自分の限界を決めず

たくさん自己成長をしたい

シェリです

前回のブログで

新しいことに挑戦と

少し書いていました

新しい挑戦とは…

私、シェリはこの度

耳つぼと施術でお世話になっている

【なのは】さんで

スタッフとして

働かせていただくことに

なりました

ワクワクしかありません

もちろん

ダイエットサロンで働くのは初めてで

知識はここからの勉強になりますが

自分が知らないことを学ぶって

楽しくないですか

と思って始めるのって

自分に出来るかなという不安より

こういうこと学びたいとか

私だったらこうしてみたいとか

期待も膨らむし

ポジティブに考えられることが

多いと思うんです

なので、シェリにとって

新しいことに挑戦は

【なのは】さんで

スタッフの一員として

働かせていただくことです

私自身が

耳つぼダイエットで痩せ

世界が変わったように

悩んでいる方に寄り添い

お客様の「痩せたらこうなりたい」の

お手伝いをしたいと思ったからです

これからももっともっと

頑張っていきます

さて、

前回オイルリンパでしっかり

流してもらいましたが

生理前と事務仕事で座りっぱなし

が続いているため

また靴下の跡が消えないくらい

またまた足の浮腫がひどい状態でした

今回は

【なのは】本店

で施術をしてもらいました

体重測定

(58.0キロ)

久々に【なのは】さんで

58キロ台

どおりで足が浮腫んでるわけだ

今回は

です

あまりにも気持ちよくて

いつもならしゃべっているのに

今回は半分寝てました笑

杏奈ちゃんの手のあったかさが

とても心地よかったです

【なのは】スタッフとして

働かせていただくことになりましたので

今後は【なのは】のブログを

書いていくことになります

今までブログを読んでくださった皆様

本当にありがとうございました

最初は右も左も分からず始めた

ブログでしたが

ここまで書き残してこれたのは

「いいね」を押してくださったり

読んでくださった皆様の

おかげだと思っております

今後は【なのは】の一員として

ブログアップなどもしていきますので

自分の経験を生かし

たくさんの人の「なりたい」

を叶えられるよう

お手伝いできたらと思います

読んでくださった方々

ありがとうございます

シェリでした

新たな挑戦をすることに

ワクワクしている

シェリです

私に取って人生を変えるであろうこと

初めての挑戦

今までに経験がなく未知なこと

ただ、不安はありません

決意を了承してくれた家族

支えてくれる周りの人

私は信じて着いていき

前進・成長していくだけです

このことについては

次回のブログでご報告

出来ると思います

ご報告までしばしお待ち下さい

さて、最近

事務仕事が溜まっており

座りっぱなしの状態で

パソコンをひたすらカチカチ

さらにお水をしっかり飲めない日が続き

トイレの回数も少ない…

そんな浮腫を

流してもらうために

三原市にある

耳つぼで有名な

【なのは】さんに行って来ました

浜ちゃんと杏奈ちゃんでした笑

【なのは】さんの

ドアを開けると

杏奈ちゃんとかおりちゃん

生理前と座りっぱなしの仕事

というのもあり

足の浮腫が取れにくい

シェリです

少し前に春服を

ゲットしました

去年の4月はまだ

65キロくらいだったので

と言われていたので

春服は

最低限しか購入していませんでした

去年からずっと

白シャツがほしかったので

1年越しで白シャツゲット

あとは、ワンピースもゲット

冬にはニットワンピを買いましたが

ワッフル生地のワンピースで

春らしいものをゲットできました

痩せると服を色々見るのが

本当に楽しくなります

以前は

まずかわいいものを手に取るのではなく

LやLLサイズがあるのを見てから

そのサイズの中で吟味

今ではMサイズが入るし

ゆったりめの物によっては

Sサイズも空いても

入るようになったので

かわいいと思ったものを

買うこともできるんです

春に向けて

また薄着の時期になるので

キープしていきたいですね

気持ち的には

下腹、太もも、お尻は

もっとシュッとしたいですが…

・耳つぼを外してから

約３キロ落ちているところで

キープも出来ているし

・年末年始で体重増加した部分も

しっかり元に戻せているし

体質が変わっているので

もう浮腫で体重が増える以外は

太るイメージはつきません

浮腫が結構たまっている状態で

三原市にあるダイエットサロン

【なのは】さんに行って来ました

体重測定

(５７.９キロ)

最近、浮腫が取れにくいとは

思っていましたが

案の定前回より体重増加

今日はしっかり

流してもらいましょう

今回は

と

専門学校の実習で来ている

さやかちゃんの

の極上コース

足の浮腫が取れにくかったので

ナイスなタイミングで

極上のひとときを味わってきました

メディセルハイブリッドを

かけてもらったあと

さやかちゃんのオイルリンパ

同時進行です

右足はメディセルハイブリッド後に

さやかちゃんのオイルリンパ

左足は杏奈ちゃんのメディセルハイブリッド

という感じでで、一言で言うと

セレブになった気分でした

さやかちゃんのオイルリンパ

すごく気持ちよくて

絶妙な力加減といい

手のあったかさといい

本当に上手でした

専門学校生だから

年はかなり下になっちゃうけど笑

たくさんお話も出来て楽しかった

杏奈ちゃんの

杏奈ちゃんは

一番私の施術に入ってくれていますが

前回(麻衣ちゃん)

前々回(浜ちゃん)だったので

杏奈ちゃんの施術は久しぶり

杏奈ちゃんとも久しぶりに

たくさんお話できて

今日は2人と話してストレス発散をし

浮腫もしっかり流してもらって

心身ともに癒されました

実習は短い期間ですが

たまたま予約が入っていてよかったです

ぜひさやかちゃんの実習中に

予約が入っていて

さやかちゃんに出会った方は

さやかちゃんのオイルリンパ

をぜひ体験してみてください

今回も読んでくださり

ありがとうございました

みなさま

新年明けましておめでとうございます

本年も地道に

ブログを書いていこうと

思いますので

お付き合いよろしくお願いします

今回の年末年始は

忘年会や家族での外食

同窓会や大阪旅行など

バタバタしており

外食をした次の日の

朝と昼を調整をするものの

また夜は外食…

お水もいつもより飲めていないこともあり

浮腫みっぱなしの年末年始でした

なかなか調整するのが難しく

夜の体重がMAX

５８.４キロまで増えましたが

だいぶ年末の休み前までの体重に

戻ってきました

年始明けてから１週間は

約7週間ぶりに

やっと作れた燃焼スープ

毎日１回は飲むようになると

浮腫もだいぶ流れるようになりました

さて、新年最初の

【なのは】三原店

に行ってきました

お店に入ると

杏奈ちゃん・麻衣ちゃん

新人スタッフの楓ちゃん

みんな年下の女の子達

しっかり若さを吸収しました笑

楓ちゃんなんて

私、シェリと11歳違いですよ

11歳ってほぼほぼ一回り…

若いっていいですねー

体重測定

(５７.３キロ)

最高新記録

年末年始でイベントが重なったものの

調整方法を身につけているので

ちゃんと年始後には戻り

さらに、最高新記録

今日はなんと

麻衣ちゃんが担当

麻衣ちゃんがいるのは

車で分かっていましたが笑

麻衣ちゃんに施術してもらうのは

夏以来の２回目だったので

新鮮

前回麻衣ちゃんとは

太ってるあるあるで盛り上がって

楽しい施術時間だったので

今回も楽しみ

今回は年末年始でたまった

浮腫をしっかり流してもらいたくて

一番やってもらった感が強い

を施術してもらいました

おしりの辺り

二の腕と肩回りが

少したまってたのでしょうね…

少々痛かったですが…

全然我慢できます

一番最初

体験で施術してもらった

は激痛で

って何回も言ったのを覚えてます

でも、かなり弱い力で吸ってたので

杏奈ちゃんに

と言われたのもすごく印象的…笑

今となれば全く痛くないし

最初のときのことは笑い話

施術中

麻衣ちゃんとは

麻衣ちゃんが以前していた仕事の話しや

【なのは】さんでの話し

プライベートな話しもたくさん

終始しゃべってた

楽しかったし

施術も気持ちよかったです

ハラジンを見た

友人からたくさんの

お褒めの言葉をいただきました

女性に体型のことを言うのは

ちょっと気が引けますよね笑

西野カナさんの歌にもありますが

細かい変化(ネイルとか)

には気づいてほしい

太ったというのは言わないで…

的な歌詞

私は太ったは言われたくないですが

はいっぱい言ってほしいです

特に今は

本当に言われることが

励みになります

言われるために

ダボッとした服ではなく

タイト目な服を着ることが

増えました

服装の趣味も変わり

服も物によっては

上下ともSサイズが入るように

痩せたら楽しみが

増えます

今回のブログは

話がまとまりがなかったですが…

そろそろ終わります

読んでくださり

ありがとうございました

クリスマス会に

招待してもらった

シェリです

クリスマスも終わり

もうすぐ今年が終わろうとしてますね

昨年の年末年始

食べまくり

飲みまくり

ギリギリ70キロを切っていたハズが

もう年始が明けたときには

70キロを超えて戻らなくなっていました

1年後まさか自分が

57キロ台をkeep出来ているなんて

想像もしていなかったです

勇気を出して

【なのは】さんに電話をして

ダイエットを決意して

本当によかったです

と言われたいので

最近流行りのダボっとして

体型を隠す服装より

タイトであえてラインが出る

服装を着るようになりました

痩せたことと

服装が今までとガラリと変わったので

よく知り合いに会っても

とよく言われます笑

１５キロ太ったときのことを

知っている人は

そうなりますよね

年末年始真っ最中

調整しつつも

楽しむときは楽しんで

しっかり体重をキープしたいと

思います

さて先日、今年最後の…

三原市にあるダイエットサロン

【なのは】さんに行って来ました

お店に入ると

浜ちゃんさんとかおりちゃん

クリスマス会でも

お会いしていたので

久しぶりではなかったですが

店長の杏奈ちゃんがいないのが

新鮮でした

体重測定

(５７.６キロ)

忘年会などで

12月は外食することも多かったですが

きちんとキープ出来ています

浜ちゃんさんに

「シェリちゃんは本当に

調整の仕方上手ですね」

と褒めてもらいました

【なのは】さんに行くと

怒られることなく

逆に褒めてもらえるので

とても楽しくダイエットができます

年の最後ということで

仕事が締めの作業で追われており

パソコン作業が

いつも以上に立て込んでいたため

肩甲骨の辺りが

バキバキ

しっかり今年のうちに

疲れを一層したいと思い

メディセルの効果３倍の

を施術していただきました

痛くもないのに

メディセルの効果３倍なんて

本当にすごいですよね

３ヶ月ぶりぐらいに

メディセルハイブリッドを

してもらいましたが

終わったあとは

肩甲骨の辺りも

すごく楽になりました

施術に入る前から

肩甲骨の周りが痛いんです

と言っていたのですが

施術に入っていた浜ちゃんさんが

肩甲骨の辺りが

盛り上がっていたみたいで

いつもと違う

と思ったそうです

今年の凝りも

しっかり流してもらったので

スッキリして

新年が迎えられそうです

施術が終わると

杏奈ちゃんがかおりちゃんと

入れ替わりでいました

杏奈ちゃんにも会えて

スタッフさん３人にも会えて

いい年越しが出来そうです

体が縮こまっている

シェリです

更新が遅くなりましたが

先日の話です

【なのは】さんの夏祭りに引き続き

【なのは】さんのクリスマス会に

ご招待いただきました

みなさんのドレスコードは

みんな色んなところに赤を

取り入れてました

初めてスタッフのみなさんと

全員で写真を撮りました

最高級の浮腫だったふくらはぎを

流してもらい

心身ともにスッキリした

シェリです

前回【なのは】さんに行くまでに

色々悩んでいて

友人と話したり

服とかのお買い物をしてみたり

美味しいものを食べてみたり

そのときは楽しいけど

時間が経つとまた

気持ちがズーンとなっていたのが

【なのは】さんに行って

心身ともにスッキリしました

妹みたいな杏奈ちゃんと

マシンガントークした

おかげかな

先日、典子先生から

素敵なプレゼントをいただきました

少し前娘の3歳の誕生日だったので

アンパンマンが好きな娘のために

全て手作りのプレゼントです

巾着袋・マスク

アンパンマンのピン・ゴム

これだけでも十分かわいいのですが…

なんと

エプロン・三角巾

アンパンマンのバッジまで

作っていただきました

アンパンマンのバッジは名前入り

保育園のカバンにつけました

担任の先生に

かわいいねと

言ってもらったそうです

アンパンマンのピン、激かわです

典子先生が

とエプロンを作ってくださったので

すぐ着せたくて…

ホットケーキを作る

お手伝いをしてもらいました

混ぜる担当です

娘も嬉しかったみたいで

毎日のように

と言ってくれます

ただ、平日は余裕ないから

またお休みの日にね…笑

さてさて、そんなこんなで

三原市にあるダイエットサロン

【なのは】さんに行って来ました

今回は心はスッキリしているので

体をしっかりスッキリしようと思いました

事務仕事のシェリは座りっぱなしなので

足の浮腫が結構ひどいのですが

浮腫んでいても

前回のこと思ったら全然です

体重測定～

(５７.７)

前回浮腫がひどすぎて

久々に５８キロ代になりましたが

また５７キロ代に戻りました

生理前というのもあって

浮腫やすい時期ではありましたが

前回より減っていたので

モチベーションも上がります

今回は

をしていただきました

何気に４ヶ月ぶりぐらいの

メディセルでした

メディセルはつまっていると

痛いので

ドキドキしながら

施術開始です…   

痛いのは一番初めの

ダイエットをする前に行った

体験のときに経験済み…笑

い…

ほっと一安心

あばらの辺りやリンパの出口は

痛いかなぁと覚悟してましたが

前回、オイルリンパで

流してもらっていたのもあって

全然痛くありませんでした

オイルリンパで流していなかったら

痛かったんだろうなと

少しゾッとしましたが…

【なのは】さんでの

施術メニュー

メディセルハイブリッドは

メディセルに

EMSという電気が追加されて

少しだけのピリピリと撫でられる感じで

全く痛くないんです

痛くないのに

効果はメディセルの３倍

メディセルは

吸引をしつつローラーで流す感じ

つまってると痛いが

つまっていないと痛くない

一番やってもらった感が強い

オイルリンパは

オールハンドで痩身というよりは

機械ではほぐせない

細かい部分までほぐして

疲れを取ってくれる感じ

私の勝手にイメージですが

の効果３倍は捨てがたいけど

メディセルの

一番やってもらった感が強いのも

捨てがたい……

疲れを取って癒しの

オイルリンパも捨てがたい

久々にメディセルをしてもらって

オイルリンパとはまた違った

ほぐされた感

やってもらった感を感じれて

幸せでした

またもう少ししたら生理がくるので

生理が終わったら

キラキラ期突入

これから

忘年会など外に出る機会が増えるので

楽しむときは楽しんで

外食した次の日はしっかり調整して

キープできるよう頑張ります

では、読んでいただき

ありがとうございます

事務仕事で

足の浮腫がMAXの

シェリです

足の浮腫がひどすぎて

自分の足じゃないみたい…

体重はキープ出来ているのに

浮腫のせいで見た目が変わる…

⏫【なのは】さんで

メディセルハイブリッド後の

このスッキリした足

このときとほぼ体重は変わらないし

むしろ最近この時(58.0kg)より

減っている数字でキープ出来ているのに

(だいたい57キロ代をキープ)

足の浮腫で痩せた感じがない

顔や上半身、あばら骨付近は

数字通り痩せたままで

洗面台の鏡とかでは

痩せたな～と思います

しかし、ふと

全身鏡やガラス張りで自分を見ると

足浮腫んでるなぁ…

となります

浮腫が上手く流れていないからか

プライベートでも

友人と話したり1人で服を見たり

したときは

リフレッシュできたー

と思っていても

寝て翌日になると

今日も仕事かぁ。頑張ろ。

とテンション低めなシェリ

なにでリフレッシュ出来るか分からず

その時はスッキリしてても

翌日にズーンって感じ

心身共にリフレッシュ

出来ていない感じ……

そんなこんなで

負のループまでとは

言いませんが

体の疲れも溜まって

心も疲れている状態で

三原市にあるダイエットサロン

【なのは】さんに行って来ました

体重測定

(５８.０キロ)

前回最高記録の

５７.４キロが出たのに

少し増えてました

でも、１キロ増えていたわけではないので

キープはできています

体重測って

【なのは】さんのお茶を飲みつつ

杏奈ちゃんと話し出したら

久しぶりの【なのは】さんだったので

しゃべる、しゃべる

マシンガントークし続けて

いっぱい聞いてもらいました笑

だいぶ話して

聞いてもらって

スッキリしたとき

杏奈ちゃんに

と言う言葉が

面白くて

妙に説得力があって

施術に移動しました

まずは体のスッキリを

今回はオイルリンパ

をしてもらってきました

オールハンドで癒しの時間

オイルリンパの施術の中でも

私が一番好きな箇所が

すごくスッキリして

デスクワークや姿勢(猫背)で

肩こりや背中がバキバキな私には

最高に気持ちいいです

施術はうつ伏せからスタートするのですが

私の足を杏奈ちゃんが触れた瞬間

「シェリちゃん

そりゃしんどかったですねー」

と……

【なのは】さんの中では

一番私の施術に入ってくれることが多い

杏奈ちゃん

一瞬で分かるくらい

今までで一番ひどい

浮腫でした

いつもは施術前と後で

0.3～0.5キロくらい落ちるのですが

流してもらったら

今回は0.6キロも落ちてました

どれだけ詰まってたんだ

って話ですよね

いつも足首を回すことが

つまりにくくなると

杏奈ちゃんに聞いていたので

足首を回してみたり…

お風呂に浸かっているとき

ふくらはぎなど

マッサージしてるのですが…

溜まってました

施術後歩くと

浮腫って

太っても見えるし

体が重いし

いいことないですね

自分でマッサージするには

限度があるので

定期的に流してもらうことは大事ですね

体がスッキリしたので

なんとなく気持ちもスッキリ

以前テレビで

ブルゾンちえみさんが

と話題になり

その写真が並んで出ていたとき

ブルゾンちえみさんが

と言うのを聞いて

浮腫ってやっぱりすごいんだな…

と思ったのを思い出しました笑

先日松永方面に用事があったので

ちょっとだけ

【なのは】本店に

突撃訪問してきました

かおりちゃん初めまして

(私の存在知ってくれてたみたいで

嬉しかったです)

麻衣ちゃんお久しぶり

でした

そしてまた用事があり

同日【なのは】三原店の

前を今度通ったときは

綾ちゃんと浜さんの車が

今回も読んでくださり

ありがとうございます

と言われることが多い

シェリです

【なのは】さんのブログで

私のBefore Afterの写真が

初登場しました

落ちたサイズや体重など

細かく書いてくださって

これからもキープ出来るように

頑張ろうと思いました

私が耳つぼダイエットを

決心したときの話や

今までしてきたダイエット

太っていたときの気持ちなど

私も改めて

初心に返ることができました

【なのは】さんのブログにも

書いていましたが

旦那さんが細身なので

結婚する前から

旦那さんより私の方が重かったのですが

最近旦那さんの体重より

少なくなりました

よくお互いマッサージをし合いますが

足の裏を踏んでいるとき

「ほんと痩せたね

負荷のかかり方が全然違う」

と言われたりします

顔が小さいとよく言われていたのが

太ったらもちろん言われなくなった…

今ではまた言われるように

何回も言っていますが…笑

服を見たり

サイズを大きいの探さず試着したり

ネイルをしたり

イヤリングが欲しくなったり

ネットで服のコーディネートを見たり

鏡を見る回数が増えたり

"美"に対する意識が変わり

楽しいことが増えます

これを最後のダイエットにするぞ

今回も長くなってしまいましたが

読んでくださり

ありがとうございます

涼しいというより寒くなってきましたね

今年は冷えないため

早くから腹巻きをしている

シェリです

今回は

ダイエットの前後で

どんな変化があったかや

気持ちの変化などなど

話していきたいと思います

【なのは】さんに

なかなか行けていないので

番外編です笑

質問形式にしてみました

今までのブログにも

ちょこちょこ書いてきた

内容と被っているところもあります

A:

・70キロ越えていると母として、妻として、女性としてさすがにヤバイと感じた。

・結婚指輪、普段付けの指輪が石鹸がないと入らない。

・妊娠前に買った礼服がキツイ。(マタニティになっても大丈夫と言われていたハズなのに…)

・昔は顔が小さいと言われていたのが、言われなくなった。

・写真は、撮るのがメイン。映るならポーズで顔を隠したり、人の後にいく。

・画像をレイアウトするとき顔をわざと切る。

・ある服が入らないから、大きいものを買う。

A:

・インする服を着こなしたい。

・礼服やパーティードレスを大きいものを買うのではなく、あるものを着る。

・顔が小さいとまた言われるようになりたい。

・母として、妻として、女性としてキレイになりたい。

・指輪を石鹸なしで着脱したい。

A:

・ポテチを１人で余裕で１袋食べきる。

・外食が続く。食べまくる。

・残りものがあると食べていたり、最後までずっと食べ続けているから残飯処理班と呼ばれる。(高校のバレー部で出たご飯は全部食べるっていうところから、習慣になっていたかも…)

・寝るのが遅い。だいたい1時とか2時。

・朝起きれず、お弁当を作らずコンビニや、うどん屋、牛丼屋などで済ます。

・週に１回バレーの練習

・１日に飲むお水の量は、夏が1L、冬が500mlくらい。

・ウエストゴムのワイドパンツばかり履く。

・太ったら足のサイズが変わり、元々24.5cmだったのが、キツイものもあり25cm等履く。

A:

・買い物に行く度についでに買っていたお菓子をやめる。どうしても食べたいときは買って、旦那さんとシェアして食べる。

・食べてしまった。これ食べたら太る。と思いながら食べない。そう思って食べると脳がそうだと思って、本当に太ってしまう。

美味しかったまた明日から頑張ろうと思う。食べても太らない。と思って食べる

・食べる順番を気を付ける。

・お水の飲む量は3Lくらいになる。

・エスカレーターでなく使えるところは階段。

・駐車場は入り口から少し離れたところに置く

・食べすぎたら、翌日や翌々日を気を付ける。

・体重が一気に増えることは、水分の可能性もある。数字ばかりに気を取られない。

・早く寝るようになる。だいたい1時までには寝る。(これでも遅いが…)

・仕事の日は、お弁当を作るようにする。

・ほぼ毎食汁物を飲む。

・炭水化物１品だけにならないようにする。

A:

・服がマネキンのディスプレイのものを着れるようになる。元々サイズがLやLL、ユニセックスのMとかだったのが、ゆったりめのS、タイトめのM、ユニセックスのSが着れるようになる

・足のサイズは24.5cmでLLだが、浮腫もないときはLの靴も入るようになった

・写真に残した方が痩せたのが分かるので、積極的に写真に入るようにする。

・ネイルをしたり、イヤリングを買おうかなと思ったり、腫れぼったい一重のアイメイクの仕方をネットで調べたり…美容が気になる

・インする服を着れるようになる。(下の画像は、カーディガン以外の服がマネキンそのままの服を購入。トイレの鏡だし、クロックス笑)

カーディガンは細めの友人(50キロないくらいの子)が着なくなったからと、くれたもの

痩せてから

周りの友達に気付かれるようになり

すごく励みになりました

久々に用事があり連絡を取った

男友達から

最近めっちゃ楽しそう

なんかキラキラしとるよね

と褒められる

周りの人から言われると

本当に嬉しいですよね

まだ体重はキープしつつも

ゆーっくりと落ちてます

今朝久々の56.4kgを

家の体重計で見ました

56キロ台まで行くのが

ダイエット始めてからの

私の勝手な目標だったので

本当に嬉しい

まだ夜にかけてと

水分があまり出ていないと

57キロ台に行くかもしれませんが

ダイエットを始めたとき

あったので

達成です

最終目標は

５６キロ台をキープすることなので

キープ出来るように頑張ります

そういえば、最近

友人が開院した

鍼灸院に行って来ました

ずっと咳や鼻の症状が

長く続いていて、辛かったため

風邪とかの症状も鍼でよくできる

という話を友人から聞いたので

行って来ました

鍼で鼻が通るようになったときとか

すごく感動でした

風邪の症状とは別に

"冷え"がすごいらしく

自分自身では

手と足先は冷たいなぁと思っていましたが

冷え性の感覚はなかったのです

最近寒くなってきたこともあり

普段飲んでいるお水も

もちろん常温で飲んでいましたが

最近はお湯を足して

ぬるいくらいかあったかいものを

飲むようにしています

職場が結構冷えるので

腹巻きやレッグウォーマーなども

今年は早々に準備しました

膝掛けをもう一度洗濯したら

膝掛けももう持っていっておこうと

思います

【なのは】さんで

ダイエットの間違った知識を

正しいものを教えてもらったり

痩せる理由

痩せにくい理由

自分の体質

(痩せにくいとか浮腫やすいとか)

色々教えてもらいました

今回は

鍼灸院に行って

友人から東洋医学の話しを教えてもらい

内臓や体は繋がっていること

ここが弱っていると

ここで補おうとすること

色々勉強になりました

新しい知識を聞くのって

楽しいですよね

私は根本的なところから聞くと

すごく納得できるタイプなので

ダイエットに関しても

体のことに関しても

説明してもらうと

なるほどーだからなのか

と思うことが多いので

納得したことは

ただ聞くよりも頭に入ってきます

私自身

納得した上で

自分がいいと思ったことは

発信するタイプなので

新しい知識を入れて

納得したことは発信していきます

まだまだ

太っていたとき・痩せたとき

書きたいことはいっぱいありますが

長くなってしまったので

この辺で終わろうと思います

長々読んでくださり

ありがとうございました