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<title>syelkのブログ</title>
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<title>日向ひょっとこマラソン</title>
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<![CDATA[ <p>3月9日に行われました，日向ひょっとこマラソンの結果です．</p><p>&nbsp;</p><p>ハーフは合計1504人出走し，1時間23分10秒で24位（年代別6位）でした．</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/fe/5b/j/o1152204815627971930.jpg"><img alt="" height="747" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/fe/5b/j/o1152204815627971930.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>今回は佐賀大学と宮崎大学の陸上競技部が団体で出場しており，4～5人ほどが上位を占めていました．</p><p>&nbsp;</p><p>かなり坂道がきつく，目標の20分切りは遠く叶わなかったですが，ひょっとこマラソンベストの22分には限りなく近づいたので良かったです．</p><p>&nbsp;</p><p>もう少しスパートを早くかけておけば22分台でいけたのに・・・</p><p>フラットだと20分切りは確実に行ける気がします．</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まだまだ練習して速くなりたいものです．</p>
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<pubDate>Thu, 03 Jul 2025 17:32:03 +0900</pubDate>
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<title>八ヶ岳クロスカントリー</title>
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<![CDATA[ <p>6月1日は八ヶ岳クロスカントリー10kmの部に参加してきました．</p><p>&nbsp;</p><p>富士見高原リゾートの天空カートの道がコースとなっており，起伏の激しさで有名なクロスカントリー．</p><p>前日からの右膝の腱の痛みと若干の気持ち悪さも相まって，50分切れればいいかなぁ……と思っていましたが，47分11秒，324人中12位でゴールしました．</p><p><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/38/07/j/o1108147715627952947.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="560" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/38/07/j/o1108147715627952947.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>往路で減速するのは分かっていたので，最初の1kmは3"19で貯金を作りました．</p><p>往路のきつさといったらありゃしない，途中2回ほど歩きました．</p><p>見たら周りも歩いてました．</p><p>&nbsp;</p><p>大会後は，リゾナーレ八ヶ岳近くのタイ料理屋さんに行きました．</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/63/1b/j/o2048115215627953330.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/63/1b/j/o2048115215627953330.jpg" width="420"></a></p><p>タイ風サラダ♬</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/a8/b2/j/o2048115215627953333.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/a8/b2/j/o2048115215627953333.jpg" width="420"></a></p><p>パクチーラーメン♬</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/af/34/j/o2048115215627953327.jpg"><img alt="" height="236" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250703/17/syelk/af/34/j/o2048115215627953327.jpg" width="420"></a></p><p>ヤムプートート♬</p><p>レモングラスやミント，マナーオというタイの柑橘やスイートチリソースなどから作るヤムソースで和えるタイの代表的な料理（ヤム）でこれはカニ唐揚げと野菜のヤム．</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最近，鬼畜コースの大会しか出ていない気がするので，久しぶりにフラットなコースで良いタイムを出したいなぁ．</p>
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<link>https://ameblo.jp/syelk/entry-12914314927.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Jul 2025 17:09:30 +0900</pubDate>
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