話ってどんなだろう。

私は知性がないのかなとか考えてしまう。

👉これは自己肯定感が低いから？

詳しくはよくわからないけれど・・・。

どう言う事なんだろう。

そんな風に感じる事が多々ある。

そして、行動を変えてみることにした。

相手の立場に立って

相手の喜ぶことをする

合ってるかどうかはわからないけれど、

かなりアバウトだけれど、

出来ることからコツコツやってみようと思う。

気がついた事がある。

パソコンってめっちゃ便利ですね

スマホで書いたり、

iPadで書いていたりで

パソコンを開ける習慣がなかったけれど・・・

やっぱ打ちやすいわ。

昔からパソコンカタカタ打っている人に

憧れていたから

これだけでなんかご機嫌になれるわ。

育児に奮闘する毎日の中で

自分の機嫌を自分で取るのって

難しくもまた、

大切な事だな。うん。

世の中の皆さん、お疲れ様です。

縛りすぎない​ダイエット

ダイエットと言う物にこれまでの人生

何度奮起して来たかわからない。

そしてまた、

奮起したダイエットは

続いた事がない。

しかし

こんな私でも妊娠する前に

一応ダイエットに成功した経験がある。

その秘訣は2つあって

●習慣に組み込む

●楽しくする

以上。

今回妊娠で

人生で過去最高体重を更新した私。

でも何とかこの方法で

-12㌔達成しつつある。

お風呂の中で体を洗うついでに

カッサでマッサージを1分ずつしているのだ。

カッサですると

手でマッサージするより軽い力で

そして片手でできて

体の負担も少なくて

ズボラな私にはもってこい✌️

とってもオススメの一品である。

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ちょっと前の記事で、

私は東洋医学的には気虚（気が足りていない＝エネルギー不足な状態）

と言う事が学べた。

エネルギー不足だから、炭水化物しっかり取らなきゃ！！

というわけでもなく、

ここで肝となってくるのは

自分の体質に合った取り方をする

と言うこと。

元々私はスターバックス大好き人間。

独身時代はモチベアップのためにカフェに行き

ノートを持って朝活✨

的なことをよくしていたが育児に邁進している今は

そんな余裕はない。

でもでもでもでも！

おいしい物飲みたい！

ついでに自分自身の体質に合った物であって欲しい！

美味しいもの飲みながら体質改善したい！

と思って東洋医学・漢方の辞典やサイトを検索しまくり

とある飲み物に行き着いた。

それはなんと・・・

ココア

こんなにありふれた飲み物でいいのか。

と思った。

そしてこのココア、ちょっとひと工夫が必要。

・豆乳（成分無調整でできたら有機のもの）

・はちみつ

・無糖ココア

で作ること。

こんなことで改善されるの？？

って半信半疑で始めてみて3日目。

産後のイライラが少し落ち着いてきて

メンタルも安定してきた。

そして何より甘いものを我慢しなくて良いから

満足感も高くイライラも減った。

ってことで体調いい感じ♪

このまま続けてみます💛

可愛い子はいいなぁ。

そう思っていました。

しかし、同じ人間で

同じ24時間という時間を生きている。

神様は平等に時間をくれている。

私との圧倒的違い。

それは

どんなに小さい事でも

素直にすぐ取り組む

謙虚な心

これがヒケツでした。

これを肝に銘じて

行動を変えるのみ。

ぼやく時間を努力に変えよう。

キラキラママさんが沢山いて...

「眩しいなぁ...✨」

「こんな生活いいなぁ」

「うわぁ、オシャレすぎ🤣」

「待って部屋綺麗すぎ🤣

　子供小さくてどうやって

　このクオリティ保つん！？」

「え、ホンマに産後？！

　眩しい✨🤣」

ってなってる。

そう、あたい(^^)/！

あー、いいよなぁって眺めてると

とある発見をした！

それは

美人ママの当たり前の基準が違う!

という事。

とあるリールで、

〜子供もパクつく！我が家の人気サラダ🥗〜

のレシピを公開していらして...

見てみたらなんと、

ドレッシングから手作りだった!

そしてまた、

使ってる調味料も無添加！

なーるほど。

ドレッシングなんて

買うものだと思っていたし、

Amazon、楽天でみて

「うわー、高いなぁー、、、」

ってみててスルーしてた。

大切なのはそう。

できる事から

やってみる

という事。

ボヤいてないでさっさと真似しろ自分！

と思った出来事でした。

ちゃんちゃん♪

最後まで読んで頂き

ありがとうございました😊

 家計管理。

Instagram等で見かけて

我が家も同じように

無印のパスポートケースで分けて

やってみているモノのの、

なかなか予想外の出費が

続いてしまっていて😇

👇内訳

(出産からの

NICUからの

入院延長

家族全員コロナ

からのコロナ入院

からの産後のマイナートラブル

(判決、多量の悪露、痔、便秘...)

からの乳腺炎

からの助産院に通うことになり

膀胱炎になり

産婦人科に蜻蛉返り

矯正なワイヤーが折れて歯科通院

イレギュラーに対応すると

貯金愚か🤣

という事で

先取り貯金も難しいから

定期預金に切り替えて

強制的にお金を貯める環境を作った💪

一旦様子をみつつ

色々ありつつも家族全員が

今健康であること

感謝しよ🫂。