https://ameblo.jp/syori18/ Thanks baseball and my good life ja
『3』と『5』かぁ。いい数字だなぁと思っていたら・・・

運命か・・・

清原さん、僕は5歳の時、あなたに憧れて野球を始めました。

今も人生の中心は野球。清原さんがいたから今の自分があります。

昔も今も、僕にとってはスーパースターであり憧れの存在であり、変わらず大ファンです。

早く復帰してくれる事を願っています。

頑張って下さい！

さぁ、今シーズンも頑張ろう！！

♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-12124817122.html Wed, 03 Feb 2016 03:05:18 +0900 無四球でした^ ^

県大会を２週間前に控え、チームとしてこのゲームには『勝つ』というのが一番のテーマだったので、練習試合ではありますが大きな勝利になりました。

個人的には、オフからコツコツ積み上げてきて、２週間前のこのゲームまでに身体とフォームを仕上げようとやってきましたが、自分の思い描いた通り、予定通り、仕上がりました！

身体は体重と体脂肪を減らしすぎない事を目標にしてきました。
減らしてキレを出すのは簡単だけど、パワーと安定感とスタミナがなくなるので言わば苦肉の策。
去年の同じ時期はそれでした。
今年は減らし過ぎず、キレもあります！

フォームについても、下半身主導でバランス良く投げれていると思います。

またシーズン中には色々な変化が生まれてきますが、上手くアジャストして長いシーズンをバランス良くやって行きたいと思います。

まずは今年１つ目の県大会、良い状態で臨めそうです！

全国制覇へ
♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-12003451503.html Wed, 18 Mar 2015 18:18:18 +0900
今年４試合目の登板にしてようやくゲームの感覚というか、打者と戦っている感覚が出てきました。

今シーズンは１からつくってきたので、これくらいはかかると思っていたので、予定通りです。順調です。

あ、それと、チームも自分も今シーズン初勝利でした。やっぱり嬉しい。

ここからは連勝で行きましょう！

あと２試合、やる事をしっかりやって、最高の準備で県大会に臨めそうです。

今週は少し多めに走ろう。

全国制覇へ
♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11999924605.html Tue, 10 Mar 2015 18:18:18 +0900
２回途中くらいから雨が強くなり始めましたが、本格的に降ってきた３回には雨に対応出来ず、置きにいったストレートを狙われて失点。

その後はアジャストしましたが、５回で雨天コールドとなりました。

３回を除けば１安打ピッチングだったし、力を入れたストレートはポップフライになっていたので、調子はまずまずいい方向に行っています！
トータルで結果が出れば尚良かったけれど。
何より雨の中良い経験でした。

そして題名の件ですが。。。

登板翌日はいつも筋肉に嫌な反応が出るものですが、今週はそれが殆ど無く。
何故だろう？

ボールが滑るからあまり腕が振れなかったからか、あるいは湿度が関係しているのか、単純にトレーニングの成果なのか。

まだまだ解らない事は山ほどあり、それだけ新しい発見は山ほどあります。

それが伸びしろです。

技術的な所も同じく、身体と向き合いながら成長して行くのが何よりの楽しみです。

全国制覇へ
♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11997451096.html Tue, 03 Mar 2015 18:18:18 +0900
毎年シーズン中に３回くらいはマイナーチェンジするんですが、とりあえずこれで行こうというフォームは決まりました。

少し変わると思ったけど、結局昨年の秋に掴んだものを引き継ぐ形で。

腸腰筋をトレーニングしてきたので、右足一本で立った時に左足が少し高く上がるようになりました。

もう少しスムーズに無理なく出来るようになればいいと思います。

ピッチングでは指に掛かる球も何球かは出るようになってきました。

３月末にはこれが８割出るようにしたい。

今週末からゲームで投げます。
楽しみです。

全国制覇へ
♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11988126500.html Wed, 11 Feb 2015 18:18:18 +0900
チームにはワガママ言わせてもらって、12月1週目の試合を最後に年内はボールを握らず、肩も身体もゆっくり休ませてもらいました。

昨シーズンは262イニングを投げたので、やっぱりこういう時間は必要でした。

12月18日からトレーニングを再開し、元日からボールを投げ始めて、今に至ります。

腸腰筋をテーマにやってきました。
かなり順調です。

自由にやらせてもらうって事は、それだけ責任が大きくなるって事なので、今シーズンは昨年と違ったパフォーマンスを見せたいと思います。

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♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11985752767.html Mon, 02 Feb 2015 18:18:18 +0900
2013年シーズンの結果等々、年内に書こうと思っていましたが、年末は色々あって多忙を極め、書けませんでした。
年は明けましたが、近々に書く予定です。

さて、３日はチーム初練習でした。

この正月の３日から１１人のメンバーが集まった事をとても頼もしく思います。
当たり前といえば当たり前なんだけど・・・
去年までのこの時期は、ずっと一人でグラウンド借りてやっていたから、チームで練習出来るのは嬉しいですね。

今年は必ず全国に行きましょう！
そして、勝ちましょう！

自分も、もっともっと野球に真摯に向き合い、もっともっと成長していきます！

全国制覇へ
♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11743099002.html Sat, 04 Jan 2014 18:18:18 +0900
・アラウンドザワールド
・ベンチプレス
・アップライトロウイング
・ベントオーバーロウイング

とやりました。

肩甲下筋や棘上筋に対して、大胸筋や三角筋が強過ぎてバランスが悪いという事で、夏の県大会後から上半身は自体重のみで、しばらく控えていました。

今シーズンまだ１試合残ってはいますが、今日から本格的に１４年シーズンの準備といったところです。

やっぱりウエイトやると、嫌なハリや疲労が抜けるし、指先まで神経が伸びていく感覚が気持ちいいですね。

まだまだ軽いウエイトしか扱えないけど、年明けにはMAXでガシガシいけるようにやって行こう。

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♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11731252348.html Tue, 17 Dec 2013 18:18:18 +0900
⇒１２月前半 オーバーホール
⇒１２月後半～１月 トレーニング、長距離
⇒２月前半 トレーニング、中距離、肩作り
⇒２月後半 トレーニング、中短距離、ピッチング
⇒３月前半 トレーニング、短距離、オープン戦
⇒３月後半 シーズンメニュー

ざっくりこんなスケジュールでしたが、移籍した今年はそうはいかない。

なにせ１２月２２日が最終戦⇒１月２６日がオープン戦初戦と、ピッチャーにはとても短いOFFを過ごさなければなりません。

幸いに今シーズンは、ここまで２３０イニング強を投げてますが、肩含め身体は元気そのもの^_^

だけどここから濃密な１ヶ月半を過ごさないと、１４年シーズン、必ず弊害が出るでしょう・・・

１日１時間１分１秒を大切に。

全国制覇へ
♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11727615482.html Wed, 11 Dec 2013 18:18:18 +0900 と、改めて実感する。

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♯１８ ]]> https://ameblo.jp/syori18/entry-11701676993.html Mon, 18 Nov 2013 18:18:18 +0900