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<title>ラクロスな感じ</title>
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<title>第５回練習会</title>
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<![CDATA[ 言われたことー<br><br>～グラボー～はやっぱ取ってから速く投げれる体勢に<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>拾うときはＤの位置に合わせて体を入れる(チェック打たれないようにするため)<br>Ｄが真後ろの時は必ずエンドを触られない位置に持ってくる。<br>拾ってからすぐ顔を上げる。<br><br><br><br>～ディフェンス～<br>はまずパワーポジションを意識(体幹を鍛えること)<br>クロスの握り方は横ではなく縦に(1on1時のファーストコンタクトでチェックが打てる、グラボーをすぐ拾える、相手にとって恐い、Ｄが後手後手にならない)<br>プッシュはクロスを縦に持ちチェックを打てるように、ロールをきられたらひじで押さえる。あとは間合い、自分の間合いを手に入れる。引きながら守りがちだけど、落としどころで前に出てボールを奪う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br>離れられたり間合いを作られたら近づいて自分の間合いにする。<br>ワンサイドカットはもちろん。<br><br>～パス＆シュート～<br>ふつうのパスキャじゃなくて動きながらのもらい方、正面、左右に動きながらＤをかわす気持ちでキャッチする。<br>シュートは引くキャッチしながらクレードルをして打つ(いやーできなかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m">)<br>ゴール前は速く確実にＧのいない空いてるとこに打つ。<br>パスカットは常にクロスアップ(クロスは縦に持つ)<br><br><br>ゲームは目立てなかったなー<br>もっともらいに行く動きが必要だ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br>とりあえず今は体をでかくする<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 26 Dec 2010 22:28:53 +0900</pubDate>
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<title>はじめまっか</title>
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<![CDATA[ <br>ラクロス中心にどんどん残してこ<img class="m" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符"><br>
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<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 23:18:38 +0900</pubDate>
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