https://ameblo.jp/syoh708/ ぎたー、げーむ、ニコ動(ノ ﾟДﾟ)ノ　＝＝＝＝　┻━━┻ ja 今は片手１２．５ｋｇでヘロヘロです。貧弱ゥウ

懸垂10回→6回→5回（10回3セットできませーん）
ディップス、ダンベルローイング、ダンベルフライ、ダンベルプレス、フロントレイズ、サイドレイズ、アップライトローイング、ショルダープレス、シュラッグ、サイドベンド、アームカール、リストカール
スクワットを10回3セット。
腹筋20回3セット。
二日に分けてやろうとして仕事でできなくて1日でやる。
中一日or二日。

サイドレイズが上がらなーい(´；ω；｀)
あと首が痛い。なんか間違ってるのかな…
息は詰めないようにしてるんだけど。



]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11298549702.html Mon, 09 Jul 2012 21:25:28 +0900 二日か三日に一回程度。
懸垂も、３セットやってるんですが
１セット目…６～７回
２セット目…５～３回
３セット目…２回
という感じ(´；ω；｀)

１０回３セットが遠い…。
というか１０回できねぇ(｀・ω・´)

ギター、先週久しぶりに触りました。
毎日触ってあげないと…。


]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11213857045.html Thu, 05 Apr 2012 00:15:53 +0900
年末にいろいろあって、今年になってまだギターを触ってない…
まぁ、がんばります

懸垂マシーンを買いました。
「学生時代は１０回以上できたから、懸垂なんて余裕余裕」→　１回もできず。
半泣き。
今は懸垂をするための筋肉をつけるトレーニング中(´；ω；｀)

今年は簿記の試験にも受かりたい。
講座の申し込みだけはした。いまだに勉強はしてない

今年も始まって一ヵ月。はやくもグダグダだだだだだ


道満晴明の『ヴォイニッチホテル１』はとっても面白いですね。
イイ漫画でした。




]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11145086735.html Tue, 24 Jan 2012 21:19:55 +0900 まぁあさってぐらいには帰ってくるんですが。
ギター持っていけないのが悲しい。

昨日は節目の日になった。
生まれ変わったつもりで心機一転、やっていこう。 ]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11074707567.html Thu, 10 Nov 2011 22:18:25 +0900 肉は控えないといけないけれども…
久しぶりの肉は旨かった。

帰りの電車で寝過ごす。終電前でﾖｶﾀｰﾖ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

友人Sが知らないうちにギターを持ってた(;ﾟДﾟ)!
いつか一緒に演奏できるよう練習を頑張ろう。 ]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11070057296.html Sun, 06 Nov 2011 01:22:59 +0900 かなり楽しめました。お薦めです(　・∀・)

今、立て続けに３人から仕事の電話かかってきた。
何なんだ。びびるわー ]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11050973231.html Mon, 17 Oct 2011 19:02:16 +0900 ギター弾いてたら小指の先に豆(水ぶくれみたいなやつ)ができた…、と思ったら次の日には消えた…。豆にならなくてよかった。痛くてギター弾けなくなる(；´Д`A


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11048892385.html Sat, 15 Oct 2011 18:57:06 +0900 もう、いいんです。仕事は…。＼(^o^)／
漫画喫茶でゾンビ映画見てた。
『ゾンビランド』。感想は、まぁ普通。
主人公たちが、みんないい人。そこだけよかった。
車の移動がメインぽくなっててちょっぴりダレた。

読みたい漫画を探して店内をうろつく時間がもったいない。
『あさひなぐ』を探して見つからなかった。買うか。

海街diary４が出てたみたいでびっくりした。
３で完結してたと思ってた(　・∀・) ]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11038433356.html Wed, 05 Oct 2011 00:43:03 +0900 ]]> https://ameblo.jp/syoh708/entry-11037556424.html Tue, 04 Oct 2011 01:15:18 +0900