綺麗になるための呟き

寝る前のハーブティー

Thu, 02 Jun 2022 21:55:03 +0900

寝る前にハーブティーを飲むようになってから、寝付きが良くなったような気がして、もう2ヶ月毎晩飲んでる(・∀・)b

以前はヨギティーのストレスリリーフとベッドタイムを飲んでたんだけど、円安で海外品が高いので今回はこちら

を購入してみました(・∀・)

１回分×50袋入って¥990と高コストパフォーマンス！

寝付きに違いが出なければ、こっちでもいいかなぁと。

開けて飲んでみたら、香りがたかくてリラックス効果は高そう。カモミールの甘い香りでハーブティー飲んでるーって感がかなり出ます笑。

ティーパックみてもわかるようにハーブそのまま入ってるって感じなので自然の優しい甘さで美味しかったです(・∀・)

寝付きの悪い人は是非ハーブティーお試しあれ！

Fri, 27 May 2022 23:02:58 +0900

私はえらく顔が歪んでます。

左側は出っ張って、右側は頬が凹んでる。骨も左側に曲がってます。

顔トレで筋肉を均等にしようと試しても右側に力が入らないので出来ない、、。

どうしようか悩んで今回あるものを購入〜

リキャッププロ

頭皮マッサージグッズ(育毛用)です。

頭皮マッサージはずっとしてて、ヘッドマッサージ機、磁気が入ってるブラシとか4種類くらい試したんですけど、一向に頭がほぐれる気がしない。。

で、新しく購入したリキャッププロは育毛用の頭皮血行促進グッズで、中？に沢山の突起が付いていて、頭にかぶって手で抑えながら上下左右に動かすだけで頭皮マッサージが出来ます〜。

これが思いの外マッサージ力が強くて、ヘッドマッサージ機なんて生易しい刺激じゃ頭皮が解れないガチガチ頭皮の人にはオススメ！

めちゃくちゃ痛いけどね笑。

私が効果を感じたのは食いしばりによる顎の筋肉の左右差。

頭全体をほぐす(特に頭の横、おでこの生え際、後頭部)をほぐすと10分後くらいに顎かスーッと楽になります。

私は顔全体の骨が左側に傾いてるんですが、それが少しマシにまりました(まだ使用2日目)

顎関節があくびしたり動かすとカクカクなってたのも使用2日目の今はならないですヽ(´▽｀)/

使い続けてみないとこれからどうかは分かりませんが、かなりいいお買い物な予感がします〜

また使い続けての変化をお知らせ出来たらヽ(´▽｀)/

Thu, 26 May 2022 18:36:24 +0900

きくらげが美容にいいらしい。

アットコスメの口コミできくらげを毎日食べて肌にハリ、頬コケや窪みが無くなった。

と言うのを見つけて、早速Amazonで乾燥きくらげをポチりました笑。

早速届いたので、ぬるま湯で戻してきくらげの卵炒めを夕飯に食べました。

毎日戻すのが面倒なので、多めに戻してきくらげの中華風炒めを作って冷蔵庫にin(・∀・)

5日〜10日くらいで肌に変化が出る口コミが何個かあったので先ずは5日間毎日食べてみます。

ちなみにきくらげは食物繊維、ビタミンD、ビタミンB2、カルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛の栄養素が取れて、中でも食物繊維、ビタミンDが豊富。

具体的にどんな効果があるかは分かりませんが、きくらげってほんとたまに食べるけど毎日は食べないので、何かしら体や肌に変化があれば分かるかなと思ってます(・∀・)

Wed, 25 May 2022 15:34:53 +0900

20代の頃は全然気にならなかったのに、30代になってから急激に、急激に老けた…。

元々太らない体質で体重はいつも39〜40キロぐらい。コロナ禍で出歩く事もなくなって(専業主婦)筋肉も落ち、体の歪みから顔の歪み、頬がコケるまでに…泣。

ガリガリで貧相に見えるし、頬コケも相まってまるでおばあちゃんみたい。

このままじゃダメだと思い、やる気を維持する為にブログに自分のこれからやる事なんかを綴っていけたらなと思ってます。

っても、私はかなり出不精なんで…ゆるく無理なくやってければなと笑。